V jednom kuse. Overaly jsou ideální podzimní kousek, skvěle se kombinují

Nebaví vás složité kombinace oblečení a nemáte cit pro to, co se k sobě hodí? Ideálním řešením jsou overaly. Stačí k nim přidat pár doplňků a můžete vyrazit. Poradíme vám, jak vybrat ten...

Outfit dělají doplňky: pořiďte si maličkosti, bez kterých do ulic vyjít nejde

Právě teď je ideální doba, kdy si můžeme do sytosti pohrávat s doplňky a s jejich pomocí vytvářet stále nové outfity. Osvěžte si září a pořiďte si do nové sezóny nové maličkosti, které promění váš...

Ovoce, které má šťávu. Vyneste citrony do ulic citrony i na zářijový stůl

Přeneste se do slunného Středomoří a nechte se okouzlit ikonickým motivem citronků, který v sobě nese optimismus a atmosféru bezstarostných dnů.

Dobré ráno! Užijte si pomalý start dne v pohodlí dokonalého pyžama

Naštěstí jsou i dny, kdy ráno nemusíte nikam spěchat. A přesně na takové příjemné momenty se vyplatí pořídit si hezký outfit. Už máte své dokonalé pyžamo?

Aloe, jíl, bambucké máslo. Podpořte krásu přísadami ze všech koutů světa

Které exotické přírodní ingredience opravdu stojí za pozornost? Vydejte se s námi na kosmetickou cestu kolem světa.

Nejlepší kámoška pro každý sport. Podprsenku vybírejte podle druhu pohybu

Najít padnoucí sportovní podprsenku není otázkou štěstí, ale správné volby. Zeptali jsme se odbornice, jak si vybrat tu pravou. jak nad výběrem uvažovat, poradila brafitterka Astratexu Zdeňka...

Jen o pár stupňů víc. I v létě si v sauně perfektně odpočinete

Chodíte do sauny hlavně v chladných měsících? Chyba. I nyní má její návštěva smysl – přinese vám nečekanou úlevu a pomůže vám lépe zvládat letní vedra, vysvětluje fitness instruktor Petr Špinar.

Prospěte se k vytoužené postavě. Kolik hodin v peřinách bude stačit?

Spánek skutečně může s kily pomoct. Věřte nebo ne, se správnou délkou nočního odpočinku a vhodnými recepty v každodenním jídelníčku se dá přes noc něco shodit.

Jak se sprchovat, abychom se co nejlépe ochladili? Zkuste našich pět tipů

V horkých dnech by člověk nejraději stál pod sprchou od rána do večera, jenže ani voda není všelék. Jak se ochladit, osvěžit a přitom si nezničit pokožku?

Vyladěno do puntíku. Nasypte si tečky do šatníku, zvednou vám náladu

Nadčasová klasika, která nikdy neomrzí a pravidelně se vrací na výsluní. Drobné tečky dokážou proměnit i tu nejobyčejnější věc v designový a osobitý kousek. Máte jich v šatníku dostatek?

Přepněte střeva na štíhlost. Mikrobiom je důležitější, než tušíte

Chtěla byste sundat nějaké to kilo? Klíčem k úspěchu jsou potraviny, které figurují ve vašem běžném jídelníčku. Pokud se budete soustředit na pestrou stravu bohatou na vlákninu, začnete automaticky...

Protáhnete si léto barvami aperolu. Oranžová vám zvedne náladu

Nepřehlédnutelný sytý odstín oranžové rozzáří vaše léto. Dopřejete si ho v podobě legendárního drinku, nebo ho raději vpustíte do svého šatníku?

Zkuste tipy pro ten nejkrásnější úsměv. Pět kroků k dokonale čistým zubům

Zuby na vás prozradí únavu, lásku ke kávě i skryté zdravotní trable. Chcete je mít nejen krásné, ale hlavně zdravé? Správná péče začíná u maličkostí, které často přehlížíme. Objevte tajemství...

Štíhlá s bylinkami: s tímto jídelníčkem zvládnete zhubnout i tři kila

Zelené lístečky dodají každému pokrmu správnou chuť a aroma, navíc dokážou nenásilným způsobem pomáhat při hubnutí. Nevěříte? Vyzkoušejte je sami a brzy uvidíte rozdíl.

Jak se rodila móda? Příběhy nejslavnějších návrhářů

Ne nadarmo se Francie označuje za kolébku módního průmyslu – právě Paříž byla na pozadí zrodu těch nejslavnějších módních domů.

Vlasy jsou ozdobou ženy. Pečujte o ně správně, jen umýt a vyfoukat nestačí

O vlasy je třeba pečovat v každém věku, v každém prostředí a v každém čase. I teď. Správné postupy vám vrátí bujné kadeře, které budou vaší ozdobou.

Namíchejte si zeleninový koktejl. S okurkou budete krásná a hydratovaná

Kosmetické přípravky s výtažkem z okurky oceníte zejména v létě, kdy se pokožka více mastí, ale zároveň potřebuje dodat vláhu a ulevit od horka i slunečních paprsků.

