Nejlepší kámoška pro každý sport. Podprsenku vybírejte podle druhu pohybu

Najít padnoucí sportovní podprsenku není otázkou štěstí, ale správné volby. Zeptali jsme se odbornice, jak si vybrat tu pravou. jak nad výběrem uvažovat, poradila brafitterka Astratexu Zdeňka Sahulová.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Výběr správné sportovní podprsenky je důležitý jak ze zdravotního, tak z estetického hlediska. Prsa tvoří převážně měkká tkáň, která při pohybu potřebuje dostatečnou oporu. Zapomeňte proto na klasické prádlo určené pro běžné nošení.

Sportovní podprsenky jsou svým střihem i celkovou konstrukcí přizpůsobené vyšší zátěži. Měly by být vyrobené z pevného, pružného a prodyšného materiálu, mít širší ramínka, pevnější obvod pod prsy a ploché měkké švy.

Před nákupem je třeba si ujasnit, na jaký sport ji potřebujete. Sportovní podprsenky se totiž vyrábějí se třemi druhy opory:

• Lehká: Tento typ se hodí například na lekce jógy, rychlou chůzi, pilates, ale klidně i pro celodenní nošení. Podprsenky s lehkou oporou jsou prodyšné a příjemné na těle, neomezují v pohybu a klidně v nich můžete i spát. Jsou vhodné spíš pro menší poprsí.

• Střední: Oceníte ji při jízdě na kole, bruslích nebo třeba při lyžování. Modely se střední oporou přitáhnou prsa k tělu a ideálně rozloží jejich váhu. Funkční materiály navíc spolehlivě odvedou pot od těla. Hodí se pro všechny velikosti.

• Silná: Podrží vás při fyzicky náročnějších aktivitách, jako jsou běh či bojové nebo míčové sporty. Omezí nechtěný pohyb prsou až o 70 procent a zabrání tak nevratnému natažení prsních žláz a vazů. Jsou vhodné pro všechny velikosti, ale zásadní jsou v případě většího poprsí.

Posledním důležitým krokem je výběr správné velikosti. Sportovní podprsenka by měla sedět o něco pevněji než klasická, ale rozhodně nesmí:

• omezovat dýchání,
• zařezávat se do ramen,
• vytvářet bolestivé otlaky,
• způsobovat nepříjemný tlak na hrudník.

Obvod by měl pevně přiléhat a při zvednutí rukou zůstávat na místě.

• Ženy s větším poprsím by měly vybírat modely:
• se střední nebo silnou oporou,
• s pevnějším obvodem, případně s kosticemi,
• se širšími ramínky.

Vyzkoušejte ji pořádně

Při zkoušení nestačí stát před zrcadlem. Vyplatí se několikrát poskočit, zvednout ruce nad hlavu, předklonit se, napodobit pohyby při běhu. Prsa by měla zůstat stabilní a podprsenka by se neměla posouvat.

Článek vznikl pro časopis Žena a život.