Obezita patří mezi nejrozšířenější chronická onemocnění současnosti a její dopady jsou daleko vážnější, než si mnozí připouštějí. Nadbytečná kila zkracují život v průměru o šest až sedm let, u těžké obezity dokonce o celé desetiletí.
Přesto je v české společnosti stále zakořeněný mýtus, že jde především o otázku vzhledu nebo osobní disciplíny. Realita je ale mnohem složitější – obezita spouští vysoký tlak, cukrovku i kardiovaskulární onemocnění a vyžaduje systematickou léčbu.
Navzdory tomu se většina lidí snaží hubnout bez odborné pomoci. Průzkum agentury Behavio ukázal, že v posledních třech letech se o snížení váhy pokusilo 62 procent Čechů, často opakovaně.
Dlouhodobý úspěch se však dostavil jen výjimečně – 77 procent lidí přiznává, že si váhu nedokáže udržet. Důvod je jednoduchý - krátkodobé diety a nárazové změny režimu řeší pouze následek, nikoli příčinu.
Stigma, které brání řešení
Zdraví je hlavním motivem, proč lidé chtějí zhubnout. Právě zdravotní potíže jim ale často cestu ke změně paradoxně komplikují. K nim se přidává stud, společenský tlak a obavy z odsouzení. Obezita je přitom stále zatížena předsudky, které mnohé odradí od vyhledání pomoci hned na začátku. Jen 19 procent lidí bohužel konzultuje obezitu s lékařem a odbornou péči skutečně využívají pouhá dvě procenta.
„Obezita je komplexní problém. Nestačí jen krátkodobě omezit jídlo nebo přidat pohyb – bez systematického přístupu a odborného vedení se mnoho pacientů rychle vrátí na původní váhu,“ upozorňuje předseda České obezitologické společnosti Martin Haluzík, DrSc.
Internet není ordinace
Třetina Čechů se místo na lékaře obrací na internet a sociální sítě. Zázračné diety a rychlá řešení ale ve výsledku vedou spíš k jojo efektu a dalšímu zklamání. Odborníci se shodují, že zdravé hubnutí musí být dlouhodobé, bezpečné a přizpůsobené zdravotnímu stavu konkrétního člověka.
Právě to potvrzuje i zkušenost pacientky Kateřiny Altmanové, která se po letech neúspěšných pokusů obrátila na lékaře. „Nejtěžší bylo přestat si říkat, že to zvládnu sama. Lékař mi nastavil reálný plán podle mých možností a zdravotního stavu,“ popisuje. Výsledkem nebyla jen nižší váha, ale také více energie, lepší spánek a stabilní sebevědomí.
Měnit pohled na obezitu a bořit zakořeněné mýty si klade za cíl i projekt NEtloustneme.cz. Připomíná, že obezita je nemoc jako každá jiná – a zaslouží si stejnou pozornost, odbornost i respekt.
Když léčba dává smysl
Projekt NEtloustneme.cz dlouhodobě zdůrazňuje, že klíčem k úspěchu není rychlé hubnutí, ale spolupráce pacienta s lékařem. Právě odborník pomáhá nastavit realistický plán, který zohledňuje zdravotní stav, životní styl i dlouhodobé cíle. Díky tomu se hubnutí nestává bojem, ale procesem, který má jasný směr a udržitelné výsledky.
Článek vznikl pro časopis Rytmus života pro ženy.
