Že kantýnu zdravá strava neuživí? Omyl, říká autorka Stravy bez chemie

  10:32aktualizováno  10:32
Výživová poradkyně Ivana Bednářová Častvajová z Jaroměře je autorkou projektu Strava bez zbytečné chemie, do kterého se zapojila řada českých škol. Úkolem poradců výživy a nutričních terapeutů je podporovat změny v kvalitě školního stravování.

Děti si ve škole připravují vlastní svačiny. | foto: Archiv Ivany Bednářové Častvajové

„Daří se nám získávat zájem nejen základních škol po celé republice, ale i výživových odborníků, kteří s námi spolupracují. Projektové dny, kdy připravujeme zdravé svačiny, jsou v plném proudu. Školy mají zájem i o kurzy zdravého vaření pro zaměstnance školních jídelen. Abychom pokryli narůstající zájem, nabíráme další odborníky,“ říká Bednářová Častvajová.

Jaká je podle vás úroveň stravování na školách a kde školy dělají chyby?
Dovoluji si tvrdit, že úroveň se hodně zlepšila, přispívá k tomu i počet projektových dnů, v Královéhradeckém kraji je nejvyšší. Chybou jsou jednoznačně automaty s cukrovinkami, které ve školách nemají co dělat. Chybným tvrzením některých škol je argument, že si dítě sladkosti stejně koupí, proč je tedy nemít přímo na chodbě. Pokud si sladkost koupí cestou do školy, je to vina spíše rodičů, že dětem nepřipraví vhodnou svačinu. Ve školách by tato možnost být neměla. Dalším problémem jsou kantýny, opět chybný názor pronajímatelů, že zdravé svačiny je neuživí.

Ivana Bednářová Častvajová

Ivana Bednářová Častvajová

A uživí?
Mají pravdu, ale jen pokud budou zdravou svačinu prodávat vedle smažených brambůrek. My se snažíme začlenit zdravé svačiny do nabídky kantýn, jsou to takové, které děti samy připraví, ochutnají a dají jim svůj název. To je smysl naší práce. Co se týká jídelen, někdy se setkáme s přístupem kuchařek, které si práci usnadňují instantními potravinami, náhražkami a potravinami plnými chemie.

Co jim radíte?
Učíme je, aby se vracely k poctivému vývaru a skutečnému vaření z čerstvých surovin, které organismus dětí nezatíží. Mnohdy je těžká práce vysvětlovat postupy někomu, kdo šel dvacet let snadnější cestou. Naštěstí má většina vedoucích jídelen o tyto změny a nové postupy zájem.

V čem konkrétně vidíte v posledních letech na školách změny k lepšímu?
Stravování ve školách se lepší i díky státu, který se snaží současné stravování změnit. Kuchařky procházejí kurzy zdravého vaření, používají nejmodernější postupy a vybavení, které nejen usnadní vaření, ale i zachová potřebné živiny.

Oslovujete i další školy v kraji?
Oslovujeme je prostřednictvím našich odborníků, ale ve většině případech se hlásí samy. Zrovna teď řešíme projektové dny školy v Žacléři a budou následovat další. Na začátku října plánujeme tiskovou konferenci pro školy v celé republice. Školy nás mohou kontaktovat formulářem na www.stravabezchemie.cz.

V Libereckém kraji evidují přes sto dětí, které nemají kvůli sociální situaci v rodině peníze na obědy. Zaznamenala jste něco podobného v našem kraji?
Stačí se rozhlédnout ve městě, kde bydlím, sociálně slabých je tu hodně, ale většinou rodiče děti do školních jídelen posílají. Spočítali si, že by za jídlo utratili mnohem více, pokud by ho měli připravovat sami nebo se stravovat jinde. Je to samozřejmě dobře, neboť je otázkou, co takové děti večeří.

