Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?

Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují...
- 1. Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
- 2. Krása přímo z jarní zahrádky. Jak využít fialky, kopřivy či pampelišky
- 3. Pozor na jarní slunce. Paprsky mohou ublížit, i když to ještě nečekáte
- 4. Jaro láká ke sportu. Na tepláky ale zapomeňte a pořiďte si šik kousky
- 5. Růžová jarní móda: vpusťte do šatníku eleganci s kapkou něhy
- 6. Jak se slaví Velikonoce ve světě? Zvykem jsou mše a hodování
- 7. Přijďte do Starbucks ochutnat limitku
- 8. Něžně a romanticky. Jaru vládnou pastely a jemné vzory
- 9. 10 znamení, že se do vás zamiloval až po uši
- 10. Nebojte se půstu. 7 pravidel, které však musíte dodržovat
- 11. Padáte únavou? V těchto případech už jde o zdraví
- 12. Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?
- 13. Tajná řeč našich vnitřních hodin. Proč se budíme o půlnoci či nad ránem
- 14. 10 potravin pro ploché břicho
- 15. Jak poznáte, že vás má rád? Podle znamení zvěrokruhu
- 16. Vztah je pro něj jen hra. Jak poznat narcistu a jak uniknout z jeho moci
Pozor na jarní slunce. Paprsky mohou ublížit, i když to ještě nečekáte
Sotva jsme odhodili teplé bundy a nastavili sluníčku svoje tváře, hned nám došlo, jakou má sílu. A v mnoha ohledech je ještě nebezpečnější než letní. Jak to?
Jaro láká ke sportu. Na tepláky ale zapomeňte a pořiďte si šik kousky
S příchodem jara nastává čas na delší procházky i nejrůznější sportovní aktivity. A i při takovéto činnosti stojí za to vypadat šik. Zapomeňte na vytahané tepláky! Poradíme vám, v jakém oblečení vám...
Něžně a romanticky. Jaru vládnou pastely a jemné vzory
Už i ve vašem šatníku určitě zavládlo jaro a teď mu vévodí hebké pastely a vzory.
Krása přímo z jarní zahrádky. Jak využít fialky, kopřivy či pampelišky
Využijte darů přírody. Obnovu pleti a vlasů mohou hravě zajistit zelené zázraky, co právě teď rostou všude kolem.
{NADPIS}

{POPISEK}
Růžová jarní móda: vpusťte do šatníku eleganci s kapkou něhy
Dodejte svému jarnímu šatníku nádech elegance a ženskosti s růžovou barvou, květinovými motivy a krajkami. Chce to ladit, ale nepřeladit. Inspirujte se.
Jóga pro oči zlepší zrak a oddálí brýle. S čím dalším může pomoci?
Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.
Jak se slaví Velikonoce ve světě? Zvykem jsou mše a hodování
Velikonoční zvyky ve světě jsou různé. Někde odsuzují naši pomlázku, zato ale neváhají rozbít bratrovi o hlavu vejce, jinde vyšetřují zločin, jinde hodují a někde se dokonce nechávají ukřižovat.
Někdo to rád horké, někdo studené. Teplota jídla se má řídit i obdobím
Nad jídelníčkem se nemusíme zamýšlet jen z hlediska obsahu tuku, množství zeleniny nebo počtu kalorií. Zajímat by nás měla i teplota. Otázka, zda dávat přednost teplému, nebo studenému jídlu, není...
Dopřejte si kosmetiku jako obláček. Pěna potěší vaši tvář i tělo
Vyzkoušejte magii pěnivých přípravků! Nejenže jejich lehká a příjemná konzistence dodává každodenní péči o pleť nový rozměr, ale také je s nimi zábava.
Jarní detoxikace tělu prospívá. Pomohou vám s ní bylinky a hodně vody
Jaro je ideálním obdobím pro očistu těla a restart organismu. Jak na to, aby detoxikace byla účinná a zároveň šetrná k vašemu tělu? Inspirujte se našimi radami a očista vám půjde od ruky.
Přivítejte jaro s lehkostí. Béžovou, ženskou, nežnou lehkostí
Obchody přetékají záplavou oblečení v odstínech béžové a není divu: tato barva je elegantní, snadno se kombinuje a navíc je velmi slušivá a na jarní dny se parádně hodí. Jaký béžový kousek si...
Do města zamiřte v pohodlí a stále ve stylu. Poradíme rafinované kombinace
Na obyčejné pochůzky se nejlépe hodí pohodlné, sportovnější oblečení. Nikde ale není psáno, že vám to v něm nemá slušet. Víme, jak na rafinovaný styl, chce to jen přemýšlet nad kousky, které...
Kdy jít na operaci a kdy hubnout? Využijte osvědčenou sílu luny
Odpradávna lidé věřili v sílu Měsíce. A i dnes můžete cítit, jak se mění nálada i kondice od úplňku k novu. Ještě jste to na sobě neotestovali? Tak je nejvyšší čas...
Jarní sportovní móda: slušet vám bude i ležérní a pohodlný styl
Jarní počasí přeje sportovnější módě, která má mladistvý šarm. Zkombinujte originální kousky, přidejte do šatníku barvy a věk pro vás bude jen číslo.
Jaro je pravý čas na sukně. Frčí rozevláté maxi i džínové midi kousky
Konečně se počasí umoudřilo, a tak je čas vytáhnout ze skříně sukně! Anebo si rovnou pořídit úplně novou? Jaký střih bude vaší postavě slušet nejvíc a na jakou příležitost se hodí? Poradíme, která...
Pár minut stačí. Tělu a imunitě prospějete i kraťoučkými maličkostmi
Dobrý spánek, horká koupel nebo mlsání ořechů? S našimi bleskovými tipy posílíte obranyschopnost svého organismu a ještě se přitom budete bavit.
