Diskuse k článku

Jak hrát celou noc a nezničit si záda? Ani sebelepší křeslo vás nespasí

Propařená noc neznamená pro hráče počítačových her těžkou ranní kocovinu a výpadky paměti, ale syndrom karpálního tunelu a nepříjemnou bolest v zádech. Dá se s tím vůbec něco dělat?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L88e74o76š 91V51e59r20n34e48r 4104450816403

Pěkná reklama na židli Genesis Nitro 550, okamžitě ji dávám na Blacklist.

0/0
11.10.2018 23:01

J51a67n 77P80a68v83e72l69k19a 1861813724662

"""Když si každých 90 minutách dáte na pár minut pauzu, ulevíte očím pohledem z okna a uděláte si pár dřepů, kliků nebo sedů a lehů, vydržíte hrát ve výsledku mnohem déle.""" - tak na toto lidi velký pozor!! přestávka je samozřejmě výborná, ale žádné těžké cviky, projít se, lehce protáhnout, to jo, jinak si fakt můžete pěkně ublížit (spasmy,záněty šlach, výhřezy apod. Čím je člověk starší, tím vyšší riziko, vím o čem píšu, zažil jsem taky - sportem k invaliditě, snad né trvalé, následky řeším dodnes :-/

Jinak u pc jsem už tak v 35 po 2 hod. hraní začal cítit nepříjemné stavy hlavně v zádech, takže raději hraji v křesle s gamepadem u tv, ale po jistém sportování už i tady opatrně. Všem přeji fajn hraní bez následkůR^

Jen v rychlosti - pijte tekutiny, protahujte záda, ruce i nohy, dělejte si přestávky a podpírejte si polštářkem bederní páteř, mladé tělo si o toto neřekne, ale je to třeba.

0/0
11.10.2018 19:55

A72d62a41m 71Š62p53i75l81l59a50r 8409967192456

Mam “herni” kreslo z moebelixu za cca 4000kc vysoka operka, zajimave tvarovane, tvrdost akorat. Jsem s nim velice spokojeny. Spis jsem prekvapen jak moc pohodlna ta zidle je.

0/0
10.10.2018 19:10

T46o28m97á40š 49B32a73ř65t43i30p98á15n 6769748273120

Mohu vřele doporučit křeslo Herman Miler Mirra. Když nám je koupili do práce (novou verzi Mirra 2), dostali jsme půlhodinový školení, jak je správně poštelovat a pak nám pán řekl, že kdyby se nám na nich dobře sedělo, tak nám je prodají za stejnou cenu jako firmě, tedy 19k bez daně ;-D

Naštěstní na bazoši je jeden dobrodinec (stále) prodává za cca 5k, což už je za tuhle úroveň komfortu naprosto přiměřený. Když jsem přešel do novýho kanclu s horší židlí, trvalo jenom asi 2 tejdny, než mě začaly bolet záda. Tak jsem si holt koupil ještě jednu vlastní do práce ;-D

0/0
10.10.2018 16:38

T91o14m34á77š 95T77r62á85v56n68í98k 6805104374805

When you're ahead

When you're behind

Jo tak to znám a pak přijde rage quit a jdu si nasranej lehnout ;-D

+5/0
10.10.2018 11:39

J70i32ř46í 53Ř71e78h46o59ř 9978118396428

nedoporučoval bych o pauze dělat kliky, dřepy a už vůbec ne sedy lehy (ty bych snad zakázal ze zákona). Akorát vám něco rupne.

O takových pauzách dělejte protahovací cvičení hlavně na spodek zad, ramena, lopatky a předek stehen. A taky asi předloktí. Protože ze sezení a hrbení budete mít předsazenou pánev, ochablá záda, vystouplé lopatky, dopředu spadlá ramena a samozřejmě ty karpály. Nebo třeba taky golfový loket.

+10/0
10.10.2018 10:20
Foto

P75e67t32r 13H47v64o41z15d32o47v63s44k96ý 5109777207294

Naprosty souhlas. Je blbost se ztuhlym a tzv. rozlamanym telem jit delat kliky, sedy lehy apod. Urcite min. nejprve protahnout namahane partie a az pak neco v zatezovem stylu, ale neni uplne nutne. Staci protazeni a treba nasledne vyvencit psa, vynest kos ci povesit pradlo :)

+2/0
11.10.2018 7:21

K23a62r30e61l 57C64h63a21r29v18á96t 3186347720

Pořiďte si dítě a problém je vyřešen. Na propařené noci můžete zapomenout.

Ale The Emperor 200 vás asi z dlouhodobého hlediska vyjde levněji. :-)

+6/0
10.10.2018 10:00
Foto

J76i82ř65í 96K62r73á19t24k34ý 3410822794

;-DR^ Emperor 200 vyjde určitě levněji. Někde jsem četl, že jedno dítě od narození do promoce na VŠ vyjde asi na 3M. Mám 3 děti, zatím ještě všechny na ZŠ, ale musím potvrdit a ty 3M je ještě celkem střízlivý odhad. No a nějaké paření her po nocích neexistuje, večer uložíme děti a mám energii tak maximálně na sprchu a cestu do postele a někdy ani to nedám a vytuhnu na gauči.

