Očista, a to opravdu hloubková, je základem opravdu hezké pokožky těla. Nejdříve je nutné odstranit odumřelé buňky, „opilovat“ vše staré a nepěkné. Po vyčištění nastupuje hydratace. Jen hydratovaná kůže, jak na těle, tak i na obličeji, může působit mladistvě. Čím sušší kůže, tím více vrásek. Závěrečným krokem, který završuje celý rituál, je relaxace.
Hloubková očista
Původní rituály ve starobylé Indii zahrnovaly očistu kůže bylinnými prášky nebo obyčejnou moukou. Mýdlo ani nic podobného se nepoužívalo, klasická mýdla ani samozřejmě nebyla, ale přípravky na podobném základu se ženám nedoporučovaly, protože příliš vysušují.
K vyzkoušení takového rituálu si pořiďte mističku cizrnové mouky, stačí středně mletá, a rozřeďte ji vodou tak, aby tvořila středně tekutou kaši. Jestli máte nějaký květinový hydrolát, můžete přidat jednu lžičku. Ve sprše či vaně navlhčete pokožku těla a pak se moučnou kašičkou umyjte, jako byste se myla mýdlem. Hloubkový efekt uvidíte velmi rychle. Kůže bude hezky vyhlazená.
V modernějším pojetí použijte na celé tělo peeling, kupovaný nebo třeba ten domácí, kávový, podle našeho návodu.
Jako císařovna
V Japonsku nebo Číně šlechtičny dbaly na krásnou pokožku, která byla jejich prodejním artiklem, proto se pravidelně koupaly v lázních s příměsí bylinek. Prim hrály růže, ale pro císařovny byly připravovány i speciální bylinné, omlazující, koupele. Mnoho omlazujících bylin dnes najdete i v krámcích s čínskou medicínou. Můžete tedy zaimprovizovat a do domácí lázně si lžíci takových bylin přidat...
Koupel by měla trvat patnáct až třicet minut, aby byla pokožka dobře hydratovaná, ale ne scvrklá. Hned po koupeli aplikujte na ještě vlhkou kůži dostatek teplého oleje. Dalo by se říci, že čím více, tím lépe, a nechte ho nejlépe deset minut působit. Krásně tělo promastí a tím i omladí létem vysušenou kůži. Tělová mléka nejsou pro tento účel vhodná. Pokud se tedy nechcete zabývat přípravou a ohříváním rostlinného oleje, kupte si už namíchaný, předem připravený kosmetický olej.
Závěrem si dopřejte relaxaci. Papírovou utěrkou setřete zbytky oleje z pokožky, oblékněte si teplý župan a natáhněte se na gauč. Relaxujte, klidně i usněte, kůže si bude lebedit.
