Pátek 14. května 2021, svátek má Bonifác
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 14. května 2021 Bonifác

Lezení na strom, běh do schodů. Děti v Hořicích čelí lockdownu desetibojem

  8:29
Aby děti na chvíli zapomněly na opatření proti covidu, vymysleli trenéři malých fotbalistů v Hořicích na Jičínsku terénní desetiboj. I jinde však vznikají nápady na nejrůznější aktivity zejména pro rodiny s dětmi.

Kulisy tvoří místa spojená se sochařskou tradicí, náplní je však deset sportovních disciplín zakončených hledáním kešky. Zúčastnit se může každý.

Hořický desetiboj se zrodil v hlavách trenérů fotbalových přípravek TJ Jiskra Marka Macáka a Jana Rozsévače. Připravili jej pro své svěřence, avšak záhy si uvědomili, že by jejich nápad mohl zajímat i další děti a jejich rodiče.

„Naším cílem bylo, aby mohli rodiče s dětmi vyrazit ven z domu. Vybrali jsme místa, která jsou stranou centra a může se tam podniknout pěkná vycházka. Třeba tam poznají i místa, o kterých dosud nevěděli. Vím z vlastní zkušenosti, že děti sedí u počítače nebo telefonu kvůli online výuce a dostat je do přírody je složitější,“ říká Marek Macák.

„Začali jsme s tím na začátku března s cílem, že zabavíme kluky v kategoriích mladší a starší přípravky. Potom nás napadlo to rozšířit a nabídnout každému, kdo bude mít zájem. Původně jsme mysleli, že to potrvá tři týdny. Omezení však pokračují, tak není problém, aby to tam zůstalo déle, klidně až do léta,“ plánuje Macák.

Zájemci o absolvování hořického terénního desetiboje mají na internetových stránkách města k dispozici popis jednotlivých stanovišť, návod, jak disciplíny zvládnout, a také formulář pro zapisování výsledků.

Dálka, sprint i pneuskoky

Sportovní hřiště za sokolovnou u Smetanových sadů bylo dlouhé měsíce opuštěné. Nyní se tam opět ozývá křik dětí. Právě tady začíná desetiboj hned čtyřmi disciplínami. Po skoku do dálky a běhu na 60 metrů následují takzvané pneuskoky. Rodiče dětem v časovém limitu jedné minuty spočítají, kolikrát skočí dovnitř pneumatiky a opět ven.

„Poprvé mi to připadalo těžší, taky mi dřív mi došly síly. Podruhé jsem měl sice trochu horší čas, ale sil jsem měl dost. No a potřetí už to bude úplně dobré. Do písku jsem skákal jednou při tělocviku ve škole, ale jinak jsem to neznal,“ říká desetiletý žák čtvrté třídy základní školy a fotbalista Lukáš Macák.

Syn trenéra už jednou celý desetiboj absolvoval, a tak může hodnotit. „Všechny disciplíny se mi líbily, asi si to ještě zopakuji. Táta to dobře připravil. Je to dobrý nápad, můžeme být alespoň venku. Učení na dálku se mi moc nelíbí,“ svěřuje se.

Za sokolovnou zbývá ještě běh do kopce a z kopce a rodiče s dětmi se přesouvají na schody k pomníku Jana Žižky a na Gothard, kde jsou další běžecké disciplíny. V sochařském parku U Svatého Josefa následuje lezení po stromě, výdrž ve visu a člunkový běh. Poté už zbývá jen přesun do Lomu Svatého Josefa a zdolávání schodů bez držení rukama zaměřené na koordinaci.

„Disciplíny jsme sestavovali z činností, které dříve děti běžně dělaly. Třeba lezení na stromy dnes téměř neznají. Jestli se dočkáme toho, že se bude zase normálně trénovat, můžeme jednou za čas udělat trénink v terénu a společně ho strávit tady. Všem to změříme a kluci si mohou porovnávat výkonnost. Bude to zpestření a změna. Pro nás je důležité i to, aby si udělali partu a bavilo je to a u fotbalu nebo jiného sportu zůstali,“ říká Marek Macák.

Zásadní faktor? Rodiče

Také jeho kolega Jan Rozsévač hovoří o tom, že při hořickém desetiboji nejde o špičkové výkony, ale o radost ze sportu a pohybu.

„V mladších kategoriích se zaměřujeme na všestrannost a i tady jde o přirozený pohyb a všeobecnou koordinaci. Děti se nejdřív musejí umět hýbat a pak můžeme hrát fotbal. Oficiálně netrénujeme, mohou se konat pouze online tréninky a všechno je to víceméně na rodičích. Chtěli jsme jim dát nějaký návod, aby věděli, kam vyrazit. Když mají děti v ruce papír, kam si vyplňují výsledky, hned je to pro ně zajímavější a o to víc je to baví. Děti potřebují dostat základní impuls a potom už si poradí. Faktor rodiče je v této době nejdůležitější,“ říká.

V Lomu Svatého Josefa čeká na účastníky desetiboje závěrečný úkol. Podle mapy se dostanou k ohništi mezi skalami, kde jim bříza napoví, kde je ukrytá takzvaná keška. „Je to krabička, ve které je notýsek s tužkou, kam se každý podepíše a stvrdí tak, že desetiboj absolvoval. Je to taková motivace. Lidé volají a ujišťují se, jestli tam kešku ještě najdou,“ říká trenér Macák.

„Přemýšleli jsme, co dalšího do ní dát, ale vzhledem k situaci a hygieně jsme její obsah nechali strohý. Pořád to ale má to kouzlo hledání pokladu a pro děti je to dobrodružství,“ doplňuje Rozsévač.

