#HAIR: 4 pravidla, jak mít zdravé a krásné vlasy

  10:17aktualizováno  24. března 2019 17:18
Krása bez zdraví neexistuje. A to platí i pro vlasy.
#HAIR: 4 pravidla, jak mít zdravé a krásné vlasy

| foto: Shutterstock.com, archiv značekBauer Media

Mít zdravé vlasy není zase taková věda, ale musíte dodržovat pár pravidel.

Zevnitř

Zdravotní stav zaznamenáte nejen na pokožce a nehtech, ale i na vlasech. Správnou stravou zlepšíte stav své pokožky a díky tomu se zbavíte i lupů a vaše vlasy budou zravější. Důležité je jíst pestře a co nejvíce zeleniny a ovoce v syrovém stavu. Tělo si jednoduše žádá vitaminy.

Zvenku

Velkou roli hraje kosmetika, kterou vlasy myjeme i vyživujeme. Buďte důsledná, nečekejte na slevy a akce a dobře vybírejte. Na trhu je nepřeberné množství šamponu, kondicionérů a masek. Je jen na vás, co vám bude vyhovovat.

Přirozenost

Módní trendy se stále mění, ale stálým hitem jsou zdravé vlasy. Raději je šetřete, pokud máte hezkou přirozenou barvu, tak proč je barvíte či odbarvujete? I mechanická úprava jim nedělá nejlépe, fénování a žehlení není nutné každý den.

Paměť

Vlasy si pamatují. Když se o ně dlouhodobě nebudete starat, bude chvíli trvat než se vrátí do své původní krásy. Nečekejte zázraky, když si koupíte nový šampon, nebo si uděláte masku. Péče o vaše zdraví i o vaše vlasy je běh na dlouhou trať bez přestávek.

Autor:
  • Nejčtenější

Korejský rituál krásy vám vyčaruje dokonalou pleť. Jak na něj?

Už jste slyšely o korejské kosmetice, nebo ji samy používáte? Znáte korejský rituál péče o pleť? Takzvaná K-beauty...

Vybrat fén není hračka. Poradíme, čeho si všímat a na co se zaměřit

Možná vám zrovna dosloužil, možná nejste s funkcemi toho stávajícího spokojen. V každém případě, pokud si jdete pořídit...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Čistá pleť je krásná. Základem je jemný, ale důkladný přístup

Občas se vám už večer nechce, ráno zase nestíháte… Je to pochopitelné. Ale pleť vám absenci čištění jen tak neodpustí....

První vlasová pomoc: právě teď je čas na výživu a olejíčky

Zima byla obdobím náročným také pro naše vlasy, a proto si nyní zaslouží speciální péči. Máme pro vás pár tipů, jak...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pětice rad a tipů, jak se dostat do formy. Nezapomeňte ani na outfit

Chcete se zase cítit ve svém těle dobře? Zapojte do své denní rutiny pohyb a uvidíte, že se zlepší nejen vaše nálada,...

Udělejte si z masky rituál. Prospěje vaší kráse a krásně vás zrelaxuje

Nízké teploty, nepříjemný vítr a sychravé počasí. Naše pleť dostává v předjarním období pořádně zabrat, proto je dobré...

Ovládněte výprodeje. Poradíme, po jakých kouscích rozhodně skočit

Lákavé výprodeje oblečení mohou svádět k impulzivnímu nakupování, ale stejně tak v nich můžete ulovit nadčasový kousek,...

Propadněte lila mánii. Tato fialová vám v šatníku nesmí chybět

V tomto odstínu fialové se ukrývá cosi jemného a křehkého, co dodá nevinnost každému okamžiku, proto si ho zamilujete....

Jako volá ke sportu a k pohybu. Užijte si ho v tom správném outfitu

Blížící se jarní počasí přímo vybízí nejen k procházce v parku, ale také k tomu zasportovat si. Abyste si pohyb užívali...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...