Jsou situace, kdy vás setrvávání ve stávajícím zaměstnání doslova ničí. Na druhé straně se však s věkem snižuje ochota začínat někde jinde znova. Víte ale, že podle průzkumu JobsIndexu hodnotí změnu práce jako zlepšení 60 procent dotázaných, kteří místo změnili, zatímco pouze 11 procent respondentů má za to, že si změnou práce pohoršili?
Když se budete dobře poslouchat, poznáte čs na změnu. Pozorujete na sobě tyhle příznaky?
Ztráta motivace
Pokud se přistihnete, že už do práce nechodíte s radostí, že vám nevyhovuje, co děláte, nebo že vás práce vůbec nenaplňuje, je to první varovný signál. Pokud se dříve zajímavé projekty a výzvy promění v rutinu a pocit prázdnoty, může být čas zvážit, zda nezměnit směr.
Přetrvávající stres a vyčerpání
Stres je přirozenou součástí každé práce, ale pokud se cítíte neustále pod tlakem, vyčerpaní, nebo dokonce nemocní, může to znamenat, že vám pracovní prostředí nebo pracovní náplň nevyhovují. Trvalý stres vede nejen k psychickým problémům, ale také k fyzickému vyhoření, což může mít vážné zdravotní důsledky.
Nedostatek růstu a rozvoje
Pokud máte pocit, že ve svém současném zaměstnání nemáte prostor pro růst a rozvoj, je to další varovný signál. Dlouhodobá stagnace a pocit, že se nikam neposouváte, mohou vést k frustraci a nespokojenosti.
Nesoulad s firemní kulturou
Když se v práci necítíte dobře kvůli hodnotám firmy, kolektivu nebo způsobu řízení, může to být jasný indikátor, že byste měli uvažovat o změně. Firemní kultura by měla být v souladu s vašimi osobními hodnotami, jinak se můžete cítit izolovaní nebo nespokojení.
Snížená produktivita
Pokud si všimnete, že vaše výkonnost klesá, že už nedáváte do své práce to nejlepší nebo že se vám nedostává inspirace a kreativity, může to být známka vyhoření nebo potřeby změny. Produktivita a pracovní spokojenost spolu úzce souvisí.
Kdy změnit práci?
Každý máme různé limity a preference, ale pokud se opakovaně setkáváte s výše zmíněnými varovnými signály, může být načase zvážit změnu práce. Důležité je naslouchat svému tělu a mysli, abyste předešli vyhoření a udrželi si dlouhodobou pracovní spokojenost. Změna práce není selhání, ale často krok k lepšímu pracovnímu i osobnímu životu.
Jak se bránit vyhořeníVyhoření je v posledních, hektických letech častým problémem a významně zhoršuje kvalitu života. Víte, jak se mu bránit?
|