Vyražte na aktivní dovolenou. Je libo chůze, brusle, nebo paddleboard?

Možností, jak se vyřádit, je víc než dost. Určitě je prima, když vyrazíte s kamarádkami, které jsou naladěny na stejnou vlnu. Některé sporty lze docela dobře propojit, skvěle se třeba doplňují bruslařky a cyklistky. Paddleboardistky si zajisté užijí dovolenou s milovnicemi plavání či jógy, která se dá cvičit i na surfovacím prkně. Zkrátka, všechno jde, když se chce.
Část 1/6

Hezky po svých

ilustrační snímek

Turistika patří v Česku mezi jeden z nejoblíbenějších koníčků. Zahrnuje velké spektrum možností, jak a kde si ji užívat, navíc je finančně nenáročná. Potřebujete si jen namasírovat nohy a vybrat kvalitní outdoorovou obuv. Možná si řeknete, že je to zbytečné a že v teniskách dojdete až na konec světa. Jenže sportovní tenisky bývají většinou nízké, lehké a dost ohebné. Takové vlastnosti nejsou vhodné pro pohyb v terénu, kde je nutné zpevnit kotník. Pata musí mít oporu, aby se bota samovolně nevyzouvala. Navíc trekové obutí má hlubší vzorek na podrážce, to je třeba pro horské cesty zcela nezbytné.

Tip: Už jste zkoušela ozvláštnit výšlap tím, že si vezmete k ruce nordic walking hole? Zaručeným tipem, kde lze chůzi s hůlkami i bez nich vyzkoušet, je Resort Valachy ve Velkých Karlovicích v malebném údolí Léskové, kousek od hranic se Slovenskem. Hosté mají možnost si půjčit v recepci hotelu nordic walking hole zdarma. Pak mohou směle vyrazit třeba na oblíbenou trasu k pramenům Vsetínské Bečvy.

Nejčtenější

Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout

Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?

Každodenní ranní puzzle u skříně. Složte si dokonalý outfit každý den

Když se ráno probudíme, je před většinou žen nelehký úkol – vyřešit odvěkou hádanku: Co si vzít na sebe? Vyhrajte navždy nad svou nerozhodností a poskládejte si kapsulový šatník.

Magická čísla na vás prozradí, jací doopravdy jste. Pozor na ta temná

Existují v matematice i v jaderné fyzice, ale to jsou trochu jiná magická čísla než ta, o kterých bude dnes řeč. Vypočítejte si to své. A dejte si pozor na ta temná.

Krásné vlasy potřebují péči. Nejnáročnější jsou kudrlinky

Zdravé a pěkně upravené vlasy jsou chloubou každé ženy i muže. To se snadno řekne, ale hůř uskutečňuje. Aby kadeře rychle rostly, byly pevné, lesklé, vyživené, hydratované a hlavně zdravé, musíte jim...

Ráno zima, odpoledne horko. Tyto bundičky se hodí do náladového jara

Počasí, které nyní panuje, je nepředvídatelné. Zatímco po ránu nás trápí chlad, odpoledne můžeme do ulic vyrazit v krátkém rukávu. Jednou z možností, jak toto období přečkat bez úhony, je pořídit si...

Pastelová jarní móda. Oblékněte se do světlých jemných tónů, omládnete

Světlé zářivé barvy mají omlazující efekt. Pusťte je spolu s paprsky slunce do svého šatníku a užijte si jejich jemné doteky. Nejlepší čas pro hravé jemné pastely je právě teď.

16. května 2025

Krásné vlasy potřebují péči. Nejnáročnější jsou kudrlinky

Zdravé a pěkně upravené vlasy jsou chloubou každé ženy i muže. To se snadno řekne, ale hůř uskutečňuje. Aby kadeře rychle rostly, byly pevné, lesklé, vyživené, hydratované a hlavně zdravé, musíte jim...

15. května 2025

Ráno zima, odpoledne horko. Tyto bundičky se hodí do náladového jara

Počasí, které nyní panuje, je nepředvídatelné. Zatímco po ránu nás trápí chlad, odpoledne můžeme do ulic vyrazit v krátkém rukávu. Jednou z možností, jak toto období přečkat bez úhony, je pořídit si...

14. května 2025

Jarní móda se barví do žluta. Tato čtveřice ladných outfitů vás dostane

Žlutá je velmi oblíbená barva, ale její máslový odstín doposud asi mnoho fanynek neměl. Teď je všechno jinak! Trendy vynesly „ máslo“ na vrchol módy. A vypadá to skvěle.

13. května 2025

Vláknina je čarodějkou pro naše zažívání. Umí mnohem víc, než jen hubnout

Denně bychom jí měli zkonzumovat 20 až 35 gramů. Pravdou však je, že přijímáme sotva polovinu doporučovaného množství. Jak ji zařadit do běžného jídelníčku?

12. května 2025

Po stopách ledového osvěžení v Česku

Komerční sdělení

Vydejte se na místa, která vás v létě zaručeně zchladí.

11. května 2025

Rozkveťte jako sedmikráska. Květovaný vzor je pro jaro jako dělaný

Květinové vzory se hodí pro každou sezonu, ale na jaře hrají prim. Jak si s nimi poradit a s čím je sladit?

11. května 2025

Cariuma nabízí opravdovou udržitelnost!

Komerční sdělení

Upřednostňujeme osobní styl každého z nás před diktátem aktuálních trendů.

10. května 2025

Magická čísla na vás prozradí, jací doopravdy jste. Pozor na ta temná

Existují v matematice i v jaderné fyzice, ale to jsou trochu jiná magická čísla než ta, o kterých bude dnes řeč. Vypočítejte si to své. A dejte si pozor na ta temná.

10. května 2025

Junior Hair Show 2025: Příležitost, která studenty posouvá dál

Komerční sdělení

Začátkem května se v pražském hotelu Hilton uskutečnil další ročník Junior Hair Show – akce zaměřené na studenty kadeřnických škol z celé České republiky. Mladí talenti dostali prostor prezentovat...

9. května 2025

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Každodenní ranní puzzle u skříně. Složte si dokonalý outfit každý den

Když se ráno probudíme, je před většinou žen nelehký úkol – vyřešit odvěkou hádanku: Co si vzít na sebe? Vyhrajte navždy nad svou nerozhodností a poskládejte si kapsulový šatník.

9. května 2025

My spíme, pleť pracuje. Pomozte jí na noc, aby byla ještě krásnější

V noci odpočíváme, sníme, nabíráme síly a energii. Naše pokožka to má těžší, v noci má totiž nejvíc práce. Musí se vypořádat se zátěží z předešlého dne, oddechnout si a zároveň se přichystat na další...

8. května 2025
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.