Premium

Mimořádně jen 19 Kč/měsíc
na prvních 5 měsíců

Život na vysoké noze. Nosit jehly chce trénink, ale vyplatí se to

Zvířecí vzory se opět hlásí o slovo. Vyberte si, bude to leopardí, tygrovaný,...

Zvířecí vzory se opět hlásí o slovo. Vyberte si, bude to leopardí, tygrovaný, zebří, hadí nebo kravský? Možností je dost – vždy ale půjde o jedinečnou záležitost spojenou s dávkou extravagance. Se zvířecími vzory, cena 849 Kč | foto: Deichmann

Život je moc krátký na to, abyste se, milé dámy, držely při zemi. Dodejte si sebevědomí a výšku, stačí jen nazout podpatky.

Carrie ze Sexu ve městě v tom měla odjakživa jasno: K čemu by byly dolní končetiny, když ne k nošení krásných střevíčků? Jehlové podpatky byly její doménou a dokázala v nich fungovat snad na všech frontách. To běžné ženy neumí už jen proto, že jehly prostě nejsou dvakrát pohodlné. A věděli to už italští obuvničtí mistři, kteří tomuto typu podpatku dali název „stiletto“, což znamená „dýka s tenkou čepelí“.

Ano, jehly jsou vlastně zbraň: jednak sebevražedná pro vaši nohu, jednak vražedná. Příběhy žen, které útočily vlastní botou, už obletěly svět mnohokrát. Ale nechme pomluv a klepů, ony ty podpatky mají docela zajímavou historii. Co předcházelo tomu, než se v 50. letech 20. století objevily v Itálii jehlové podpatky?

Pánové byli první

Představte si temnou obuvnickou minulost, kdy vrcholem všeho byly ošoupané pantofle a ploché střevíce. Kráčet v nich po špinavých ulicích nebylo dvakrát praktické, a tak se objevily podpatky ve stylu dřevěných kostek potažených kůží. Hezké to příliš nebylo, ale funkční ano – sukně už nebyly tak ušmudlané a nohy méně zašpiněné z věčně zaprášených a blátivých cest.

V 16. století potom přišel „šteklový“ boom. Původně mu podlehli hlavně muži. Zalíbilo se jim, že můžou být najednou vyšší, a taky jim vyhovovalo, že se jim noha snáze vklínila do třmenu, což jim pomáhalo mít lépe pod kontrolou koně.

Vojenské prostředí bylo náhle plné kramfleků a ty se zvolna dostávaly na královské dvory. Kdo chtěl naznačit, že je urozený, ten se doslova vznesl.

Co na tom, že dámy nebyly schopny bez podpory sejít schody? Buď jim pomáhal choť, komorník, nebo praktická hůlka, nezbytný doplněk k obuvi. Právě v té době se zřejmě zaselo semínko teorie, že v botách s podpatkem není nutné umět chodit. Hlavně, že v nich člověk je... Dokážete to taky?

Umíte v tom chodit?

Nikdy není pozdě začít, „jistý v kramflecích“ si ovšem začne každý být až po náročném tréninku. Odstartovat jehlovou etapu je vhodné s maximálně sedmicentimetrovými modely. Cokoliv nad deset už je o úraz.

Bota musí sedět na délku i na šířku, neměla by být volná ani těsná, obojí umocňuje nejistý krok. Došlapujte vždy na patu a přenášejte váhu na špičku. Jít celou nohou naráz nevypadá příliš dobře. Krůčky by měly být krátké a ladné, důležité je udržovat rovnováhu – k tomu vám pomůže lehký předklon a také pevné břišní a zádové svaly.

Myslete i na to, že pokud trénujete doma na dlažbě, bude to venku jiné. Tam číhají nástrahy v podobě kanálů a různých nerovností terénu.

Jehlový design a nezbytná údržba

Říká se, že nejvíce zeštíhlují silonky se švem v kombinaci s obuví na jehlovém podpatku. Přesně tak si to v Itálii, v zemi, která se stala průkopníkem jehel, aspoň představovali.

První jehly z roku 1956 tam připomínaly spíš železný hřebík pokrytý kusem plastu. Byly proklatě nebezpečné, devastovaly nohy i podlahy, ale slušely... Lékaři šíleli – zlomené kotníky, pokřivené páteře, špatné držení těla i deformace prstů, nežádoucích efektů bylo dost, ovšem majitelé rychloopraven obuvi si mnuli ruce.

