Premium

Získejte všechny články
jen za 99 Kč/měsíc

Proč musel cvičit mozek. Kempný dostává novou šanci ve Washingtonu

  8:57
Zatímco desítky hokejistů nebudou na prosinec kvůli nové covidové vlně vzpomínat lichotivě, Michal Kempný díky ní našel cestu zpět do NHL. Poprvé po více než 500 dnech od srpna 2020 znovu nastoupil za Capitals.
Washingtonský Michal Kempný.

Washingtonský Michal Kempný. | foto: Reuters

Že to je povedený (a neobvyklý) návrat, má z velké části na svědomí kondiční kouč české reprezentace Dominik Kodras, díky kterému Kempný dostal odpovědi na otázky, proč ho roky sužují nepříjemná a vážná zranění.

Tajemství? Ubral v zápřahu a musel začít cvičit mozek.

Můj bláznivý rok. Kempný o otcovství, tornádu i boji s bolestí

Pro připomenutí, v roce 2019 si při zápase nešťastně přisedl levou nohu a přetrhl zadní stehenní sval, ta samá noha v říjnu 2020 nevydržela sprint a Kempnému praskla achilovka. A když se na jaře 2021 snažil vrátit, při zápase za farmářský tým Hershey Bears ho při úklidu ledu kuriózně srazil údržbář shrablem a on si natáhl vazy v koleni. Ano, opět vlevo.

Proto se Kempný před loňským létem spojil s Kodrasem.

„Zjistili jsme, že Michalův nervový systém bere všechny podněty přicházející z levé strany jako hrozbu, nedělaly mu dobře. Amygdala (část mozku) jako centrum strachu byla příliš aktivní, museli jsme najít způsob, jak ji utlumit,“ vykládá Kodras pro MF DNES.

Kondiční kouč Dominik Kodras

Zaměřili se i na mozeček, jinou část mozku zodpovědnou za přesnost, koordinaci a balanc, neboť ani ta nefungovala dobře.

„Jako první jsme se postarali o jizvy, to je pro nervový systém velký stres. Čím větší jizva, tím větší hrozba, proto jsme zlepšovali spojení z místa zranění do mozku. Michal dobře reagoval na vibrace nebo podněty chladu,“ popisuje.

A dodává: „Méně je někdy více. U Michala často docházelo k přetrénování, to byl problém. Součástí naší spolupráce je tak i to, že ho občas musím krotit.“

Ideální scénář nevyšel, na podzim se Kempný objevil na listině volných hráčů, kterou musel projít, aby ho Capitals mohli poslat na farmu, ovšem vedení 31letého obránce nezatratilo.

Jen potřebovalo, aby si jeden z klíčových mužů tažení za Stanley Cupem 2018 znovu navykl na tempo NHL, bruslení, čtení hry, chození do soubojů…

„Nečekal jsem, že budu hrát v AHL, ale musím říct, že všechno probíhalo skvěle. Mají v Hershey výbornou partu včetně trenérů. Pomohli mi vrátit sebevědomí,“ vykládal Kempný teď na konci prosince.

V AHL do konce roku odehrál 24 zápasů, plně vytížen nasbíral sedm asistencí. „Nešlo o to, jestli to zvládne. Pracovní morálka mu nechybí, jen to chtělo, aby se znovu cítil pohodlně,“ prohlásil asistent trenéra Kevin McCarthy.

„Vypadá dobře na někoho, kdo byl prakticky dva roky mimo NHL,“ přidal hlavní kouč Peter Laviolette.

Kempný nastoupil do tří duelů ve chvíli, kdy Washingtonu vypadli hned čtyři obránci.

Nevedl si vůbec zle, připsal si jednu asistenci a spolu s parťákem van Riemsdykem uzmuli klíčové role na oslabení.

„Nějakou dobu jsme ho neviděli. Jsem rád, že vypadá skvěle a hokej si zase užívá,“ přidal elitní bek Carlson.

