Diskuse k článku

Jak hrát celou noc a nezničit si záda? Ani sebelepší křeslo vás nespasí

Propařená noc neznamená pro hráče počítačových her těžkou ranní kocovinu a výpadky paměti, ale syndrom karpálního tunelu a nepříjemnou bolest v zádech. Dá se s tím vůbec něco dělat?

Upozornění

Litujeme, ale tato diskuse byla uzavřena a již do ní nelze vkládat nové příspěvky.
Děkujeme za pochopení.

Zobrazit příspěvky: Všechny podle vláken Všechny podle času

L10e10o10š 10V10e10r10n10e10r 4104100106103

Pěkná reklama na židli Genesis Nitro 550, okamžitě ji dávám na Blacklist.

0/0
11.10.2018 23:01

J10a10n 10P10a10v10e10l10k10a 1101103104102

"""Když si každých 90 minutách dáte na pár minut pauzu, ulevíte očím pohledem z okna a uděláte si pár dřepů, kliků nebo sedů a lehů, vydržíte hrát ve výsledku mnohem déle.""" - tak na toto lidi velký pozor!! přestávka je samozřejmě výborná, ale žádné těžké cviky, projít se, lehce protáhnout, to jo, jinak si fakt můžete pěkně ublížit (spasmy,záněty šlach, výhřezy apod. Čím je člověk starší, tím vyšší riziko, vím o čem píšu, zažil jsem taky - sportem k invaliditě, snad né trvalé, následky řeším dodnes :-/

Jinak u pc jsem už tak v 35 po 2 hod. hraní začal cítit nepříjemné stavy hlavně v zádech, takže raději hraji v křesle s gamepadem u tv, ale po jistém sportování už i tady opatrně. Všem přeji fajn hraní bez následkůR^

Jen v rychlosti - pijte tekutiny, protahujte záda, ruce i nohy, dělejte si přestávky a podpírejte si polštářkem bederní páteř, mladé tělo si o toto neřekne, ale je to třeba.

0/0
11.10.2018 19:55

A10d10a10m 10Š10p10i10l10l10a10r 8109107102106

Mam “herni” kreslo z moebelixu za cca 4000kc vysoka operka, zajimave tvarovane, tvrdost akorat. Jsem s nim velice spokojeny. Spis jsem prekvapen jak moc pohodlna ta zidle je.

0/0
10.10.2018 19:10

T10o10m10á10š 10B10a10ř10t10i10p10á10n 6109108103100

Mohu vřele doporučit křeslo Herman Miler Mirra. Když nám je koupili do práce (novou verzi Mirra 2), dostali jsme půlhodinový školení, jak je správně poštelovat a pak nám pán řekl, že kdyby se nám na nich dobře sedělo, tak nám je prodají za stejnou cenu jako firmě, tedy 19k bez daně ;-D

Naštěstní na bazoši je jeden dobrodinec (stále) prodává za cca 5k, což už je za tuhle úroveň komfortu naprosto přiměřený. Když jsem přešel do novýho kanclu s horší židlí, trvalo jenom asi 2 tejdny, než mě začaly bolet záda. Tak jsem si holt koupil ještě jednu vlastní do práce ;-D

0/0
10.10.2018 16:38

T10o10m10á10š 10T10r10á10v10n10í10k 6105104104105

When you're ahead

When you're behind

Jo tak to znám a pak přijde rage quit a jdu si nasranej lehnout ;-D

+5/0
10.10.2018 11:39

J10i10ř10í 10Ř10e10h10o10ř 9108108106108

nedoporučoval bych o pauze dělat kliky, dřepy a už vůbec ne sedy lehy (ty bych snad zakázal ze zákona). Akorát vám něco rupne.

O takových pauzách dělejte protahovací cvičení hlavně na spodek zad, ramena, lopatky a předek stehen. A taky asi předloktí. Protože ze sezení a hrbení budete mít předsazenou pánev, ochablá záda, vystouplé lopatky, dopředu spadlá ramena a samozřejmě ty karpály. Nebo třeba taky golfový loket.

+10/0
10.10.2018 10:20
Foto

P10e10t10r 10H10v10o10z10d10o10v10s10k10ý 5109107107104

Naprosty souhlas. Je blbost se ztuhlym a tzv. rozlamanym telem jit delat kliky, sedy lehy apod. Urcite min. nejprve protahnout namahane partie a az pak neco v zatezovem stylu, ale neni uplne nutne. Staci protazeni a treba nasledne vyvencit psa, vynest kos ci povesit pradlo :)

+2/0
11.10.2018 7:21

K10a10r10e10l 10C10h10a10r10v10á10t 3106107100

Pořiďte si dítě a problém je vyřešen. Na propařené noci můžete zapomenout.

