Bodycombat
S cvičením vycházejícím z bojových sportů přišel také po celém světě populární cvičební program novozélandské společnosti Les Mills, specializující se na vytváření těch nejlepších skupinových lekcí již od roku 1968. Vychází z různých bojových umění jako karate, taekwondo, kickbox, muay thai nebo brazilská capoiera.
Bodycombat zpevňuje střed těla a zlepšuje celkovou flexibilitu. Lekce je rozložena do několika skladeb rozdělených na bojový trénink (combat), zaměřený na technické provedení a sílu horní a spodní části těla, a výkonnostní trénink (power), zaměřený na vytrvalost, rychlost a zvýšení fyzické kondice. Zbaví vás nejen přebytečného tuku, ale i stresu.