Ani se nebudeme ptát, kolik koly a hamburgerů spořádáte v běžně za den. Dokonce snad ani nebudeme mluvit o přínosech hubnutí prostřednictvím počítačové hry. Zkusíme to jinak - tělo, které má dostatek pohybu, podává lepší výkony ve všech činnostech. Při duševní práci, dobíhání autobusu i při sportovních a jiných fyzických aktivitách. Udržet se fit prostě stojí za to. Bohužel, obyčejný člověk má pramalou motivaci, aby se skutečně pohyboval.
Na kole to jde jen v dobrém počasí, brusle vyžadují vhodný terén i počasí a posilovny většinou člověka odradí přemírou testosteronu a anabolik. Nepomůže ani celková úroveň většinového osazenstva, které kvalitu člověka poměřuje obvodem bicepsu. Naštěstí existuje i jiný způsob. Přímo do svého bytu můžete dostat osobního trenéra, který vás 16 týdnů bude vyučovat bojovému umění, a svou výuku doprovodí relaxačními technikami a cviky na protažení celého těla.
"V našem případě stačil byt 1+ nic, ve kterém je ale až na košatou jedličku minimum nábytku"
Kinetic Combat je druhým počinem v sérii fitness her Kinetic, která využívají schopnosti kamerky EyeToy k rozpohybování těl hráčů bez ohledu na jejich aktuální fyzickou kondici. Pro hraní je potřeba pouze balení hry, které obsahuje speciální předsádku na kamerku, a dostatek prostoru (a samozřejmě Playstation 2 a EyeToy kameru). Nároky na prostor jsou řádově vyšší než v případě ostatních EyeToy her. Hra totiž zachycuje pohyby celého vašeho těla – ale s trochou štěstí se vejdete i do malého pokoje. V našem případě stačil byt 1+ nic, ve kterém je ale minimum nábytku.
Utrpení mladého hráče začne ve chvíli, kdy postavíte kamerku na co nejvzdálenější místo v pokoji a sebe před prázdnou zeď. Nejprve si vyberete osobního trenéra – ženu či muže, který vás bude provázet celým čtyřměsíčním programem. Potom se budete muset vyzpovídat. Namísto přiznání smilstva, obžerství a dalších smrtelných hříchů však svému osobnímu trenérovi prozradíte, jak jste velcí, kolik vážíte i to, jak moc se pohybujete a jestli už jste dělali nějaký ten bojový sport. Na základě těchto údajů hra upraví velikost postavy, kterou budete svými pohyby stínovat a zároveň změní intenzitu cvičení a trochu uvolní hodnocení, pokud se prohlásíte za nemotorné dřevo.
"Namísto přiznání smilstva, obžerství a dalších smrtelných hříchů však svému osobnímu trenérovi prozradíte, jak jste velcí..."
V každém případě vás potom bude čekat jedna lekce týdně, opakovat můžete i častěji, ideálně denně. Každá lekce se skládá z několika částí. Zahájení představuje strečink, který vaše tělo zahřeje a připraví na zátěž. Poté se seznámíte s novými pohyby Hung Gar Kung Fu. Následovat bude jejich praktikování na nehybných terčích, potom spojení jednotlivých pohybů do kombinací a nakonec zlatý hřeb večera – souboj se stínovým protivníkem.
Průhledná postava s vyznačenými zranitelnými místy vás bude prohánět po obrazovce, dokud jí nějakou nevrazíte. Pokud se vám líbila třeba minihra Kung Foo z Eye Toy Play, tady budete doma, jen to bude celé intenzivnější a přesnější. Vaším instruktorem přitom nebude Anna ani Matt, ti kung-fu neumějí. Museli na pomoc přizvat Leona, který naopak buší a kope do prostoru kolem sebe rychle a kvalitně.
"Náš test na lidech ukázal, že se z vás sice nestane Bruce Lee, ale i bez znalosti angličtiny nějaké to tričko propotíte"
Když už budete mít pocit, že na místě padnete na hubu a pod vámi bude loužička, dostanete se k relaxačním technikám. Na výběr jsou dvě (kontrola dýchání a automasáž). Vy máte možnost vybrat si jednu, obě nebo žádnou, ale to by byla škoda, i automasáže jsou příjemné. Po zklidnění těla i mysli bude následovat už jen finální protažení a potom úprk do sprchy. Za sebou budete mít první hodinu kung-fu tréninku.
Po dvou dnech vás nejspíš přejde bolení svalů a vy se odhodláte k opakování a dalšímu postupu ve hře. Postupně se tak seznámíte s desítkami pohybů a jejich kombinací, porazíte ochránce jednotlivých herních zón, naučíte se správně dýchat a budete se cítit lépe. Vaši osobní trenéři vás v tom budou podporovat. Anglicky. Hra bohužel nevychází v češtině a v případě „instruktážního videa“ je to opravdu škoda. Samozřejmě, že celkem jasně pochopíte, co máte dělat – kopírovat pohyby postavy na obrazovce není tak těžké, i když dlouho potrvá, než dosáhnete stejné elegance a plynulosti pohybů. Problémy můžete mít s popisem správného dýchání v průběhu jednotlivých pohybů nebo vysvětlování vlivu relaxačních technik. Náš test na lidech ukázal, že se z vás sice nestane Bruce Lee, ale i bez znalosti angličtiny nějaké to tričko propotíte. Durch.
