Pokud se chcete zbavit přebytečných kilogramů, zařaďte tyto suroviny do jídelníčku.


Mandle


Mandle jsou skvělým zdrojem zdravých tuků. Obsahují méně kalorií než ostatní druhy ořechů. Jsou také zásobárnou vitaminu E, který potřebuje vaše pleť. Samozřejmě myslíme nesolené a nepražené.



  10:26,  aktualizováno  25. března 2019 18:38