? Proč si pokaždé nejdřív spálím nos?
Vyčnívající části těla mají tu smůlu, že je paprsky zasáhnou většinou jako první. Navíc kůže na čichovém ústrojí bývá mastnější a opalovací závoj se z ní rychleji vytratí, proto tady mažte častěji. A na jaké oblasti na těle si dát ještě pozor? Na ruce, chodidla, uši, rty a také na pokožku hlavy.
? Ochrání mě líčení?
Make-up s SPF může vykouzlit bariéru před sluncem, ale jen když ho nanesete dostatečné množství. Aby byl účinný, měla byste ho na celý obličej rozetřít zhruba půl čajové lžičky. A tolik make-upu si určitě na tváře nedáváte. Proto radši přesedlejte na tónovací nebo BB krémy minimálně s SPF 30.
? Jak ochráním vlasovou pokožku, aniž bych si zmastila vlasy?
Kůže na hlavě je zranitelná, takže byste na ni neměla zapomínat, zvlášť pokud si vyčesáváte výraznou pěšinku. Spolehněte se na lehké spreje nebo gelové přípravky, ty vám prameny neumastí. Anebo začněte nosit klobouk – ideální bude tmavá pokrývka s hustým tkanivem s okrajem nejméně osm centimetrů širokým.
? Mohou některé krémy urychlit spálení?
Krémy přímo ne, ale je možné, že zrovna polykáte tablety, po kterých může být vaše pleť citlivější na slunce. Škodiči bývají některé medikamenty na potlačení akné, na tlak, ale dokonce i antikoncepce, proto bedlivě pročítejte příbalové letáky a slunění se v době léčby pro jistotu vyhněte. Také byste měla na čas zapomenout na peeling obsahující retinol.
? Jak dlouho trvá, než ze spálení propukne rakovina?
Stejně jako lékaři nemohou říct, kolik vykouřených cigaret vede k rakovině plic, tak nevědí, kolik spálení vyvolá rakovinu kůže. Jisté ovšem je, že čím víc se slunci vystavujete, tím je riziko větší. Pokud však bezpečně víte, že jste se v dětství hodně opalovala a málo mazala, objednávejte se častěji k dermatologovi na kontrolu a jednou měsíčně si sama doma pihy prohlédněte. Místa, na která si nevidíte, ukažte příteli. Vyšetřete se metodou ABCDE, to znamená, že byste si měla všímat: A jako asymmetry (asymetrie), B jako border (okrajů), C jako colour (barvy), D jako diameter (rozměrů), E jako evolution (vývoje). Jakákoliv změna znaménka by neměla uniknout vaší pozornosti!