The Mindfulness App
Jednou z nejdostupnějších aplikací je Mindfulness (v překladu něco jako bdělá pozornost, všímavost). Hlavním jazykem je opět angličtina, startovací balíček na 5 dní vás uvede do problematiky bdělé pozornosti a naučí vás její základy. Mindfulness App nabízí slušný katalog meditačních stop s mluveným slovem i bez něj v délce od tří do třiceti minut. Za příplatek je k dispozici také prémiová knihovna s neomezeným přístupem k 25 různým kurzům a 180 samostatným meditacím. Pokud se rozhodnete si za využívání zaplatit, bude vás to stát jednou ročně 1299,99 korun a navíc získáte měsíční zdarma!
Smiling Mind
Aplikace Smiling Mind se od těch předchozích mírně liší, protože původně byla navržena pro děti a mladé lidi, ale vítáni jsou i dospělí. Programy jsou rozděleny podle věku a jsou určené již pro děti od věkové kategorie 7-11 let. Pro každý den obsahují jednu meditaci, bez hudebního podkresu. Výhodou je, že si můžete zobrazit jednoduchý přehled, ve kterém vidíte celkový čas strávený meditací a dokonce i vývoj vaší nálady. Aplikace je určená pro Android i iPhone, je přehledná, snadno použitelná a navíc zcela zdarma.