"Pozor na nábytek, ožrala utíkající před drakem má stejnou ničivou sílu jako vojenský granát"
Ani ve chvíli, kdy zvládnete všechna cvičení v zónách Drak (základní pohyby a úvod do hry), Tygr (budování síly a výdrže), Kudlanka (pohyblivost a rovnováha), Fénix (kombinace všech tří atributů) a Chi Kung (relaxace a masáže), nemusíte hru vyhazovat. Cvičit můžete dál. K dispozici budete mít režim Freestyle, kde si sami sestavíte náplň cvičení, nebo se budete moci pustit do miniher, které jste absolvovali již v průběhu svého čtyřměsíčního tréninku. Minihry můžete zkusit vytáhnout i na večírku s přáteli, ze své povahy ale nebudou nejspíš tak přitažlivé pro poloopilá individua. S Eye Toy Sports nebo jinými hrami série Eye Toy budete úspěšnější. A navíc ušetříte i vybavení místnosti, ožrala utíkající před drakem má stejnou ničivou sílu jako vojenský granát.
|
Samozřejmě, že Kinetic Combat není úplně bez chyb. Jeho hlavní nedostatky vyplývají z technických omezení kamery. Její nízké rozlišení ostře kontrastuje s jinak povedenou grafikou a dobře zpracovanými postavami trenérů. Ale to je drobnost, horší je, že nízké rozlišení a vysoká citlivost na kvalitní osvětlení prostoru ovlivňují i hodnocení vašeho výkonu. Když hra nedokáže rozpoznat pohyby, vaše známky budou trpět. Často je lepší rezignovat na pochvaly a prostě si užít cvičení.
Pokud se s tím ale nechcete smířit, tak máme pár rad. Cvičte před bílou zdí a oblečte se do tmavého. Ideální jsou černé tepláky, nejlépe elastické, i když si budete třeba připadat divně. Nahoru samozřejmě patří černé tričko, lépe s dlouhým rukávem. Jako třešnička na dortu se nám osvědčily cyklistické rukavice. Nejenže hra jejich tmavou barvu dobře registrovala, ale froté na jejich hřbetu navíc skvěle sálo pot z našich zpocených čel.
"Předvedení naučených pohybů oslní kolegy v práci nebo spolužáky, ale v barové bitce… Nebudete mít šanci."
Další zásadní chybou je z pohledu fitness pravidel nepřípustné opomenutí pitného režimu. Možná, že je upozornění na nutnost pít v manuálu, ale ten si k bojovému tréninku málokdo vezme s sebou. A spoléhat na to, že hráč bude tak schvácený, že i bez rad bude po každé části tréninku lemtat neperlivou vodu nebo zelený čaj, je skutečně bláhové. Takže – pijte. A pijte hodně, jinak si ublížíte víc, než když narazíte holení do postele.
Trenéři v průběhu hry sice tvrdí, že jde hlavně o zvýšení vaší fyzické kondice, ale dvě stovky pohybů kung-fu a jejich využití při boji se stínovými protivníky svádí k pomyšlení, že hra slouží k výuce bojových dovedností. Není tomu tak. Možná, že předvedení naučených pohybů oslní kolegy v práci nebo spolužáky, ale v barové bitce nebudete mít šanci. Ne na základě toho, co vás hra naučí. Jen se vám bude snáze a rychleji utíkat.
|
Nejlepší cvičení doma kromě sexu 
Vysoké nároky na prostor
1 199 Kč
Základní instrukce v ČJTradiční Kung-Fu se nedá naučit za 4 měsíce, a už vůbec se tak nedá nastudovat jeho praktické využití v intenzivním nepřátelském fyzickém kontaktu. Hluboké postoje totiž skvěle vypracují vaše stehna i sedací svaly (ano, poctivým hraním Kinetic Combat dokážete i ze skutečně masivní zadnice udělat hezký zadeček), ale pro opravdový boj jsou nepraktické. Alespoň pokud nejste mistr bojového umění. Hra tuto skutečnost nezmiňuje, a tak se nejspíš budete sami divit, proč v předvádění "bojových" miniher používá Leon jiné pohyby, než jaké vám ukazuje při výuce. Jen bůh války by se dokázal efektivně přemísťovat v hlubokých postojích po tak velké ploše. A tím Leon není, takže se pohybuje trochu jako boxer.
Je to tak, Kinetic Combat není skvělá hra. Není to ani náhrada za léta poctivého tréninku pod schopným sensejem. Kinetic Combat je jen nejlepší fitness program, jaký můžete podstoupit sami doma. A navíc jediný způsob cvičení, který vás vydrží bavit hodinu denně.
| EyeToy: Kinetic Combat | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