„Kdyby mi někdo v létě, když mi Michal psal, řekl, že v lednu bude mít za sebou skoro třicet zápasů a nebude se potýkat s omezeními, byl bych tehdy spokojený. Doufám, že jsem mu k tomu nějak pomohl,“ raduje se Kodras.

Kempný se vrátil v pravý čas, vždyť mu po sezoně končí smlouva na 2,5 milionu dolarů ročně. Teď hraje o budoucnost.

Mistrovství světa v hokeji 2025

Hokejové MS 2025 se koná od 9. do 25. května ve švédském Stockholmu a dánském Herningu. Každé město hostí jednu osmičlennou základní skupinu a po dvou čtvrtfinálových zápasech. Závěrečné boje o medaile se odehrají ve Stockholmu.

 title=Tipsport - partner programu
Lotyšsko vs. RakouskoHokej - Skupina A - 20. 5. 2025:Lotyšsko vs. Rakousko //www.idnes.cz/sport
Švýcarsko vs. KazachstánHokej - Skupina B - 20. 5. 2025:Švýcarsko vs. Kazachstán //www.idnes.cz/sport
Česko vs. USAHokej - Skupina B - 20. 5. 2025:Česko vs. USA //www.idnes.cz/sport
Slovensko vs. FinskoHokej - Skupina A - 20. 5. 2025:Slovensko vs. Finsko //www.idnes.cz/sport
Německo vs. DánskoHokej - Skupina B - 20. 5. 2025:Německo vs. Dánsko //www.idnes.cz/sport
Švédsko vs. KanadaHokej - Skupina A - 20. 5. 2025:Švédsko vs. Kanada //www.idnes.cz/sport
Program a výsledky
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost.

Nejčtenější

MS v hokeji 2025: program, tabulky skupin, kdy hrají Češi?

Na poslední mistrovství světa v hokeji vzpomínají čeští fanoušci jen v tom nejlepším. Národní tým obhajuje zlaté medaile, na cenný úspěch chce navázat také ve švédském Stockholmu a dánském Herningu,...

Tabulky MS v hokeji 2025: aktuální pořadí základních skupin

Hokejové mistrovství světa má za sebou už slušnou porci zápasů a pomalu se začíná rýsovat boj o čtvrtfinále. Jak vypadají tabulky skupin A (Stockholm) a B (Herning)? Průběžně aktualizované si je...

Česko - Dánsko 7:2. Smršť ve druhé třetině, tým táhly hvězdy, dařilo se i debutantům

Čeští hokejisté předvedli zatím nejsuverénnější výkon na turnaji. I po třech zápasech zůstávají neporažení, nad Dánskem hlavně díky povedené druhé třetině zvítězili 7:2. Daniel Vladař zvládl premiéru...

Česko - Německo 5:0. Snadná šestá výhra. Dva góly dal Flek, Nečas na centru bodoval

Na spolupráci Davida Pastrňáka, Lukáše Sedláka a Romana Červenky mohou trenéři spoléhat a trio to ukázalo i při pondělním vítězství 5:0 nad Německem. V úterý tak čeští hokejisté budou hájit od 16:20...

Česko - Kazachstán 8:1. Červenkův zápas, kapitán hattrickem zařídil čtvrtfinále

Pět zápasů, pět výher a jistota čtvrtfinále. Čeští hokejisté na mistrovství světa deklasovali Kazachstán 8:1, hattrickem zazářil kapitán Roman Červenka, který oslavil stý start na šampionátu. Dvakrát...

Pavouk MS v hokeji 2025: na koho Češi mohou narazit ve čtvrtfinále?

Mistrovství světa ve Stockholmu a Herningu už pomalu vyhlíží rozhodující fázi. Blíží se čtvrtfinálové souboje, které rozhodnou o týmovém úspěchu či zklamání. A čeští hokejisté mají za sebou...

19. května 2025  23:08

Norové slaví první výhru, Maďarsko zdolali jediným gólem. A už nejsou poslední

Gól v sedmé minutě Noaha Steena a pak už nic. Druhé pondělní utkání skupiny B na hokejovém mistrovství světa v Herningu mezi Maďarskem a Norskem bylo na přesné zásahy skoupé, pro Seveřany nicméně...

