Od hlavy až k patě
První pomoc najdete ve sprše, kam nejspíš míříte automaticky. Pod proudem vody se příjemně osvěžíte, unavené svaly se krásně uvolní a smyjete ze sebe všechen pot.
Nesprchujte se ale déle než 5 minut, protože delší kontakt s vodou pokožku zbytečně vysušuje.
Vyberte si sprchový gel v se svěží vůní a nezapomeňte si dobře umýt i chodidla, která svírala uzavřená sportovní obuv.
Do osušené nebo ještě mírně vlhké pokožky vmasírujte tělové mléko nebo krém.
Teď na jaře se dostávají do popředí také různé přípravky proti celulitidě. Využijte pro jejich aplikaci ideální stav pokožky, kdy je po fyzické námaze hezky prokrvená, a dobře tak vstřebává všechny složky a násobí jejich účinky.
