Naučte se tento jednoduchý džus a dopujte jim své tělo a pleť třeba každý den.

Tohle smoothie je hotový zázrak pro tělo! Je plné vitamínů a vaši pleti dodá kolagen a povzbudí vaše smysly, takže se už od rána budete cítit plní energie dobré nálady.

Recept na 2 sklenice

2 kiwi (oloupané)

2 velké hrsti špenátu

1 malá hrstka bazalky

2 zelená jablka

1 lžička citron

1 lžička supergreens (směs zeleného ječmene, mladé pšenice, chlorelly a spiruliny)

1 sklenice čerstvého chlazeného zeleného čaje

Vymačkejte šťávu v přesném pořadí a poté smíchejte se zelenou směsí a studeným čajem.

V tomto džusu je hromada vitaminu C, který pomáhá produkovat kolagen. Pleť je tak hezky pružná a vláčná. Kiwi obsahuje vitaminy E a K a antioxidant lutein, což udržuje naše oči zdravé. Špenát je plný železa, které podporuje okysličování krve. Bazalka je zas nadupaná vitaminem K. Ten posiluje stěny cév a pomůže s bojem proti tmavým kruhům pod očima. Zelený čaj pak pomáhá chránit pokožku před poškozením UV zářením, má výborné protizánětlivé vlastnosti, a je dobrý také proti stresu. A vše o zázračném SUPERGREENS se dočtete TADY!

  9:20,  aktualizováno  24. března 2019 16:13