Doktorka hudba. Tóny stimulují imunitu, zlepšují náladu, dodávají sílu
Tóny a melodie mají překvapivý vliv na tělo i duši. Četné výzkumy badatelů prokázaly, že hudba působí na člověka pozitivně, dokonce ho i uzdravuje.
Cyklo jóga je zdravý trend: osvěží vás a dodá vám pozornost v provozu
Víte, co vám zlepší náladu a koncentraci, dodá pocit svěžesti a jen tak mimochodem zvýší pozornost v dopravním provozu? Správně, jóga pro cyklisty.
Jemná kůže a po chloupcích ani památky. I na žiletku potřebujete řidičák
Dámy, zmocněte se žiletek, nikoliv pánských, a jde se na to. Čeká vás hladké tělo bez chloupků i nežádoucích následků. Máme pro vás pár tipů pro perfektní výsledek.
Hubněte vsedě nebo vleže. V sauně to půjde samo a bezbolestně
Pokud chcete hubnout, je to jasné, je třeba přijmout méně kalorií než jich spálit. To znamená obměnu jídelníčku, nastolení sportovních aktivit a někdy i celkovou změnu životního stylu. Hubnutí ale...
Odstartujte jarní očistný půst. Podpoří přirozené procesy v těle
Předkové ho drželi před Velikonocemi, zatímco pro naši generaci se stal symbolem novoročních předsevzetí, jara či předplavkových diet. Když se očistný půst provádí správně, podpoří v těle přirozené...
Mocná síla pozitivních vět. Afirmace nás umí odvést od pochybností
Pozitivní tvrzení jsou mocným nástrojem, který dokáže ovlivnit naše myšlení a tím pádem snad i realitu. Pomůžou totiž přesměrovat pozornost od pochybností k možnostem. A to je velká změna. Víme, jak...
Čím větší, tím lepší. Oversize móda vlaje a na velikosti nehraje
Na výsluní se stále drží oversize střihy, které vypadají, že jsou vám o jedno či dvě čísla větší. Pokud jste jejich kouzlu zatím ještě nepropadly, zkuste jim teď dát šanci!
Psychoterapie neznamená vaše selhání. Pomůže vám vidět problém jinak
Otázky duševního zdraví přichází stále častěji ve veřejném prostoru na přetřes a je to jedině dobře. Chodit na psychoterapii už dávno není tabu. V čem všem vám může pomoci?
Zelená móda je šik a podle posledních trendů. Umí krásně rozzářit
Která barva neodmyslitelně patří k blížícímu se jaru? Odpověď za sto bodů s zní: zelená! Nebojte se jasných veselých tónů této stálice. V outfitech vám to vrátí: budete zářit a budete...
Jídlo je hřích a pohyb utrpení. Jakým mýtům o hubnutí lidé věří nejčastěji?
Svět diet je plný mýtů, které se nás například snaží přesvědčit, že štíhlosti lze dosáhnout téměř přes noc. Podívejme se na ty nejčastější a dejme jim společně jednou provždy sbohem.
Jak na suchou pokožku? Hodně pijte, ale pozor na vodu, kterou kůži myjete
Suchá, napjatá a loupající se kůže není jen estetický problém. Může svědit, bolet a být náchylnější k podráždění. Co s ní? Hydratuje ji zevnitř i zvenčí. Poradíme vám, jak na to.
Nastal čas odhazování tlustých bund. Dostaňte se do kondice s úsměvem
Zima končí a příroda se nadšeně chystá na příchod jara. Někteří z nás však rozpačitě postávají před zrcadlem a bilancují: stály všechny ty dobroty a lenošení za to? Je nejvyšší čas dostat se do...
Hurá do jara. V těchto kouscích se rozhodně neztratíte
Nevěříte, že můžete být krásná i ve zralém věku? O mládí móda rozhodně není. Načerpejte inspiraci a vykročte s úsměvem vstříc novému ročnímu období.
Jak voní jaro? Nemusí to nutně být ovoce, hlavní složkou bude svěžest
Po těžkých zimních parfémech je čas na odlehčené novinky. Co si vybrat, když nechcete vonět jako ovocný sad? A stojí drahé vůně vůbec za tu cenu? Poradíme vám, která je pro vás ta pravá.
Nalaďte se na sportovní notu. Hlavní je funkčnost a také pohodlí
S jarem jdou ruku v ruce nová předsevzetí a hlavně potřeba se více hýbat. Stačí jen ten správný outfit. Myslete na funkčnost outfitu, ale také na své pohodlí, ať vás móda od sportu neodradí.
Máte už v šatníku jaro? Určitě potřebujete růžovou a květiny
Růžové tóny působí v šatníku něžně, až křehce a mají punc jemné ženskosti. Přidejte k nim květinové motivy a nová sezona bude vaše. Květin se nebojte, vynosíte je i později.
I po padesátce můžete na seznamce uspět: věk není překážkou
Láska kvete v každém věku, ostatně na seznamkách je dnes většina lidí čtyřicet plus, říká Kristýna Mertlová, seznamovací koučka a ředitelka seznamovací agentury Date2K. Na co si dát při online...
Košile je základ šatníku. Nemusí být nudná a nemusí být s límečkem
Bez ohledu na typ postavy, módní vkus nebo životní styl by minimálně jednu košili měla mít v šatníku každá žena. Jedná se o univerzální kousek, který vynosíte na spoustu příležitostí. Jakou vybrat?
Slunce se vrací na scénu a ve vzduchu je cítit nový začátek
Jaro je oficiálně tady – a Starbucks ho vítá stylově!