Pijte o sto šest
Na alkohol teď zapomeňte, na ten přijde řada až večer. Dopřejte si šálek dobré čaje. Těch povzbuzujících existuje celá řada. Ideální bude zelený, černý, nebo matcha. Nejlepší volbou bude udělat čaj ihned po příchodu do práce. Klidně půllitrový hrnek, který budete popíjet celé dopoledne. Kromě chuti vás jistě povzbudí i jeho vůně.
- Napadlo vás někdy, že větší množství pití v práci má hned několik výhod? Kromě toho, že tekutiny jsou důležité pro naše zdraví, budete chodit více na toaletu. Ano, čtete správně. Tak za prvé vám pracovní den rychleji uteče, za druhé tím posilujete spodní část těla.
