Zdravé a pěkně upravené vlasy jsou chloubou každé ženy i muže. To se snadno řekne, ale hůř uskutečňuje. Aby kadeře rychle rostly, byly pevné, lesklé, vyživené, hydratované a hlavně zdravé, musíte jim...

Počasí, které nyní panuje, je nepředvídatelné. Zatímco po ránu nás trápí chlad, odpoledne můžeme do ulic vyrazit v krátkém rukávu. Jednou z možností, jak toto období přečkat bez úhony, je pořídit si...

Žlutá je velmi oblíbená barva, ale její máslový odstín doposud asi mnoho fanynek neměl. Teď je všechno jinak! Trendy vynesly „ máslo“ na vrchol módy. A vypadá to skvěle.

Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?

Květinové vzory se hodí pro každou sezonu, ale na jaře hrají prim. Jak si s nimi poradit a s čím je sladit?

Existují v matematice i v jaderné fyzice, ale to jsou trochu jiná magická čísla než ta, o kterých bude dnes řeč. Vypočítejte si to své. A dejte si pozor na ta temná.

Když se ráno probudíme, je před většinou žen nelehký úkol – vyřešit odvěkou hádanku: Co si vzít na sebe? Vyhrajte navždy nad svou nerozhodností a poskládejte si kapsulový šatník.

V noci odpočíváme, sníme, nabíráme síly a energii. Naše pokožka to má těžší, v noci má totiž nejvíc práce. Musí se vypořádat se zátěží z předešlého dne, oddechnout si a zároveň se přichystat na další...

Víc pohybu, méně kalorií, jak prosté. Jenže spoustě z nás chybí k hubnutí nebo udržení váhy vůle. A svou roli hraje i psychika. Máme výčitky, že jsme slabé. Nepočítáme však často s tím, že se smutnou...

Když se AI objevila na scéně, mnozí v ní viděli spíš hrozbu než příležitost. Dnes je všude kolem nás a ve skutečnosti může být dobrým pomocníkem – nejen v práci, ale i v každodenních situacích....

Pravidelně a důkladně pečujete o svou pleť, vaše kosmetická rutina je bez chybičky? A co vaše tělo, věnujete mu s stejnou pozornost? Zaslouží si ji, potřebuje ji totiž pokožka celého těla, nejen...

Myslíte si, že vám dvojka vína denně nebo panáček po ránu prodlouží život? Tak to vás rychle vyvedeme z omylu. Podle odborníků tomu tak určitě není. naopak, pokud se ho vzdáte úplně, vyhrajete.

Osvěžte svůj šatník pruhy, pro začátek se držte klasických střihů a barev. S kombinací bílá, červená a modrá nešlápnete vedle. Poradíme vám ale pár fíglů, jak letos tyto jistoty oživit.

Violka vonná i její příbuzná violka trojbarevná jsou něžné květiny, ale ceníme si jich i v kosmetice pro omamnou vůni i regenerační účinky. Zkuste si je užít všemi smysly.

Hydratují pleť, dokonce vám přidají na kráse. Přesto to s pleťovými maskami není až tak jednoduché. Je jich totiž spousta a ne každá žena tuší, která je pro ni nejvhodnější. Poradíme vám s výběrem.

Spousta z nás si příchod jara nedokáže bez symbolického pálení čarodějnic představit. Spojujeme ho s veselím i bujarou zábavou. Víte ale, kde se tento zvyk vzal a jak se vyvíjel?

Používat stále dokola, a teprve až doslouží, vyměnit za nové. Tak zní známá mantra ekologického přístupu. Lze ji uplatnit i na jeden z cyklických dějů, kterým je pravidelně se opakující perioda?

Chcete být zdraví, štíhlí a fit? Jde to i bez diety. Změňte jídelníček, snadno zhubnete a přitom si pochutnáte! Ostatně, přesvědčte se sami.

Většinou končí v koláčích, dezertech nebo coby náplň palačinek. Tvaroh má ale daleko širší potenciál. Jak můžete tuto přírodní surovinu využít i pro své zdraví a krásu?

Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují...

Sotva jsme odhodili teplé bundy a nastavili sluníčku svoje tváře, hned nám došlo, jakou má sílu. A v mnoha ohledech je ještě nebezpečnější než letní. Jak to?

S příchodem jara nastává čas na delší procházky i nejrůznější sportovní aktivity. A i při takovéto činnosti stojí za to vypadat šik. Zapomeňte na vytahané tepláky! Poradíme vám, v jakém oblečení vám...

Už i ve vašem šatníku určitě zavládlo jaro a teď mu vévodí hebké pastely a vzory.

Využijte darů přírody. Obnovu pleti a vlasů mohou hravě zajistit zelené zázraky, co právě teď rostou všude kolem.

Dodejte svému jarnímu šatníku nádech elegance a ženskosti s růžovou barvou, květinovými motivy a krajkami. Chce to ladit, ale nepřeladit. Inspirujte se.

Díky několika jednoduchým cvikům můžete posílit svůj zrak a zbavit se poruch vidění.

Velikonoční zvyky ve světě jsou různé. Někde odsuzují naši pomlázku, zato ale neváhají rozbít bratrovi o hlavu vejce, jinde vyšetřují zločin, jinde hodují a někde se dokonce nechávají ukřižovat.

Nad jídelníčkem se nemusíme zamýšlet jen z hlediska obsahu tuku, množství zeleniny nebo počtu kalorií. Zajímat by nás měla i teplota. Otázka, zda dávat přednost teplému, nebo studenému jídlu, není...

Vyzkoušejte magii pěnivých přípravků! Nejenže jejich lehká a příjemná konzistence dodává každodenní péči o pleť nový rozměr, ale také je s nimi zábava.

Jaro je ideálním obdobím pro očistu těla a restart organismu. Jak na to, aby detoxikace byla účinná a zároveň šetrná k vašemu tělu? Inspirujte se našimi radami a očista vám půjde od ruky.

Obchody přetékají záplavou oblečení v odstínech béžové a není divu: tato barva je elegantní, snadno se kombinuje a navíc je velmi slušivá a na jarní dny se parádně hodí. Jaký béžový kousek si...

Na obyčejné pochůzky se nejlépe hodí pohodlné, sportovnější oblečení. Nikde ale není psáno, že vám to v něm nemá slušet. Víme, jak na rafinovaný styl, chce to jen přemýšlet nad kousky, které...

Odpradávna lidé věřili v sílu Měsíce. A i dnes můžete cítit, jak se mění nálada i kondice od úplňku k novu. Ještě jste to na sobě neotestovali? Tak je nejvyšší čas...

Jarní počasí přeje sportovnější módě, která má mladistvý šarm. Zkombinujte originální kousky, přidejte do šatníku barvy a věk pro vás bude jen číslo.

Konečně se počasí umoudřilo, a tak je čas vytáhnout ze skříně sukně! Anebo si rovnou pořídit úplně novou? Jaký střih bude vaší postavě slušet nejvíc a na jakou příležitost se hodí? Poradíme, která...