Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Masáž místo botoxu: rozmasírujte vrásky i ochablé obličejové svaly

Zapomeňte na vrásky nebo třeba dvojitou bradu. Jemné linie a ochablé svalstvo totiž můžete zkusit rozmasírovat i bříšky prstů. Vezměte si také na pomoc kvalitní kosmetické přípravky pro zpevnění pleti.
Reflexe: V těchto místech leží bod, který ulevuje přetíženým očím, které jsou...

Reflexe: V těchto místech leží bod, který ulevuje přetíženým očím, které jsou jednou z nejčastějších příčin bolesti hlavy. Foto: Nivea | foto: Nivea

Něžná masáž obličeje pohladí nejenom pokožku, ale i duši. Řada vědeckých výzkumů ukázala, že už i ty nejlehčí dotyky (je jedno, jestli vlastní nebo cizí rukou) spouštějí vylučování uvolňujících hormonů. Proč tedy nespojit příjemné s užitečným a nedoplnit denní nanášení krému, oleje nebo séra jemnou masáží?

Díky tomu bude kůže lépe prokrvená, svaly se uvolní a napětí odezní. Když ji budete takhle hýčkat, získá pleť zdravou barvu a bude pěkně vyhlazená.

Kromě toho pečující kosmetické produkty proniknou snadněji do hlubších vrstev pokožky, kde se bude moct plně rozvinout jejich účinek (pozor, pleť musí být také důkladně vyčištěná!). Velmi důležité je vždy před masáží nanést na obličej vypínací krém, sérum nebo olej a pokožku nikdy příliš nevytahovat.

Pět masáží nejen proti vráskám. Zvládnete je sami za pár minut

Vyzkoušejte jedno či více cvičení, která budou odpovídat potřebám vaší pleti, a opakujte každé z nich zhruba pětkrát. Velmi příjemná je rovněž večerní masáž obličeje. Ještě účinnější bude, pokud se vám tohle rozmazlování pleti podaří zařadit i do obvyklého ranního rituálu.

4 jednoduché hmaty pro vaši pleť

Uvolnění čela

Přiložte prsty obou rukou na střed čela a pokračujte hladivými pohyby směrem ke spánkům. Pak masírujte čelo v rychlém sledu střídavě prostředníčkem a prsteníčkem odzdola nahoru.

Redukce vrásek kolem úst

Oba ukazováčky přiložte na střed brady a jemným tlakem masírujte partie kolem úst až nad horní ret. Potom totéž provádějte v opačném směru.

Vyhlazení vrásek kolem očí

Prostředníčky přiložte nad vnitřní koutek oka a hladivým pohybem jimi táhněte přes obočí k vnějšímu koutku oka. Pak se jemným poklepáváním prstů vraťte opačným směrem.

Zpevnění partie brady

Nejprve hřbety rukou jemně masírujte kůži na krku vzhůru směrem od klíčních kostí až k bradě. Pak prsty provádějte totéž od středu brady až po ušní lalůčky.

Autor:
  • Nejčtenější

OBRAZEM: Sexy babičky, které rozhodně na svůj věk nevypadají

Podívejte se do galerie na sexy babičky, pro které je stárnutí cizí slovo a raději se vydaly na dráhu posilování a sportů. Udržují se v kondici, vypadají skvěle a málokdo by jim hádal jejich skutečný...

13. července 2024

Příběh Ondřeje: Moje přítelkyně mi organizuje život, asi to nedám

Loni na jaře jsem se seznámil s ženou svých snů. Je moc hezká, má dobrou práci, je samostatná, rozhodná, akční a nikdy s ní není nuda. Čeho jsem si však zpočátku nevšiml, je její osobnostní nastavení...

15. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Trestající Štíři i bezmocní Býci. Sexuální fantazie jednotlivých znamení

Chcete vědět, jaké sexuální představy se honí hlavou vašemu partnerovi či partnerce, ale nemá dost odvahy vám to říci? Co je vzrušuje, čeho se bojí a za co se nestydí? Podívejme se spolu do...

16. července 2024

Týdenní horoskop pro všechna znamení od 15. do 21. července

Týden začíná a hvězdy vašemu znamení mohou pomoci k tomu, abyste následující dny nejen zvládli, ale také si je užili, případně se vyvarovali rozhodnutí, která by se vám nemusela vyplatit.

15. července 2024

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Sedm mýtů o opalovacích krémech, na které byste si měli dávat pozor

Při návštěvě pláže nesmějí chybět v žádné tašce opalovací spreje, krémy nebo mléka s ochranným faktorem. Existují však omyly, kterých se při používání opalovací kosmetiky můžete dopouštět. Prozradíme...

12. července 2024

Zkouška vztahu, více pohody i sebevědomí. Dovolená bez partnera vám prospěje

Když někdo zmíní, že jezdí na dovolenou bez své polovičky, většinou máme za to, že dotyčný záměrně vyráží za nemravnostmi. Ovšem cesty bez partnera či partnerky mají mnohem více výhod než jen...

18. července 2024

Smaženky se zeleninou

Smaženky se zeleninou
Recept

Lehké

30 min

Snadná a rychlá večeře.

Len pro každý den. Pro letní módu se lněné oblečení obzvlášť hodí

Lněné oblečení je doslova letní klasikou. Tento přírodní materiál je ještě lehčí a prodyšnější než bavlna, je pohodlný i v horkých dnech příjemně chladí a dobře saje pot.

18. července 2024

Třešňové řezy

Třešňové řezy
Recept

Střední

70 min

Upečte podle našeho receptu křehký mřížkový koláč s třešněmi.

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Zemřela Shannen Doherty. Hvězda Beverly Hills 90210 podlehla rakovině

Po téměř deseti letech boje s rakovinou zemřela americká herečka Shannen Doherty, informují média. Proslavil ji seriál...

Princezna Kate přišla s dcerou na Wimbledon, setkala se i s Krejčíkovou

Princezna Kate (42) přišla na mužské finále letošního Wimbledonu spolu se svou dcerou Charlotte (9). V zákulisí se...

Restauratéři chtějí zakázat vstup Biance Censori, vadí jim její odhalování

Přítelkyně rappera Kanyeho Westa (47) Bianca Censori (29) je známá svým stylem „oblečená neoblečená“ a snaží se šokovat...

Rytmusovi shořelo auto na dálnici, podařilo se mu vyváznout bez zranění

Slovenský raper Rytmus (47) zveřejnil na Instagramu video hořícího vozu. Je to auto jeho manželky Jasminy Alagič (35),...

Piju každý den. Dřív nebo později se upiju k smrti, líčí bývalý fotbalista Fenin

Fotbalista Martin Fenin (37) neprožívá nejlepší období. Nejen, že mu nevyšlo manželství s policistkou Beatou, se kterou...