Chlazení nezbytné: v létě si zvolte chytré materiály jako len či hedvábí

Jak přežít tropy a vypadat pořád dobře? Musíte na to jít chytře, zbytečně se nepřehřát a nosit to, co chladí.

Potíte se ze stresu? Víme, jak na tuto nepříjemnost elegantně vyzrát

Stres a vypjaté emoce zatíží nejen vaši psychiku, ale i tělo, které se začne potit. Co s tím?

Jak na cizí jazyky? Pusťte si seriál, učte se denně, mluvte si pro sebe

Nejdou vám jazyky? Dá se to změnit! Někteří lidé se učí cizí jazyk roky, a pořád mají pocit, že nic neumí. Zapomínají slovíčka, bojí se mluvit, a tak to vzdají. A přitom třeba jen nevědí, jak na to....

Cyklistika dává dětem prostor růst vlastním tempem

Komerční sdělení

První závod, první medaile, první vítězství. Pro rodiče může být představa úspěchu jejich dítěte ve sportu lákavá. U dětské cyklistiky ale podle Českého svazu cyklistiky není nejdůležitější, jak...

Zmrzlina na břehu Lipna

Komerční sdělení

V Cafe du Lac vzniká z opravdových surovin.

Starbucks rozšiřuje svou síť kaváren o novou pobočku v Liberci

Kavárna v obchodním centru Géčko je vůbec prvním Starbucks Drive Thru v České republice.

Co potřebuje pes, který celý život pomáhá lidem?

Komerční sdělení

O respektu a férovém přístupu při výcviku asistenčních psů se Zuzanou Daušovou z organizace Helppes.

Jen s plavkami nevystačíte, vytvořte si na dovolenou chytré outfity

Možná jsou vaše volné dny už za vámi nebo se na dovolenou teprve chystáte. Podívejte se, jaké kousky by ve vašem letním kufru rozhodně neměly chybět.

Nikdo nemá právo soudit naše těla. Jak se úspěšně bránit bodyshamingu?

Stále častěji se v éteru objevuje pojem bodyshaming – výraz složený ze slov body (tělo) a shame (stud). Jedná se o formu šikany zaměřenou na vzhled. Proč by nemělo být tabu o ní mluvit? A kam až může...

Svěží krása pro léto: potřebujete mlhu, bylinky nebo zelený čaj

Vedro a zase vedro! Znáte to, když slunce pálí, je těžké udržet make-up v pohodě, pleť v top kondici a tělo v klidu. Naštěstí existují jednoduché triky, které umí osvěžit lépe než mávání časopisem...

Pořiďte si dokonalé kosmetické trio na léto: mlha, ochrana a poopalovák

Každá máme pár kosmetických přípravků, bez nichž se neobejdeme v každodenním kolotoči, ani na dovolené. Patří k těm vašim i naše letní trio? Pokud ne, určitě ho tam zařaďte.

Cestujte na dovolenou bez hladu. Co si sbalit do auta i letadla?

Dovolená by měla začínat radostí, ne únavou, hladem a hledáním první benzinky. Správně zvolená svačina a dostatek tekutin dokážou proměnit dlouhé hodiny v autě, autobuse i letadle v mnohem...

Léto bez průšvihů: přinášíme 10 rad, které zachrání zdraví i dovolenou

Dovolená, koupání, výlety i sportovní dobrodružství. Léto přináší spoustu krásných zážitků, ale také rizik, která často podceňujeme. Lékař letecké záchranky Marek Dvořák radí, jak si užít prázdniny...

Obklopte se vůněmi. S těmito parfémy ucítíte dovolenou po celý rok

Vezměte svůj oblíbený parfém a aplikujte ho na pulzní body těla, třeba na zápěstí, krk, šíji, za ušní lalůčky, do loketní, podkolenní jamky, do dekoltu... Už to cítíte? Tak voní léto. Uchovejte si je...

Prázdniny ještě nekončí. Pořád je správná chvíle na nové plavky

Plavková sezona je v plném proudu a letošní trendy přejí každé postavě. V kurzu jsou elegantní jednodílné modely, retro střihy i odvážné barvy. Poradíme, jak vybrat plavky, které lichotí, a jak o ně...

Jako na rozkvetlé louce. Oblékněte v létě dokonale ženský vzor

Co může být ženštější než květinové vzory? K létu navíc neodmyslitelně patří. Možností, jak ho nosit, je bezpočet. Každému oblečení ale dodá nádech té pravé letní romantiky. Jaký si vyberete vy?

Pijte průběžně a voda ať vám chutná. Tipy, jak na správný pitný režim

Víte, že lidské tělo zhruba z poloviny tvoří voda? U dospělého člověka to odpovídá přibližně čtyřiceti litrům. Není tedy divu, že voda a tekutiny vůbec jsou pro člověka velmi důležité. Hlídáte si je...

Dvě ingredience a pár hodin. Zkuste domácí jogurt, je výborný při hubnutí

Ty nejlepší věci míváme pod nosem a ani si to neuvědomujeme. Zkuste si ze dvou běžných ingrediencí vyrobit domácí jogurt. Je lahodný, zdravý a pomáhá při hubnutí.