Ale The Emperor 200 vás asi z dlouhodobého hlediska vyjde levněji. :-)

+6/0
10.10.2018 10:00
Foto

J10i10ř10í 10K10r10á10t10k10ý 3100102104

;-DR^ Emperor 200 vyjde určitě levněji. Někde jsem četl, že jedno dítě od narození do promoce na VŠ vyjde asi na 3M. Mám 3 děti, zatím ještě všechny na ZŠ, ale musím potvrdit a ty 3M je ještě celkem střízlivý odhad. No a nějaké paření her po nocích neexistuje, večer uložíme děti a mám energii tak maximálně na sprchu a cestu do postele a někdy ani to nedám a vytuhnu na gauči.

+3/0
10.10.2018 10:51

J10a10k10u10b 10B10o10h10o10n10ě10k 8105106109107

Stačí manželka, to už dokáže spolehlivě zahnat do postele a ještě vylepší kvalitu života zákazem hraní "těch her, kde se pořád jenom rozčiluješ." ;-)

+1/0
10.10.2018 12:25

K10a10r10e10l 10U10r10b10a10n 2104104101109

Běda mužům, kterým vládnou ženy.

+2/0
10.10.2018 15:04

J10a10k10u10b 10B10o10h10o10n10ě10k 8105106109107

To zahnání spát beru jako připomenutí, já sám nechci hrát pozdě do noci, ale bez dozoru se občas zapomenu. A co se týká toho vztekání, tak to taky beru pozitivně, ono je to soužití o dost lepší, když jeden z páru není zbytečně naštvaný. Klíč ke šťastnému životu je šťastná manželka :-)

0/0
10.10.2018 15:46

F10i10l10i10p 10V10o10k10u10r10k10a 8105102100104

Já mám manželku která "paří" taky. :-)

+3/0
10.10.2018 15:29

J10a10k10u10b 10B10o10h10o10n10ě10k 8105106109107

Moje taky, ale znáte to. Dva lidi se vzájemně trochu líp ohlídají :-)

0/0
10.10.2018 15:46

J10a10n 10P10e10s10l 7101100104101

Já bych se rád vyjádřil k názoru, že hrát PC hry na televizi vyžaduje mít herní PC v obýváku:

Steam Link.

Malá rychlá, naprosto tichá krabička, jeden LAN kabel dovnitř, jeden HDMI kabel ven, umí bluetooth pro ovladače a herní PC může vesele zůstat, hučet a svítit v pracovně nebo kdekoli jinde. V akcích stojí pár korun plus poštovné.

Jsem vášnivým PC hráčem, ale Assassins Creed hraju v obýváku, na gauči, s gamepadem v ruce, protože tak byla ta hra navržena :-)

Ano, mám rodinu a děti a dokonce díky tomu hrajeme často spolu.

+8/−1
10.10.2018 8:55

A10n10t10o10n10í10n 10H10o10l10í10k 8107103104100

Co to je obyvak ?

0/−7
10.10.2018 9:51
Foto

J10i10ř10í 10K10r10á10t10k10ý 3100102104

A není to na ty hry pomalé? Myslím rychlost odezvy.

0/0
10.10.2018 10:53
Foto

O10n10d10r10e10j 10V10l10a10c10h 5109101104105

Ani ne. Pokud máte možnost použít UTP tak je to v pohodě :-). Samozřejmě s WiFi to je trochu horší

0/0
10.10.2018 13:22

J10a10n 10P10e10s10l 7101100104101

Pocitově naprosto bez rozdílu. Měření na milisekundy jsem neprováděl.

0/0
10.10.2018 18:50

J10a10n 10S10t10e10h10l10í10k 1109109106104

Jak hrajete AC spolu? Ty hraješ a ostatní koukají? Nebo se střídáte po 1/2 hodině? Nebo ty hraješ a ostatní si čtou?

0/−1
10.10.2018 13:39

J10a10n 10P10e10s10l 7101100104101

S dcerou hrajeme Rayman Legends, se ženou se střídáme u ovládání her od Telltale a podobných příběhových věcí. AC byl jenom jeden příklad hry, která je lepší na ovladači.

+1/0
10.10.2018 18:52
Foto

P10e10t10r 10H10v10o10z10d10o10v10s10k10ý 5109107107104

Nice. Moc fandim takovemu pristupu.

0/0
11.10.2018 7:24

M10a10r10e10k 10Š10e10b10e10s10t10a 2103101103107

hraní na gauči není o nic zdravější pro záda než hraní na křesle... ;-)

+1/−1
10.10.2018 8:45
Foto

P10e10t10r 10H10v10o10z10d10o10v10s10k10ý 5109107107104

Autor clanku poukazoval na predchozi stres a svalove vypeti v pracovnim procesu a na takove jest uvolnene sezeni na tzv. gauci-sedacce dobry relax. Samo vseho moc skodi a i ja sam pri sledovani filmu menim gaucovou polohu min 3x :)

+1/0
11.10.2018 7:31

M10i10c10h10a10l 10J10a10r10o10š 7104100102105

Některé informace v článku jsou hodně subjektivní a vůbec neodpovídají mé zkušenosti.

Já bych k tomu ještě dodal (co se skoro nikdy neprezentuje), že taková židle je potřeba vybírat podle velikosti postavy, a ne podle barvy. Většinou jsou ty velikostní tabulky na webech výrobce a skoro nikdy nejsou u prodejce.

