Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Čištění, hydratace, ochrana. A jaký je váš denní pleťový rituál?

Nejlepší způsob, jak pečovat o pleť, je správná rovnováha šetrné čistící, hydratační a vyživující péče. Dodržujete ji? Pokud ne, pojďme si raději zopakovat, nač rozhodně nezapomenout.
Ilustrační snímek

Ilustrační snímek | foto: L’Oréal

Voda hraje u zdravě vypadající pleti významnou roli. Rohová vrstva obsahuje zhruba 10 až 30 procent vody, hlubší vrstvy ještě více. Pleť s optimální rovnováhou hydratace je pružná a hladká a má neporušenou ochrannou bariéru.

Nedostatečná hydratace však může vést ke zhrubnutí a unavenému vzhledu pleti. Suchá pleť může také ztrácet pružnost a mohou se objevovat drobné mikropraskliny způsobující narušení ochranné bariéry. Proto je hydratace pro zdravě vypadající pleť velmi důležitá.

Užitečným pomocníkem jsou v tomto ohledu kvalitní denní krémy a jejich pravidelná aplikace. Důležité je to zejména v letním období, protože hlavním faktorem předčasného stárnutí pleti je UV záření ve slunečním světle. Hlavním účinkem hydratačního krému je zvýšit obsah hydratace v pleti, díky kterému bude pleť vypadat více svěží a uvolněná.

Hydratační krém, který obsahuje UV filtry, navíc chrání pleť před UVA/UVB zářením. Úroveň ochrany se u různých výrobků péče o pleť liší, proto si vždy přečtěte na obalu výrobku, jaký OF vámi zvolený výrobek obsahuje.

V případě, že potřebujete speciální výrobky sluneční ochrany, např. když se chystáte opalovat či plavat na intenzivním slunečním světle, vyberte si z výrobků speciálně vyvinutých na opalování.

Autor:

Nejčtenější

Nehty mohou varovat před nemocí. Upozorní na rakovinu, cukrovku i infarkt

Nehty mohou napovědět o zdravotním stavu mnoho. Od nedostatku vitaminů a minerálů až po vážné zdravotní problémy, včetně rakoviny. Na co si dát pozor?

Slovník generace alfa nejen pro rodiče. Co znamená skibidi, aura nebo sigma?

Zdá se vám někdy, že vaše děti mluví cizí řečí? Pokud u vás doma padají výrazy jako „skibidi toilet“, „rizzovat“ nebo „aura points“, máte čest se slangem generace alfa. Náš slovníček vám pomůže se...

Příběh Ladislava: Přítelkyně a můj syn si rozumí, já uvažuju o rozchodu

Před třemi lety jsem ovdověl a zůstal jsem sám s devítiletým synem. Oba nás smrt mé manželky těžce zasáhla. Bohužel se jednalo o nevyléčitelnou nemoc, bylo to rychlé a my se s tím museli vyrovnat....

Nejčastější potíže se sexem, které trápí ženy i muže. Jak je vyřešit?

Trápí vás potíže se sexem? Rozhodně v tom nejste sami. Přečtěte si, které jsou u žen a mužů ty nejčastější a jaké jsou možnosti řešení.

Tři sexuální revoluce. Vášnivým hrátkám daly zelenou plíseň, omyl i pilulky

Když si pan Fleming kdysi pěstoval na sklíčku plíseň, těžko ho tehdy napadlo, že jeho vynález rozproudí sexuální touhy lidstva. Přesto stojí objev penicilinu jako širokospektrálního antibiotika za...

Den vody: I malé změny mohou ušetřit tisíce litrů vody

Zásoby pitné vody jsou z globálního hlediska nerovnoměrně rozložené a v některých regionech stále vzácnější. Česká republika má v současnosti dostatečné zdroje pitné vody a vysokou kvalitu vodovodní...

22. března 2025

Jak přežít sedavé zaměstnání. Pomohou vám tyto jednoduché návyky

I když je sezení příjemná poloha, není pro lidské tělo přirozená. Pokud tak trávíte hodiny denně, zaděláváte si na velké zdravotní problémy. Jak s tím bojovat?

22. března 2025

Horoskop pro každé znamení na 13. týden roku 2025

Jaro je tady! Jak si užijeme následující dny a co nám radí hvězdy? Blíženci. zajděte na fyzioterapii, zacvičte si a uleví se vám i od problémů s trávením či s migrénami. Střelci. hlídejte si játra a...

22. března 2025

Sekaná plněná vejci

Sekaná plněná vejci
Recept

Lehké

90 min

Domácí sekaná, která chutná jako od babičky.

Jak pít doma opravdu čistou vodu?

22. března se slaví Světový den vody, který každoročně připomíná, jak je voda pro lidstvo důležitá. Jak si zajistit vodu v té nejlepší kvalitě i u sebe doma?

21. března 2025

Pečujte o superhrdinku v sobě. Jen tak můžete dávat radost ostatním

Povinností, které ženy musí zvládat, je požehnaně. Starat se o rodinu i o kariéru, zařizovat praktické záležitosti v domácnosti... hrdinky všedního dne. Na jedno však zapomínají – udělat si čas i na...

21. března 2025

Vlhčené ubrousky z vody? Vyhrajte půlroční zásobu WaterWipes pro vaše miminko
Vlhčené ubrousky z vody? Vyhrajte půlroční zásobu WaterWipes pro vaše miminko

Důkladné čištění bez podráždění jemné dětské pokožky je kombinace, kterou u dětských vlhčených ubrousků hledá téměř každá maminka. Zapojte se proto...

Akční, dynamický a netrpělivý Beran. Jaký je partner, kamarád i kolega?

Lidé narození ve znamení Berana jsou kombinací vnějšího živlu Ohně a vnitřního živlu Vody. Vládne jim planeta Mars, která v astrologii symbolizuje bojovnost, akčnost, dynamiku a mužskou energii...

21. března 2025

Smažené fazolové kuličky Acarajé s krevetami

Smažené fazolové kuličky Acarajé s krevetami
Recept

Střední

45 min

Ochutnejte pochoutku brazilské kuchyně.

Makronky: Barevný klenot mezi dezerty

Křehké, nadýchané a plné lahodných příchutí – makronky si právem vydobyly místo mezi nejoblíbenějšími sladkostmi. Připravte se na explozi barev i chutí a oslavte s francouzským pekařstvím PAUL jejich...

20. března 2025

Je silná, empatická a milující. I s mámou můžete být kamarádky

Celé dětství jste si myslela, že to přehání. Že vám zakazuje spoustu věcí, zbytečně moc radí a poučuje... Jenže pak jste dospěla a najednou vám to všechno začalo dávat smysl.

20. března 2025

Tři sexuální revoluce. Vášnivým hrátkám daly zelenou plíseň, omyl i pilulky

Když si pan Fleming kdysi pěstoval na sklíčku plíseň, těžko ho tehdy napadlo, že jeho vynález rozproudí sexuální touhy lidstva. Přesto stojí objev penicilinu jako širokospektrálního antibiotika za...

20. března 2025

Rýžové závitky s arašídovou omáčkou

Rýžové závitky s arašídovou omáčkou
Recept

Lehké

35 min

Lehké a lahodné rýžové závitky plné čerstvých surovin jsou ideální jako studený předkrm.