Jehly totiž odjakživa byly hodně poruchové a oni měli žně. Jenže dnes opraven ubývá, a tak nezbývá nic jiného než svoje jehlové podpatky chránit.

Jak? Předně je nutné ofukovat podpatek a zabránit jeho obroušení. Nejrizikovější bývá pro něj štěrk, dlažba či asfalt, takovým povrchům je moudřejší se vyhnout nebo se na ně vydávat jen za předpokladu, že si na podpatky nasadíte silikonové ochranné návleky. Ty vám mimochodem pomůžou i v situacích, kdy jste třeba na zahradní party.

Normálně se vám jehla zaboří do trávníku, ne však s ochranou. Vhodné je také podlepit špičky tenkou gumovou podložkou... Prodlouží se tím životnost boty a zabrání to klouzání nožky. Jehlové podpatky vyžadují také speciální skladování, nesmějí se ohýbat a být zatěžované jinými botami. Ideálně by měly mít vlastní krabice či stojan, prostě tak, jak to dělala Carrie v Sexu ve městě.

Vyrazit a přežít

Pokud už máte za sebou první výšlap, je možné (nebo spíš pravděpodobné), že nohy bolí. Pojďte jim trochu ulehčit!

  • Aby se vám nohy v botách a hlavně v silonkách zbytečně nepotily, připravte si tinkturu ze 100 ml alkoholu plus 10 g přesličky. Udělejte si výluh, přeslička by v alkoholu měla být naložená zhruba tři týdny, přeceďte a potírejte nohy vždy těsně před tím, než vklouznete do obuvi.

Budete potřebovat dvě hrsti listů ořešáku a po hrsti tymiánu, lístků břečťanu a vavřínu. Přivedete je se třemi litry vody k varu a půl hodinky povaříte. Po částečném vychladnutí přidáte dvě lžíce hrubé soli a lžičku jedlé sody, přelijete do lavoru a ponoříte do lázně alespoň na patnáct minut nohy.

Článek vznikl pro časopis Tina.

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Tenisky, sako, džíny. Které kousky tvoří základ smysluplného šatníku?

Sako, cena 550 Kč

Módní trendy se neustále mění a je jasné, že kdybyste měla mít v šatníku každý kousek, váš rodinný rozpočet by se zhroutil. Investovat se vyplatí do kvalitních základů šatníku, které vás podrží při...

Kosmetika, která se vyplatí: rtěnka a tužka udělají službu vždycky

Ilustrační snímek

Je opravdu nutné mít drahou řasenku, několik paletek a kosmetickou rutinu o deseti krocích? Odpověď asi známe všechny... Zeptali jsme se vizážistky Vilmy Baum, do čeho investovat a na čem naopak bez...

Nahoru a dolů. Podzimní teploty jsou jako horská dráha. Chce to vrstvit

Lehký béžový vlněný svetr se přirozeně kombinuje s košilí a tmavými džíny,...

Nahoru a dolů. Přesně tak se nyní pohybuje rtuť teploměru. Zatímco rána jsou chladná už i mrazivá, přes den se na sluníčku i zapotíte. Oblečte si proto na sebe fungující tenké vrstvy, které můžete...

Lehce nedbale, ale přirozeně. Podzimní líčení chce i kapku nedokonalosti

Ilustrační snímek

Podzimní líčení letos opouští dokonale uhlazený vzhled a sází na přirozenost, kapku nedokonalosti a především na osobitost a jedinečnost. Základem zůstává zdravá, opečovaná pleť.

Nomen omen. Co říká naše jméno a jak může předurčit náš život

Ilustrační snímek

Botanik Václav Větvička nebo ornitolog Petr Orel jako by svým povoláním naplnili vlastní příjmení. Jméno ale může ovlivnit i první dojem, očekávání okolí nebo to, jak snadným terčem se jeho nositel...

Pokélandia Adventure domov celé Pokémon komunity

Komerční sdělení
Pokélandia Adventure domov celé Pokémon komunity.

Pokélandia Adventure začala před deseti lety jako způsob, jak děti učit hrou. Dnes se z ní rodí místo, které má spojit fanoušky Pokémonů napříč generacemi. Jeho první část nabídne výstavu Pokémon...

