Mít krásnou pleť je snem každé ženy. Občas se však nevědomky dopouštíme chyb, které se pak na naší pokožce za čas projeví a to třeba nepěknými pupínky. Dodržujte těchto osm pravidel a uvidíte, že vaše pleť bude zdravější a zářivější.

1. Večer se vždy důkladně odličte a pleť správně očistěte. Všechny druhy pleti trpí, když na sobě mají přes noc make-up.

2. Chraňte se před sluncem v každou roční dobu. Kupujte si krémy s vysokým ochranným UV faktorem.

3. Snažte se vyvarovat stresu. Pokud se vám to opravdu povede, budete mít nejlepší pleť ve svém životě.

Eucerin

4. Používejte přípravky s retinoidem. Výzkumy dokazují, že urychluje výměnu buněk a produkci kolagenu v pleti.

5. Občas obměňte svou kosmetiku. Jednou za půl roku nebo za rok vyměňte krémy, které používáte. Nový přípravek zapůsobí na pleť viditelněji než ten, na který je zvyklá.

6. Choďte pravidelně na kosmetiku. I vaše pleť si jednou za měsíc zaslouží profesionální péči.

Peníze utracené za kosmetickou péči jsou skvělou investicí do krásy. Jen proškolení odborníci nejlépe vědí, co si vaše pleť žádá.

7. Jezte omega-3 mastné kyseliny. Ty najdete třeba v rybách, lněném semínku nebo mandlích.

8. Hýbejte se. Ženy, které sportují, mají totiž pevnější a hladší pokožku, protože pohyb zásobuje pleť kyslíkem a živinami potřebnými pro produkci kolagenu.

Témata: kosmetika