19. května 2025  22:29,  aktualizováno  23:06

Kanada na MS v hokeji 2025: program, úspěchy a vzájemné zápasy s Čechy

Fenomén, pojem, hokejová země číslo jedna. Kanadští hokejisté jsou nejlepší reprezentací světa a ačkoliv pro ně mistrovství světa nebývá vždy prioritou, úspěšnější tým nenajdete. Co ukážou na...

19. května 2025

Finsko na MS v hokeji 2025: program, úspěchy a vzájemné zápasy s Čechy

Na dvou posledních šampionátech se jim nepodařilo postoupit ze čtvrtfinále. Na mistrovství světa v roce 2025 by už Finové do bojů o medaile zasáhnout chtěli. Jejich program, historickou bilanci,...

19. května 2025  22:58

MS v hokeji 2025: program, tabulky skupin, kdy hrají Češi?

Na poslední mistrovství světa v hokeji vzpomínají čeští fanoušci jen v tom nejlepším. Národní tým obhajuje zlaté medaile, na cenný úspěch chce navázat také ve švédském Stockholmu a dánském Herningu,...

19. května 2025  22:57

Tabulky MS v hokeji 2025: aktuální pořadí základních skupin

Hokejové mistrovství světa má za sebou už slušnou porci zápasů a pomalu se začíná rýsovat boj o čtvrtfinále. Jak vypadají tabulky skupin A (Stockholm) a B (Herning)? Průběžně aktualizované si je...

19. května 2025  22:57

Kanada poprvé poražena. Proti Finsku vedla, nakonec padla po nájezdech

Pondělní šlágr skupiny A mistrovství světa mezi Kanadou a Finskem rozhodly až nájezdy. V nich selhali Sidney Crosby i Nathan MacKinnon a favorizovaní zámořští hokejisté prohráli 1:2. Šlo pro ně o...

19. května 2025  22:55

Statistiky na MS v hokeji 2025: bodování a tabulka střelců, jak si vedou Češi?

Hokejové mistrovství světa má za sebou polovinu zápasů základních skupin. Jak se daří hráčům v individuálních statistikách? Kdo vede pořadí střelců a kdo má nejvíce bodů? Statistiky si můžete...

19. května 2025  22:39

​Maďarsko na MS v hokeji 2025: návrat mezi elitu, historie, program

Maďarská hokejová reprezentace se po roce vrací mezi elitu a připravuje se na své další vystoupení na mistrovství světa v ledním hokeji. V základní skupině B, která se hraje v dánském Herningu, se...

19. května 2025  22:34

Úkol před čtvrtfinále? Najít vhodné vazby. Sestava se točila, Nečas cítil nostalgii

Od našich zpravodajů v Dánsku Nedělá to často. Trenér Radim Rulík věří svým prvotním instinktům, hodně dá na vazby, které mezi sebou hokejisté v průběhu šampionátu na ledě upevňují. I proto vyvolala česká sestava na utkání s...

19. května 2025  20:30

Jeden z nejlepších výkonů na turnaji, slavil lídr Pastrňák. Umístění nás fakt nezajímá

Od našeho zpravodaje v Dánsku Zase zářil, zase významně přispěl k rozjezdu českého týmu. I v náročnějším zápase. Útočník David Pastrňák je po boku kapitána Romana Červenky na světovém šampionátu zatím spolehlivým lídrem. Elitní...

19. května 2025  19:58

Česko - Německo 5:0. Snadná šestá výhra. Dva góly dal Flek, Nečas na centru bodoval

Na spolupráci Davida Pastrňáka, Lukáše Sedláka a Romana Červenky mohou trenéři spoléhat a trio to ukázalo i při pondělním vítězství 5:0 nad Německem. V úterý tak čeští hokejisté budou hájit od 16:20...

19. května 2025  19:10
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.