Co by měly děti jíst, a čeho by se naopak měly vyvarovat?
Tvrdím, že by se měly vyhnout potravinám, které obsahují konzervanty, umělá sladidla, barviva a glutamáty. Tyto látky nás zatěžují, naše tělo se jich neumí zbavit a ukládá si je. Nosíme v sobě potom černé skládky, které se postupem času mohou projevit nějakou nepříjemnou nemocí. Proto je ideální děti chránit a učit je zdravému způsobu života tak, aby to v jejich dospělém věku učily svoje děti. Co by měly jíst mnohem více, je zelenina a ovoce. Ovoce by mělo být součástí dne stejně jako zelenina, a to jako příloha k čemukoliv. Třeba i k jídlu, ke kterému se zdánlivě nehodí. Naučíme je to vlastním příkladem, v tomhle nás žádná škola nenahradí.

  • Nejčtenější

První evropská cyklověž se bourá, Hradec zkusí najít místo pro novou

Průkopnická věz na jízdní kola na hlavním nádraží v Hradci Králové už je minulostí. Stavba jde k zemi a její stěhování...

Dvojice vylekala podvodníky s falešným zlatem, dupli na plyn a ujeli

Dva mladí lidé zaskočili podvodníka s falešným zlatem u silnice na Náchodsku. Cizinec zkoušel obvyklý trik, že v...

Hradec je ve čtvrtfinále Ligy mistrů. Plzeň nezvládla prodloužení

Hokejisté Hradce Králové po remíze 1:1 s Mannheimem postoupili do čtvrtfinále Ligy mistrů, kde se utkají s Zugem....

Hradec Králové zvládl úvodní osmifinále Ligy mistrů a zdolal Mannheim

Hokejisté Hradce Králové se v úvodním osmifinále Ligy mistrů radují z těsného vítězství 1:0 nad Mannheimem. V 56....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Po vraždě partnerky se muž z Broumovska zpil, pak se přišel udat policii

Za policisty z Broumovska přišel muž, který jim oznámil, že zavraždil svou přítelkyni. Kriminalisté ověřili, že si...

Premium

Test kebabů: Hovězí maso, které nedávno ještě kdákalo, i nadměrné množství soli

Orientální kebab by mohl být zdravější alternativou smažených hamburgerů a hranolků. Jenže to by musel být připravován...

Premium

Tajemství zdraví je ukryto v mezilidských vztazích, tvrdí psycholog Ptáček

Jakým způsobem žijeme a přistupujeme ke svému okolí, máme vlastně z velké části předurčené. Ovlivnit nás může nejen...

Premium

Nikdo dodnes neví, kolik těch holek zůstalo zakopaných. Starosta Dubí vzpomíná

„Devadesátky“ a přelom tisíciletí byly v Dubí na Teplicku divoká léta. Řádili tu pasáci prostitutek a mafiáni. Město se...

  • Další z rubriky

Muž z Náchodska dostane za zlaté dráty nálezné přes 200 tisíc korun

Nálezce pravěkého zlatého pokladu z Náchodska dostane od Královéhradeckého kraje téměř 210 tisíc korun. Radní kraje už...

Univerzita má náměstí Václava Havla, prezidenta připomněl průvod se svíčkami

Den před státním svátkem 17. listopadu Univerzita Hradec Králové přejmenovala prostor v kampusu s fontánou a lavičkami...

Dělostřelecká tvrz Stachelberg u Trutnova prodlouží prohlídkovou trasu

Bunkraři z dělostřelecké tvrze Stachelberg u Trutnova rozšířili hlavní prohlídkovou trasu v podzemí o sto metrů. Je to...

Řidič za tmy narazil do betonového svodidla na opravovaném mostě

Betonová svodidla uprostřed silnice zaskočila šoféra na Rychnovsku. Vůz jedoucí za tmy do nich narazil, protože řidič...

Advantage Consulting, s.r.o.
ŠANCE PRO ABSOLVENTY V OBORU AUTOMATIZACE

Advantage Consulting, s.r.o.
Královéhradecký kraj, Pardubický kraj
nabízený plat: 30 000 - 32 000 Kč

Najdete na iDNES.cz