Psychické násilí je závažné téma, o kterém se moc nemluví. Těžko se totiž dokazuje. Může být však stejně zničující a mít fatální důsledky jako to fyzické.
Své o tom ví Zuzana Zemanková, která loni sebrala odvahu a přihlásila se do soutěže našeho časopisu Žena roku. „Se svým exmanželem jsem zažívala šílené situace. V jedné takové mi přivolaná policie sdělila, že dokud nemám pistoli u spánku, nemůže nic dělat. Chtěla jsem, aby o tématu narcismu lidé věděli,“ vzpomíná. V jejím příběhu se našlo mnoho čtenářek, což ve finále vedlo k tomu, že získala největší počet hlasů a s tím spojenou Cenu sympatie.
Čím se narcisté vyznačují?
Odborníci se shodují na tom, že zpočátku jsou tito jedinci charismatičtí, dají vám pocit jedinečnosti a zahrnou vás láskou. Mají však dojem, že jsou důležitější než všichni ostatní, což se ve vztahu začne poměrně brzy projevovat.
Chlubí se svými úspěchy a dovednostmi, zatímco vás jakožto „svou drahou polovičku“ neustále srážejí. Když potřebujete emoční podporu, chovají se chladně. Mají problém s upřímnou omluvou a přijetím zodpovědnosti za jakoukoli újmu, kterou způsobí.
Ve společnosti dokážou působit okouzlujícím dojmem, za zavřenými dveřmi však mnohdy odhalí svou druhou, patologickou tvář. Mají vysokou potřebu kontroly a jsou velmi citliví na kritiku. V neposlední řadě ignorují vaše hranice a postupem času vás izolují od rodiny a přátel. Důvod je prostý – když se někdo cítí osaměle, lze ho lépe ovládat.
Loňské ženě roku se od bývalého partnera dostávalo nadávek a ponižování. „Neustále mi vše vyčítal – že málo pracuji, nedělám každý den teplé večeře, že jsem zákeřná, sobecká, že je mou vinou rozbité topení, ucpaný odpad a tak bych mohla pokračovat. Vždycky jsem za všechno mohla já, nikdo jiný. Když se děti nechovaly podle jeho představ, tvrdil, že jde o moji špatnou výchovu. Zároveň mi sprostě nadával,“ popisuje Zuzana Zemanková.
„Poslední kapkou pro mě bylo, když o mně začal lhát dětem – že maminka krade nebo že rozbíjí rodinu,“ dodává se slzami v očích.
Odchodem ovšem boj nekončí. Narcisté dokážou u soudu překroutit pravdu neskutečným způsobem. Zuzana byla nařknuta ze sexuálního zneužívání svých dětí, užívání drog, krádeží, únosu a dalších trestných činů.
„Na psychické násilí mnohdy nebere orgán sociálně-právní ochrany dětí ani soud při soudním řízení zřetel. Poškozené nutí do mediací s bývalým partnerem, což namísto kýžené dohody vede k jejich retraumatizaci. S narcisty není dohoda možná a také děti v jejich péči mohou velmi trpět,“ podotýká Zuzana, která má nyní potomky ve střídavé péči.
„My dospělí máme zdroje a nástroje, jak se naučit s manipulátory jednat. Co je však extrémně těžké, je být svědkem toho, jak ničí psychiku dětí, které se ještě neumějí bránit. Používají je jako zbraně proti druhému rodiči a manipulují je proti němu,“ dodává.
Válka s manipulátorem nejvíc devastuje právě je. „Pokud je váš bývalý partner narcistou a vaše děti má částečně v péči, pomůže jim z vaší strany zejména vytvoření bezpečného a podporujícího prostředí. Dále je dobré vést s nimi otevřenou konverzaci, tedy povzbuzovat je k vyjádření pocitů a ujistit je, že jsou platné. Namístě je také naučit je rozpoznávat manipulativní chování a poskytnout jim rady, jak se s tím vypořádat. A samozřejmě je dobré se před dětmi vyhýbat konfliktům s vaším ex a udržovat mezi sebou převážně písemnou komunikaci,“ radí rodinná terapeutka Adéla Šauerová.
Bezmoc spojená s tím, že nevíte, co bývalý partner našeptá vašim dětem tentokrát a jak se to na nich podepíše, je šílená. Střídavá péče je však pro některé oběti narcistů ještě tou lepší variantou.
Popsaná zkušenost bohužel není ojedinělá. Nedávno vyšla kniha Zažila jsem nebe a peklo, kde najdete čtrnáct příběhů, které líčí soužití s nebezpečným manipulátorem a následné peripetie soudních tahanic o děti. První příběh je autorčin vlastní, druhý se týká další partnerky téhož muže, která se s ním dostala do stejně svízelné situace. Zbylé příběhy ukazují, kam až může psychické násilí zajít.
„V knize je zpověď ženy, která má dvě ze tří dětí v pásmu Gazy. Jejich otec je tam unesl, krátce nato vypukla válka a ona je od té doby neviděla. Další žena popisuje, jak se její syn při rozvodu postavil pod tlakem silnějšího rodiče na jeho stranu a byl svěřen soudem do výlučné péče otce. Když zjistil, co je jeho táta zač, chtěl od něj odejít, ale nešlo to. Maminka o něj stále bojuje, už přes deset let,“ přibližuje autorka knihy Zuzana Satori.
„Když ženy přijdou o děti tímto způsobem, těžko se s tím smiřují. Cítí se bezmocně, jsou zoufalé a v institucích, které mají hájit práva dětí, nenacházejí zastání.“
Napadlo vás během čtení, že i vy jste ve vztahu ta zneužívaná? Pokud ano, pak máte za sebou první krok na cestě, jak z toho ven, kterým je přiznání si dané situace. Druhým je podle Adély Šauerové vyhledání podpory. Kontaktujte důvěryhodné přátele, rodinu nebo terapeuta, kteří vám mohou poskytnout emoční oporu a poradí, jak postupovat.
Poté si naplánujte bezpečný způsob, jak vztah opustit. Což zahrnuje zajistit si místo k bydlení a případně i finanční zabezpečení. V rámci tohoto kroku kontaktujte odborníky, právníky a organizace na podporu obětí násilí, kteří vám mohou podat potřebné informace o vašich právech a možnostech ochrany.
Finálním krokem je postupné oficiální ukončení vztahu. S tím souhlasí i Zuzana Satori a zdůrazňuje, že na rozchod je třeba důkladně se připravit.
„Nejprve je důležité emočně se odstřihnout od partnera. Před odchodem je potřeba připravit si důkazní materiály, všechny zprávy i nahrávky toho, jakým způsobem s vámi komunikuje, jak vám nadává. Je těžké v tomhle stavu žít několik měsíců, ale je velmi důležité důkladně se nachystat na soudní řízení, které s narcisty a manipulátory bývá extrémně náročné a vyčerpávající.“
Existují v případě narcistů takzvané červené vlajky? Pokud si teprve hledáte partnera, možná se teď bojíte, abyste nenatrefila na někoho takového. Kromě již zmíněných příznaků narcismu vás může varovat nezvyklá intenzita vztahu a snaha neustále kontrolovat, co děláte.
„Už když jsme spolu začali chodit, všímala jsem si zvláštností v jeho chování, ale snažila jsem se být tolerantní a shovívavá. Zároveň jsem chtěla rodinu. Volba partnera je ale opravdu důležitá,“ dodává Zuzana Zemanková, která je nyní šťastně vdaná a s manželem společně vychovávají syna. Škodu napáchanou manipulativním ex si ale ona i její dvě děti v sobě ponesou navždy.