17. října 2026

Nomen omen. Co říká naše jméno a jak může předurčit náš život

Ilustrační snímek

Botanik Václav Větvička nebo ornitolog Petr Orel jako by svým povoláním naplnili vlastní příjmení. Jméno ale může ovlivnit i první dojem, očekávání okolí nebo to, jak snadným terčem se jeho nositel...

17. října 2026  4:30

Výrazná chuť kávy, lehká mikropěna a charakteristický kaskádový efekt

Komerční sdělení
Starbucks rozšiřuje podzimní nabídku zrnkových káv pro domácí přípravu.

Starbucks pokračuje v budování nového kávového rituálu s Aerocanem, moderní variací na ledové Americano. Kávovou novinku doplňuje podzimní nabídka dezertů a bagelů, které vybízejí k objevování nových...

16. října 2026

Podzim hraje barvami. Najděte ty správné pro vás a naučte se je nosit taky

Příjemný úplet, midi délka a výstřih do V vytvářejí pohodlný model, který...

Příroda právě předvádí svou nejlepší barevnou kolekci. Rezavá, vínová, hořčicová, zelená… odstíny, které vedle sebe vypadají přirozeně, ale v šatníku umějí být překvapivě výrazné. Troufnete si obléct...

16. října 2026  4:30

Nahoru a dolů. Podzimní teploty jsou jako horská dráha. Chce to vrstvit

Lehký béžový vlněný svetr se přirozeně kombinuje s košilí a tmavými džíny,...

Nahoru a dolů. Přesně tak se nyní pohybuje rtuť teploměru. Zatímco rána jsou chladná už i mrazivá, přes den se na sluníčku i zapotíte. Oblečte si proto na sebe fungující tenké vrstvy, které můžete...

15. října 2026  4:30

Nuda není promarněný čas. Může vás přivést na ty nejlepší myšlenky

Ilustrační snímek

Odpočinek byl odjakživa vnímán jako něco zakázaného, nežádoucího, jako znak zahálky. Psychologové však upozorňují, že nuda je pro naše zdraví důležitá. A může dokonce přinést mnoho benefitů. Třeba...

14. října 2026  4:30

Kosmetika, která se vyplatí: rtěnka a tužka udělají službu vždycky

Ilustrační snímek

Je opravdu nutné mít drahou řasenku, několik paletek a kosmetickou rutinu o deseti krocích? Odpověď asi známe všechny... Zeptali jsme se vizážistky Vilmy Baum, do čeho investovat a na čem naopak bez...

13. října 2026  4:30

Tenisky, sako, džíny. Které kousky tvoří základ smysluplného šatníku?

Sako, cena 550 Kč

Módní trendy se neustále mění a je jasné, že kdybyste měla mít v šatníku každý kousek, váš rodinný rozpočet by se zhroutil. Investovat se vyplatí do kvalitních základů šatníku, které vás podrží při...

12. října 2026  4:30

Lehce nedbale, ale přirozeně. Podzimní líčení chce i kapku nedokonalosti

Ilustrační snímek

Podzimní líčení letos opouští dokonale uhlazený vzhled a sází na přirozenost, kapku nedokonalosti a především na osobitost a jedinečnost. Základem zůstává zdravá, opečovaná pleť.

11. října 2026  4:30

Kosmetická katastrofa v kabelce. Jak zachránit poničená líčidla?

Ilustrační snímek

Spadl vám pudr, paleta s očními stíny nebo se vám ulomila rtěnka? Všechny tyto drobné nehody se dají s trochou štěstí opravit. Tady je pár návodů, jak na to.

10. října 2026  4:30

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Vaše nehty prozradí zlozvyky i nemoci. U jakých příznaků zpozornět?

Ilustrační snímek

Nedostatek vitaminů. To, zda kouříte či jste úzkostní. Ale i různé choroby, jež sužují tělo, se můžou projevit na vašich nehtech. Kdy je dobré zpozornět?

9. října 2026  4:30

Rozkveťte do podzimních odstínů fialové. Nadčasová elegance vás pozvedne

Ani na podzim se nemusíte vzdávat lehkých, vzdušných materiálů a střihů....

Podzimní barevná paleta vychází z odstínů, kterými v tomto období hraje příroda. Kromě valérů hnědé, červené či zelené ale letos hraje prim ještě jedna barva: fialová. Je noblesní, neotřelá a promění...

8. října 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.