+3/0
10.10.2018 10:51

J58a31k85u42b 72B60o30h38o21n17ě10k 8115206149217

Stačí manželka, to už dokáže spolehlivě zahnat do postele a ještě vylepší kvalitu života zákazem hraní "těch her, kde se pořád jenom rozčiluješ." ;-)

+1/0
10.10.2018 12:25

K82a39r67e33l 80U59r70b79a78n 2984464131109

Běda mužům, kterým vládnou ženy.

+2/0
10.10.2018 15:04

J15a87k30u47b 80B97o42h77o78n56ě56k 8765796239647

To zahnání spát beru jako připomenutí, já sám nechci hrát pozdě do noci, ale bez dozoru se občas zapomenu. A co se týká toho vztekání, tak to taky beru pozitivně, ono je to soužití o dost lepší, když jeden z páru není zbytečně naštvaný. Klíč ke šťastnému životu je šťastná manželka :-)

0/0
10.10.2018 15:46

F76i81l55i92p 51V90o79k55u11r60k32a 8195782520854

Já mám manželku která "paří" taky. :-)

+3/0
10.10.2018 15:29

J94a68k59u25b 49B89o68h28o12n76ě36k 8425356819907

Moje taky, ale znáte to. Dva lidi se vzájemně trochu líp ohlídají :-)

0/0
10.10.2018 15:46

J53a67n 94P92e96s32l 7161940224301

Já bych se rád vyjádřil k názoru, že hrát PC hry na televizi vyžaduje mít herní PC v obýváku:

Steam Link.

Malá rychlá, naprosto tichá krabička, jeden LAN kabel dovnitř, jeden HDMI kabel ven, umí bluetooth pro ovladače a herní PC může vesele zůstat, hučet a svítit v pracovně nebo kdekoli jinde. V akcích stojí pár korun plus poštovné.

Jsem vášnivým PC hráčem, ale Assassins Creed hraju v obýváku, na gauči, s gamepadem v ruce, protože tak byla ta hra navržena :-)

Ano, mám rodinu a děti a dokonce díky tomu hrajeme často spolu.

+8/−1
10.10.2018 8:55

A58n86t69o25n71í29n 88H90o82l87í96k 8607393324940

Co to je obyvak ?

0/−7
10.10.2018 9:51
Foto

J57i78ř77í 65K19r64á96t64k56ý 3910372254

A není to na ty hry pomalé? Myslím rychlost odezvy.

0/0
10.10.2018 10:53
Foto

O80n30d79r98e56j 38V65l62a29c53h 5569821874455

Ani ne. Pokud máte možnost použít UTP tak je to v pohodě :-). Samozřejmě s WiFi to je trochu horší

0/0
10.10.2018 13:22

J41a67n 93P76e12s51l 7111950894301

Pocitově naprosto bez rozdílu. Měření na milisekundy jsem neprováděl.

0/0
10.10.2018 18:50

J60a26n 21S34t42e57h37l79í62k 1749399236974

Jak hrajete AC spolu? Ty hraješ a ostatní koukají? Nebo se střídáte po 1/2 hodině? Nebo ty hraješ a ostatní si čtou?

0/−1
10.10.2018 13:39

J15a72n 32P52e65s10l 7451280344741

S dcerou hrajeme Rayman Legends, se ženou se střídáme u ovládání her od Telltale a podobných příběhových věcí. AC byl jenom jeden příklad hry, která je lepší na ovladači.

+1/0
10.10.2018 18:52
Foto

P16e27t44r 46H41v56o43z32d64o29v35s40k21ý 5689967297594

Nice. Moc fandim takovemu pristupu.

0/0
11.10.2018 7:24

M75a84r92e80k 69Š42e62b31e53s59t84a 2103601703957

hraní na gauči není o nic zdravější pro záda než hraní na křesle... ;-)

+1/−1
10.10.2018 8:45
Foto

P84e20t93r 88H94v25o79z46d40o20v20s87k67ý 5929137357324

Autor clanku poukazoval na predchozi stres a svalove vypeti v pracovnim procesu a na takove jest uvolnene sezeni na tzv. gauci-sedacce dobry relax. Samo vseho moc skodi a i ja sam pri sledovani filmu menim gaucovou polohu min 3x :)

+1/0
11.10.2018 7:31

M16i34c59h34a53l 14J73a64r23o92š 7804710422705

Některé informace v článku jsou hodně subjektivní a vůbec neodpovídají mé zkušenosti.

Já bych k tomu ještě dodal (co se skoro nikdy neprezentuje), že taková židle je potřeba vybírat podle velikosti postavy, a ne podle barvy. Většinou jsou ty velikostní tabulky na webech výrobce a skoro nikdy nejsou u prodejce.

