Krevní skupina A


Je vegetariánská. Nositelé této krevní skupiny maso velmi těžko tráví, čímž se zvyšuje množství toxinů při jeho trávení a ukládá se jim pak v těle ve formě přebytečného tuku. Pokud by však velmi zatoužili po mase, mohou si dát kuřecí nebo krůtí maso v malém množství. Své hubnoucí aktivity urychlí, pokud se vrhnou na klidné cviky jógy. Doporučeno je jen velmi malé množství tuku, spíše olivového oleje, a pak lněná semínka.



Co rozhodně ANO: Vhodná jsou především dýňová semínka, paradoxně jsou doporučována semínka slunečnice, ale pozor – oleje ze slunečnice ne, a burské ořechy. Hubnutí u ‚áček‘ podporují rostlinné oleje, zelenina, jídla ze sóji a ananasu, který obsahuje bromelin podporující trávení.



Co určitě NE: Měli byste se vyhýbat uzenému lososu, müsli, pšenici, celozrnnému chlebu, suchým fazolím, bramborám, paprikám, rajčatům, zelí, banánům, kokosovým ořechům, mandarinkám, mangu, pomerančům.


  13:00,  aktualizováno  25. března 2019 18:26