+5/0
10.10.2018 8:35
Foto

P10e10t10r 10H10v10o10z10d10o10v10s10k10ý 5109107107104

Pravda. Nekteri jedinci vzrostlejsich postav at uz vyskou nebo i vahou ( bohuzel vaha je momentalne civilizacni problem ) by meli vybirat dle techto parametru. Mnohdy je to o sem opravdu brano z opacneho konce, to jest barva, celkovy vzhled a samozrejme cena a to je spatne. Je lepsi jit cestou kvality a priplatit si nez mit pak zdravotni potize. V clanku je to v celku dobre nastineno. Neni nutne kupovat ty nejdrazsi modely, kdyz stejnou sluzbu Vam poskytne i zlata stredni cesta.

0/0
11.10.2018 7:28

V10á10c10l10a10v 10Z10e10l10e10n10k10a 5105108103

Streamujte PC do televize... NVIDIA Shield je v tomto uplne bez chyby, vlastni zkusenost....chce to jen propojit LAN kabelem, nebo mit velmi kvalitni WIFI

+1/0
10.10.2018 8:17
Foto

P10e10t10r 10H10v10o10z10d10o10v10s10k10ý 5109107107104

V dnesni dobe je diky pokrocilym technologiim v hernim prumyslu celkem bez problemu najit si to sve. Pamatuji na doby s kazotovym nahravanim ala Sinclair bo Spektrum ZX apod.

0/0
11.10.2018 7:32

J10i10ř10í 10F10r10o10l10e10c 7105104102107

Ten dil South Parku je naprosto genialni! :-D

+20/0
10.10.2018 5:59

R10a10d10e10k 10Č10e10r10n10ý 8108103100104

Já už South Park nesleduji léta, přesto mohl bys napsat o jaký díl jde? :-)

0/0
10.10.2018 7:17

J10i10ř10í 10F10r10o10l10e10c 7105104102107

"South Park" Make Love, Not Warcraft R^:-)

+5/0
10.10.2018 7:52

R10a10d10e10k 10Č10e10r10n10ý 8108103100104

Tak jsem ho zkouknul a nic moc. Ale možná už mi to tak vtipný nepřijde jako dříve před lety když to začalo. :-)

0/0
10.10.2018 9:37

P10e10t10r 10H10o10c10h10m10a10n 2100106105101

South park nebyl vtipný nikdy.

0/−8
10.10.2018 11:15

J10a10k10u10b 10B10o10h10o10n10ě10k 8105106109107

South Park je seriál, který dokázal za hradbu na první pohled infantilních a vulgárních vtipů (pozor ale, původní verze je mnohem méně sprostá než český překlad) skrýt skvělou satiru na prakticky cokoliv v populární kultuře a společnosti.

A narozdíl od Simpsonových se sám dokázal udržet mimo populární mainstream.

+7/0
10.10.2018 12:23

J10i10ř10í 10F10r10o10l10e10c 7105104102107

Muj je naopak jeden z nejoblibenejsich, sorry no :-)

0/0
10.10.2018 15:55

J10a10k10u10b 10B10o10h10o10n10ě10k 8105106109107

I can't believe it's all over. What do we do now?

What do you mean? Now we can finally play the game.

Klasika :-)

+8/0
10.10.2018 9:59

J10i10ř10í 10F10r10o10l10e10c 7105104102107

Bud si tu muzete jen hazet s micem, nebo delat neco uzitecneho :-D

0/0
10.10.2018 21:48

M10a10r10t10i10n 10B10e10n10e10š 3102107104109

Osobně považuju za nerealné udržet správnou polohu déle jak minutu. Nejvíc mě záda bolí právě z pokusů o udržení rovné páteře - je to fyzicky namáhavé. Co se týče konzolí, tak na záda je to možná lepší, ale gamepad je zas podstatně větší zátěž na ruce. Z hraní na gamepadu mě začínají bolet ruce už tak po půl hodině, nemluvě o psychický újmě z neustálýho boje s ovládáním.

0/0
10.10.2018 5:07

H10o10n10z10a 10K10o10v10á10ř 5102100106101

Pokud máte až takovéto problémy, tak by bylo asi na čase začít cvičit. :-)

0/0
10.10.2018 9:22
Foto

R10a10d10e10k 10V10o10j10á10č10e10k 5103109103104

Ufff, jeste, ze se me to netyka a hraju jen pres den. Noc patri video editu.

+2/−2
10.10.2018 1:10
Foto

S10a10m10u10e10l 10K10u10p10k10a 9103103104102

Presne tak, idealne je cez hrat cez den, lebo aj tak ludia otravuju a neda sa seriozne pracovat. A od tej 22 vecer do 6-7 rano je idealny cas na nerusenu suvislu pracu. Potom si trochu dat slofika a opat sa clovek moze pustit do nejakej skvelej hry. A este si ani nenici chrbat pri nocnom hrani. ;-D

0/0
10.10.2018 19:44

Najdete na iDNES.cz