Výzva Rozhýbejme Hořice! platí do 21. dubna

V Hořicích nezůstalo u jediného podobného počinu. Myšlenka sice souvisí s prvním jarním dnem, ale číslovka 21 se neváže pouze k datu v kalendáři. Výzva 21. Challenge totiž znamená stejnou porci kilometrů zdolaných pěšky, během či na kole.

„Trasa je navržena tak, aby účastníci objeli či obešli celé naše město. Vede po vedlejších silnicích, lesních a polních cestách. Je tedy lehce zdolatelná pro pěší i cyklisty na horském nebo trekovém kole. Zdolání trasy nevyžaduje žádné speciální dovednosti. Méně zdatný cyklista v lese raději sesedne z kola,“ píší organizátoři na internetových stránkách města, kde zájemci najdou mapu a veškeré informace.

Start i cíl trasy je u vchodu do gymnázia a odborné školy v Šalounově ulici. Organizátoři vzkazují, že výzva je pro všechny bez rozdílu věku.

„Začít i skončit můžete kdekoliv na trase. Pro zaznamenání trasy použijte jakoukoliv aplikaci nebo hodinky. Jejich záznam poslouží jako důkaz o splnění výzvy. Každý účastník může poslat pouze jeden záznam. Na splnění výzvy máte přesně jeden měsíc, tedy do 21. dubna,“ uzavírají organizátoři.

  • Nejčtenější

Za jízdu v Krkonoších na motorkách zaplatili jezdci stotisícové pokuty

Čtyři motocyklisté, kteří loni 1. dubna jezdili na terénních motocyklech s pásy po zasněžených Krkonoších, již pokuty,...

Čekáme rekordní rok, říká navzdory pandemii trutnovský podnikatel Kasper

Trutnovský byznysmen ve strojírenství a dřevozpracovatelství Rudolf Kasper popisuje boj s covidem-19. Jeho firmy letos...

Kácení semaforů v Hradci začíná, vznikne 38 chytrých křižovatek

Už v červnu chce Hradec Králové začít budovat inteligentní dopravní systém za 230 milionů, který magistrát připravuje...

VIDEO: Zdrogovanou partu v autě zastavil až pás, řidič utekl. Už podruhé

Během zběsilé honičky se zdrogovanou partou mladých lidí v autě museli policisté na Náchodsku použít zastavovací pás....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Obviněný fatálně napadl spoluvězně ve vazbě, za vraždu mu hrozí až 18 let

Policie vyšetřuje vraždu v královéhradecké vazební věznici. Minulý týden 3. května tam vazebně stíhaný muž v ranních...

Lékařské špičky v kauze obřích pojistných podvodů. Hrozí jim až 10 let

Premium Uznávaní doktoři „léčili“ neexistující zranění. V kauze tří stovek pojistných podvodů za 50 milionů korun je obžalováno...

Procházku vypnu, slibuje Rakić. Uznávaný sudí analyzuje: Dokázal by to, ale...

Premium Z Jiřího Procházky se mezi konkurenty polotěžké váhy UFC (93 kg) stává žádané zboží. O novou dvojku divize si hlasitě...

Nejproočkovanější země světa zavádí tvrdá opatření. Covid mají i očkovaní

Premium Na Seychelách vyskočil součet všech případů za více než rok pandemie v posledních třech dnech o třináctinu. Problém je...

  • Další z rubriky

Územní plán Pece pod Sněžkou platí, stavební uzávěra nebude potřeba

Pec pod Sněžkou může při posuzování stavebních projektů dál používat princip regulačních bublin. Město uspělo s kasační...

Za jízdu v Krkonoších na motorkách zaplatili jezdci stotisícové pokuty

Čtyři motocyklisté, kteří loni 1. dubna jezdili na terénních motocyklech s pásy po zasněžených Krkonoších, již pokuty,...

Srnčata pomohou zachránit před zemědělskými stroji drony s termokamerou

Každý rok padnou za oběť zemědělským strojům tisíce divokých zvířat, zejména bezbranných mláďat v porostu. V okolí obce...

Zdrogovaný muž se zákazem dal najevo, že řízení nenechá, už je ve vazbě

Policii došla trpělivost s 24letým mužem, který i přes zákaz opakovaně usedal za volant auta. V týdnu ho přistihli hned...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bohuš Matuš se oženil v Krtkově světě. Vzal si o 30 let mladší Lucii

Bohuš Matuš (47) a Lucie Palkaninová (18) jsou manželé. Vzali se ve středu odpoledne v rodinném parku Krtkův svět v...

Udělal chybu, bude pykat, říká moderátorka Křížková o manželově trestu vězení

Modelka a moderátorka Lucie Křížková (36), rozená Váchová, se na Instagramu svěřila s překvapivou novinkou z osobního...

Televize NBC odmítá vysílat Zlaté glóby, Cruise kvůli porotě vrací trofeje

Americká televize NBC nebude příští rok vysílat slavnostní předávání Zlatých glóbů. Rozhodla se tak po vlně...

Právníci Applu se snaží dokázat, že Epic Store prodává porno

Během soudního sporu mezi společnostmi Epic a Apple přišla řeč i na obchod s nezávislými hrami Itch.io, jehož klienta...

I přes covidovou krizi rozjeli svůj vysněný byznys. A mají úspěch

Kristýna a Petr jsou životní partneři. Od loňského prosince k tomu přidali i partnerství pracovní. Zjistili totiž, že v...