+5/0
10.10.2018 8:35
Foto

P92e33t49r 30H27v78o12z13d78o39v54s82k69ý 5809737687274

Pravda. Nekteri jedinci vzrostlejsich postav at uz vyskou nebo i vahou ( bohuzel vaha je momentalne civilizacni problem ) by meli vybirat dle techto parametru. Mnohdy je to o sem opravdu brano z opacneho konce, to jest barva, celkovy vzhled a samozrejme cena a to je spatne. Je lepsi jit cestou kvality a priplatit si nez mit pak zdravotni potize. V clanku je to v celku dobre nastineno. Neni nutne kupovat ty nejdrazsi modely, kdyz stejnou sluzbu Vam poskytne i zlata stredni cesta.

0/0
11.10.2018 7:28

V36á78c75l10a46v 52Z79e45l39e75n11k43a 5185138683

Streamujte PC do televize... NVIDIA Shield je v tomto uplne bez chyby, vlastni zkusenost....chce to jen propojit LAN kabelem, nebo mit velmi kvalitni WIFI

+1/0
10.10.2018 8:17
Foto

P26e86t48r 47H75v34o33z29d37o94v15s50k82ý 5339107947944

V dnesni dobe je diky pokrocilym technologiim v hernim prumyslu celkem bez problemu najit si to sve. Pamatuji na doby s kazotovym nahravanim ala Sinclair bo Spektrum ZX apod.

0/0
11.10.2018 7:32

J74i54ř92í 66F70r56o79l68e83c 7875124102687

Ten dil South Parku je naprosto genialni! :-D

+20/0
10.10.2018 5:59

R69a35d84e66k 82Č42e36r92n92ý 8948173500794

Já už South Park nesleduji léta, přesto mohl bys napsat o jaký díl jde? :-)

0/0
10.10.2018 7:17

J93i94ř68í 56F45r43o80l36e88c 7255454962697

"South Park" Make Love, Not Warcraft R^:-)

+5/0
10.10.2018 7:52

R16a78d62e87k 31Č33e59r67n68ý 8298833980894

Tak jsem ho zkouknul a nic moc. Ale možná už mi to tak vtipný nepřijde jako dříve před lety když to začalo. :-)

0/0
10.10.2018 9:37

P72e12t11r 78H47o51c85h75m61a21n 2210486535311

South park nebyl vtipný nikdy.

0/−8
10.10.2018 11:15

J72a78k53u88b 87B95o75h62o72n15ě71k 8715566829207

South Park je seriál, který dokázal za hradbu na první pohled infantilních a vulgárních vtipů (pozor ale, původní verze je mnohem méně sprostá než český překlad) skrýt skvělou satiru na prakticky cokoliv v populární kultuře a společnosti.

A narozdíl od Simpsonových se sám dokázal udržet mimo populární mainstream.

+7/0
10.10.2018 12:23

J74i20ř68í 66F71r41o79l56e51c 7725584312177

Muj je naopak jeden z nejoblibenejsich, sorry no :-)

0/0
10.10.2018 15:55

J94a67k24u43b 10B59o80h23o79n41ě86k 8335366109967

I can't believe it's all over. What do we do now?

What do you mean? Now we can finally play the game.

Klasika :-)

+8/0
10.10.2018 9:59

J39i17ř89í 68F75r11o50l51e53c 7755214502257

Bud si tu muzete jen hazet s micem, nebo delat neco uzitecneho :-D

0/0
10.10.2018 21:48

M37a80r39t66i87n 80B94e58n70e70š 3212757694409

Osobně považuju za nerealné udržet správnou polohu déle jak minutu. Nejvíc mě záda bolí právě z pokusů o udržení rovné páteře - je to fyzicky namáhavé. Co se týče konzolí, tak na záda je to možná lepší, ale gamepad je zas podstatně větší zátěž na ruce. Z hraní na gamepadu mě začínají bolet ruce už tak po půl hodině, nemluvě o psychický újmě z neustálýho boje s ovládáním.

0/0
10.10.2018 5:07

H42o32n45z39a 71K44o49v49á60ř 5142820296661

Pokud máte až takovéto problémy, tak by bylo asi na čase začít cvičit. :-)

0/0
10.10.2018 9:22
Foto

R53a23d47e31k 58V44o52j41á49č74e98k 5523419513354

Ufff, jeste, ze se me to netyka a hraju jen pres den. Noc patri video editu.

+2/−2
10.10.2018 1:10
Foto

S67a95m24u98e44l 67K28u15p24k14a 9763113744752

Presne tak, idealne je cez hrat cez den, lebo aj tak ludia otravuju a neda sa seriozne pracovat. A od tej 22 vecer do 6-7 rano je idealny cas na nerusenu suvislu pracu. Potom si trochu dat slofika a opat sa clovek moze pustit do nejakej skvelej hry. A este si ani nenici chrbat pri nocnom hrani. ;-D

0/0
10.10.2018 19:44

Najdete na iDNES.cz