Nejen chilli. Zahřejte metabolismus a těšte se na mizející kila

Ostré potraviny nejsou jen zdravé, ale umí také urychlit spalování tuků. Mnoho lidí na ně nedá dopustit, obzvláště teď - na podzim.
Část 1/4
ilustrační snímek

Pálivé jídlo má dlouhou tradici v mnoha světově proslulých kuchyních, zejména v mexické, indické nebo vietnamské... Třeba zrovna v Mexiku, odkud pocházejí ty nejpálivější chilli papričky na světě, panuje mínění, že aby jídlo chutnalo, musí zkrátka pálit, jinak nestojí za nic.

Ostrá jídla si získala oblibu hned z několika dobrých důvodů. V první řadě pro svůj antibakteriální účinek. Tato vlastnost se hodí zvlášť v zemích, kde celý den praží sluníčko, teploty neklesnou pod třicet stupňů a potraviny se rychleji kazí.

Další neopomenutelnou výhodou pálivých pokrmů je skutečnost, že umí výrazně zlepšit náladu. Při jejich konzumaci se v mozku vyplavují „hormony štěstí“ endorfiny a člověk se pak cítí jako na obláčku.

A nakonec: Věděli jste, že ostrá a pikantní jídla dovedou díky schopnosti zvané termogeneze pořádně zahřát a nastartovat metabolismus? Sečteno a podtrženo, když si jídlo trochu přiostříte, nejenže zhubnete, ale k tomu budete i šťastnější. Hubnutí v pohodě a s úsměvem, bez zbytečného odříkání – co víc si přát?

Vstoupit do diskuse

Nejčtenější

Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli

ilustrační snímek

Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.

I měkké dárky mají své kouzlo. Těmito určitě uděláte radost

Ilustrační snímek

Nevěřte tomu, že dobře vybraný „měkouš“ neudělá obdarovanému radost! Stačí jen trefit vkus, styl a velikost.

Svetry, které musíte mít. Čtveřice outfitů jako stvořených pro zimu

Svetr, který vidíte na modelce, je dokonalou ukázkou nejnovějšího trendu...

Svetry k období chladu a větru patří, ale letos jsou navíc nadmíru módním prvkem, a to ve všech svých podobách. Stačí si vybrat. Bude to rolák, klasika, oversize?

Zaostřeno na dárky: tyto módní kousky rozhodně udělají radost

Vtipný měkký dárek? Určitě oděv nebo doplněk s vánoční tematikou. Pohodlné...

Vánoce se blíží, pomalu je třeba začít přemýšlet, co by se tak mohlo objevit pod stromečkem. Jistě se vám proto bude hodit pár tipů na ty nejkrásnější dárky.

Doba zkracování zimě navzdory. Tyto outfity diktují současné trendy

Zkrácená vesta není na zahřátí, ale pouze na efekt, o tom netřeba polemizovat....

Ačkoli se většina z nás v chladném počasí ráda zahalí do delšího střihu, a chrání tak všechna náchylná místa před prochladnutím, trendy jdou jinou cestou. Tato sezona se nese ve znamení zkracování!

Svetry, které musíte mít. Čtveřice outfitů jako stvořených pro zimu

Svetr, který vidíte na modelce, je dokonalou ukázkou nejnovějšího trendu...

Svetry k období chladu a větru patří, ale letos jsou navíc nadmíru módním prvkem, a to ve všech svých podobách. Stačí si vybrat. Bude to rolák, klasika, oversize?

15. prosince 2025

Milovnice kávy, pozor: Starbucks spouští novou pražskou pobočku

Komerční sdělení
Starbucks spouští novou pražskou pobočku

Nová pobočka nabídne nejen oblíbené nápoje a sezónní speciality, ale i osobitou atmosféru a design přizpůsobený místu, kde vznikla.

14. prosince 2025

Je vám pořád zima? Zkuste pořádně rozhýbat své krvinky

Ilustrační snímek

Mít věčně studené ruce i nohy není nic příjemného ani v létě, natožpak v zimě. Klepete se stále zimou? Nepodceňujte to. Chladné končetiny totiž mohou být jedním z prvních varovných příznaků ischemie.

14. prosince 2025

Vánoční beauty tipy od Marionnaud

Komerční sdělení
Vánoční beauty tipy

3 vánoční bestsellery, které letos neminou žádný beauty wishlist

13. prosince 2025

Tipy na lepší náladu: zaručeně funguje zpěv, jídlo, ale i vůně

ilustrační snímek

Že jste vždy dobře naložení? Buď jste děti Štěstěny, anebo si trochu lžete do kapsy. Každého někdy posednou chmury, otrávenost, depka, chandra. Co s tím? Poradíme, jak si zaručeně spravit náladu.

13. prosince 2025  1:43

Inspirativní výzva mladé generaci

Komerční sdělení
Sanna Marin - Nadějí jsou činy

Víc než jen kniha vzpomínek od bývalé finské premiérky.

12. prosince 2025

Multimediální pocta legendárnímu skladateli opět v Praze!

Komerční sdělení
The Universe of John Williams

Po loňském úspěchu se na scénu vrací „The Universe of John Williams“, výpravná multimediální koncertní show, která vzdává hold tvorbě nejslavnějšího skladatele filmové hudby všech dob. Tento world...

12. prosince 2025

Zacvičte si pět Tibeťanů: protáhnete celé tělo a ulevíte mysli

ilustrační snímek

Tyto cviky vám každý den zaberou jen pár minut a přitom díky nim budete životem proplouvat s větším klidem. Zkuste pět Tibeťanů.

12. prosince 2025

Kosmetické dárky jsou nestárnoucí klasika. Těmito své blízké potěšíte

ilustrační snímek

Když nevíte čím potěšit, sáhněte po jistotě. Kosmetické balíčky lehce přizpůsobíte osobnosti obdarovaného.

11. prosince 2025

I měkké dárky mají své kouzlo. Těmito určitě uděláte radost

Ilustrační snímek

Nevěřte tomu, že dobře vybraný „měkouš“ neudělá obdarovanému radost! Stačí jen trefit vkus, styl a velikost.

10. prosince 2025

Sledujte Adventní kalendář 2025 a vyhrajte každý den nový dárek
Sledujte Adventní kalendář 2025 a vyhrajte každý den nový dárek

Oslavte letošní svátky s eMiminem. Přichystali jsme pro vás na každý den nové výhry, kterými můžete rozmazlit sebe nebo je nachystat pod stromeček...

Tajemství dlouhotrvající vůně

Komerční sdělení
Tajemství dlouhotrvající vůně: Jak vrstvit parfém jako profesionál a na co si...

Kolikrát jste se ráno navoněli a už po obědě jste měli pocit, že vůně zmizela? A kolikrát vás překvapilo, že jiným lidem vůně vydrží až do večera? Není to o tom, že by měli „lepší“ parfém. Rozdíl je...

9. prosince 2025

Doba zkracování zimě navzdory. Tyto outfity diktují současné trendy

Zkrácená vesta není na zahřátí, ale pouze na efekt, o tom netřeba polemizovat....

Ačkoli se většina z nás v chladném počasí ráda zahalí do delšího střihu, a chrání tak všechna náchylná místa před prochladnutím, trendy jdou jinou cestou. Tato sezona se nese ve znamení zkracování!

9. prosince 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.