Vitamin A
Udržuje zdravou pleť, obnovuje tkáně, zpevňuje pokožku a napomáhá vyhladit vrásky. Má také příznivý vliv na kvalitu vlasů, je nepostradatelný pro zdravý zrak, krvetvorbu a imunitu. Najdete ho v karotce, paprice, petrželi, mléku, vaječných žloutcích, brokolici, špenátu, meruňkách, másle a rybím tuku.



















