Lední bruslení je finančně nenáročný sport prospěšný všem svalům v těle, především pak neviditelnému zádovému minisvalstvu. Tato zimní aktivita se opět těší větší popularitě a na mnoha místech je možné využít uměle vytvořených ledových ploch. Často lze využít i možnosti speciálního večerního bruslení. Takže brusle nabrousit a hurá na led!
Výběr ledních bruslí
Jak staré jsou brusle? Objev kostěných bruslí se datuje kolem roku 1000 př.n.l. První kovové brusle byly nalezeny v Maďarsku u Balatonu, ale více se rozšířily teprve od 14. století ve Skandinávii a v Nizozemí. Zpočátku se brusle připínali k botám pomocí kožených pásků), teprve s masovým rozšířením hokeje docházelo k vylepšování technologií, nože byly kvalitnější a k pevné části podrážky bruslí se připevňovaly pomocí šroubů nebo nýtů. Hokej na ledních bruslích poprvé hráli angličtí vojáci v Kanadě v padesátých letech devatenáctého století. Od té doby urazily brusle velký kus cesty. |
Záleží na účelu použití. Existují brusle hokejové, krasobruslařské atd. Pro běžné rekreační bruslení u dětí jsou dobrým tipem brusle s nastavitelnou velikostí. Rodiče tak nemusí každý rok kupovat nové. Při výběru bruslí se ujistěte, že zpevňují kotníky.
Péče o brusle
Před sezonou či prvním použitím je třeba nechat brusle nabrousit. Po každém bruslení je dobré otřít ostří do sucha a následně nechat vyschnout i botu.
Vybavení
Bruslení patří ke sportům, které v podstatě kromě kvalitních bruslí nevyžadují speciální vybavení. Pokud nechcete zkoušet krasobruslařské figury, je možné na led vyjet klidně i v džínách. Mějte však na paměti, že vhodné oblečení není radno podceňovat.
Pro jízdu na bruslích tedy volte nejlépe pohodlné teplé oblečení, ideálně nepromokavé. Spolehněte se na funkční prádlo a myslete i na rukavice a čepici, případně i helmu (vhodná je lyžařská).
Jak začít
Postupně se učte stabilitě a správnému postoji - nohy mírně od sebe, lehce pokrčená kolena, hlava zpříma a dívat se před sebe. Pak následuje přešlapování z nohy na nohu, odrážení, přenášení váhy a další.
Výuka bruslení v kurzu nebo individuální hodiny pod vedením instruktora mají své výhody. Škola bruslení je vhodná pro úplné začátečníky i ostřílené bruslaře, kteří potřebují zlepšit a zdokonalit své dovednosti. Více na www.lednibrusleni.cz.
Kam na brusle?
- Galerie Harfa v Praze - veřejné bruslení na střeše obchodního domu od prosince do března. Půjčovna bruslí, trenér pro zdokonalení bruslení i bruslení pro nejmenší, více na www.galerieharfa.cz
- Ledovou plochu na Letné najdete v bezprostřední blízkosti ulice Milady Horákové naproti fotbalovému stadionu AC Sparta. Největší ledová plocha pod širým nebem na území hlavního města je otevřena denně od 9 do 21 hodin. K dispozici je i školička bruslení. Vedle kluziště je připraven velkokapacitní vytápěný stan s gastro koutkem a vyhřívanou šatnou. Bruslit tu můžete od prosince do konce února zcela zdarma.
Kluziště pro lední bruslaře po celých Čechách i v zahraničí jsou velmi přehledné například na webuwww.kamnabrusle.cz nebo na www.verejne-brusleni.info. |
- Pokud toužíte po sklouznutí v centru Prahy, směřujte ke kluzišti na Ovocném trhu. Už několik let tu každou zimu postaví ledovou plochu o rozloze 14x31 metrů, na kterou je vstup pro všechny zdarma, Pokud brusle nevlastníte, hned vedle ledové plochy vám je za malý poplatek půjčí. Užít si bruslení v jedinečné lokalitě můžete od 5.12. do 31. ledna.
- Škoda Icerink Strašnice, otevřeno je celoročně každý den od 6.30 do 24.00 hod. Najdete tu moderní zázemí a perfektní led, za který by se nestyděli ani v NHL. Brusle vám tu půjčí i nabrousí. Kromě toho nabízejí speciální aktivity pro nejmenší, pro rodiny s dětmi, pro dospělé, i pro hokejisty. Více na www.icerink.cz.
- Masarykovo náměstí v Ostravě – bruslení v centru města má své kouzlo. Podrobné informace naleznete na zmíněném webu KamNaBrusle.cz.
Ostravský zimní stadion má pro své návštěvníky pestrou nabídku aktivit. Nejmenší návštěvníky a jejich rodiče jistě potěší aktivita Učíme se bruslit, starší se zase mohou pobavit na diskotéce na ledě.
- Ice Park Lochotín v Plzni – celoročně provozovaný umělý povrch v Centrálním parku na plzeňském sídlišti Lochotín je k dispozici sedm dní v týdnu a zcela zdarma. Více informací hledejte na www.icepark.cz.
- Bruslení na rybníku či řece je romantické, svobodné a zcela zdarma. Místo vybírejte na radu zkušených nebo se inspirujte na skoroblogu o bruslení – brusleni.e-zpravy.cz – najdete tu aktuální stavy všemožných ledových ploch po celém Česku. Informacím o aktuálním stavu ledu věnujte velkou pozornost, protože bruslení na těchto plochách je pouze na vlastní nebezpečí.
Nejdelší bruslařská dráha na světě
Bruslařská dráha na Lipně vedoucí z Lipna nad Vltavou do Frymburku je dlouhá 10 922 metrů. Překonala 7,8 kilometrů dlouhou bruslařskou dráhu v kanadské Ottawě. Dráha je po celé své délce široká 6 až 8 metrů. Vstup je zdarma, více informací najdete na www.lipno.cz.
