3. Čistěte pleť i duši


Nikdy nezapomínejte svou pleť večer odlíčit – perfektně čistá pleť je hlavním bojovníkem proti stárnutí. Kromě kvalitních odličovacích prostředků můžete vyzkoušet i čisticí mycí emulze. Například Essenté AHA Cleanser dodá pleti pocit hebkosti a kyselina mléčná odstraní odumřelé buňky pokožky. Používá se ráno a večer, aby se pleť připravila na nanesení potřebného krému plného aktivních látek.



Stejně tak si každý večer vyčistěte hlavu – zkuste si naordinovat denně pětiminutovku, kdy si přehrajete celý den, zastavíte se u momentů, které nebyly úplně ideální, a pak je prostě zkusíte vypustit z hlavy. Pokud vás něco trápí, pokuste se najít řešení a pak už se věnujte něčemu jinému.



4. Sluníčko je zrádný kamarád


„Opálená pleť zamaskuje hodně nedostatků, ale jakmile vybledne, objeví se často nechtěné pigmentové skvrny. A právě ultrafialové záření s volnými radikály může také nejvíce za ztrátu kolagenu, tvorbu vrásek a ztrátu elasticity pleti. Proto je vhodné nasadit si elegantní klobouky a sluneční brýle – mhouřením očí si totiž rovněž zaděláváme na vrásky – a nezapomínat na kvalitní krémy s SPF minimálně 20,“ doporučuje Denisa Jasinská z blogu o kosmetice a péči o pleť Inspirace.essente.cz



5. Hydratujte všemi směry


Voda je nad zlato (nebo to byla sůl?). V případě našeho těla to ale platí několikanásobně – odborníci doporučují vypít denně alespoň litr a půl pramenité vody.


  14:00,  aktualizováno  25. března 2019 17:52