Druhý trik – objevte svět vitaminů pro pleť, vlasy a nehty
Vyvážená zdravá strava, čerstvé ovoce a zelenina, pitný režim. To je základ. Ale v každodenním shonu se nemusí podařit dodržet všechny zásady zdravé výživy. Užívání potravinových doplňků není žádná novinka. Většina z nás nějaké vitaminy nebo minerály užívá, aby bylo zajištěno správné fungování těla a mysli. Na trhu je velké množství potravinových doplňků určených ženám a zaměřených přímo na podporu zdraví pleti, vlasů a nehtů. Biotin přispívá k udržení normálního stavu kůže. Vitamin C podporuje tvorbu kolagenu. Selen a zinek přispívají k udržení zdravých vlasů a nehtů.
