Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Proč musel cvičit mozek. Kempný dostává novou šanci ve Washingtonu

  8:57
Zatímco desítky hokejistů nebudou na prosinec kvůli nové covidové vlně vzpomínat lichotivě, Michal Kempný díky ní našel cestu zpět do NHL. Poprvé po více než 500 dnech od srpna 2020 znovu nastoupil za Capitals.
Washingtonský Michal Kempný.

Washingtonský Michal Kempný. | foto: Reuters

Že to je povedený (a neobvyklý) návrat, má z velké části na svědomí kondiční kouč české reprezentace Dominik Kodras, díky kterému Kempný dostal odpovědi na otázky, proč ho roky sužují nepříjemná a vážná zranění.

Tajemství? Ubral v zápřahu a musel začít cvičit mozek.

Můj bláznivý rok. Kempný o otcovství, tornádu i boji s bolestí

Pro připomenutí, v roce 2019 si při zápase nešťastně přisedl levou nohu a přetrhl zadní stehenní sval, ta samá noha v říjnu 2020 nevydržela sprint a Kempnému praskla achilovka. A když se na jaře 2021 snažil vrátit, při zápase za farmářský tým Hershey Bears ho při úklidu ledu kuriózně srazil údržbář shrablem a on si natáhl vazy v koleni. Ano, opět vlevo.

Proto se Kempný před loňským létem spojil s Kodrasem.

„Zjistili jsme, že Michalův nervový systém bere všechny podněty přicházející z levé strany jako hrozbu, nedělaly mu dobře. Amygdala (část mozku) jako centrum strachu byla příliš aktivní, museli jsme najít způsob, jak ji utlumit,“ vykládá Kodras pro MF DNES.

Kondiční kouč Dominik Kodras

Zaměřili se i na mozeček, jinou část mozku zodpovědnou za přesnost, koordinaci a balanc, neboť ani ta nefungovala dobře.

„Jako první jsme se postarali o jizvy, to je pro nervový systém velký stres. Čím větší jizva, tím větší hrozba, proto jsme zlepšovali spojení z místa zranění do mozku. Michal dobře reagoval na vibrace nebo podněty chladu,“ popisuje.

A dodává: „Méně je někdy více. U Michala často docházelo k přetrénování, to byl problém. Součástí naší spolupráce je tak i to, že ho občas musím krotit.“

Ideální scénář nevyšel, na podzim se Kempný objevil na listině volných hráčů, kterou musel projít, aby ho Capitals mohli poslat na farmu, ovšem vedení 31letého obránce nezatratilo.

Jen potřebovalo, aby si jeden z klíčových mužů tažení za Stanley Cupem 2018 znovu navykl na tempo NHL, bruslení, čtení hry, chození do soubojů…

„Nečekal jsem, že budu hrát v AHL, ale musím říct, že všechno probíhalo skvěle. Mají v Hershey výbornou partu včetně trenérů. Pomohli mi vrátit sebevědomí,“ vykládal Kempný teď na konci prosince.

V AHL do konce roku odehrál 24 zápasů, plně vytížen nasbíral sedm asistencí. „Nešlo o to, jestli to zvládne. Pracovní morálka mu nechybí, jen to chtělo, aby se znovu cítil pohodlně,“ prohlásil asistent trenéra Kevin McCarthy.

„Vypadá dobře na někoho, kdo byl prakticky dva roky mimo NHL,“ přidal hlavní kouč Peter Laviolette.

Kempný nastoupil do tří duelů ve chvíli, kdy Washingtonu vypadli hned čtyři obránci.

Nevedl si vůbec zle, připsal si jednu asistenci a spolu s parťákem van Riemsdykem uzmuli klíčové role na oslabení.

„Nějakou dobu jsme ho neviděli. Jsem rád, že vypadá skvěle a hokej si zase užívá,“ přidal elitní bek Carlson.

„Kdyby mi někdo v létě, když mi Michal psal, řekl, že v lednu bude mít za sebou skoro třicet zápasů a nebude se potýkat s omezeními, byl bych tehdy spokojený. Doufám, že jsem mu k tomu nějak pomohl,“ raduje se Kodras.

Kempný se vrátil v pravý čas, vždyť mu po sezoně končí smlouva na 2,5 milionu dolarů ročně. Teď hraje o budoucnost.

Mistrovství světa v hokeji 2025

Hokejové MS 2025 se uskuteční od 9. do 25. května ve švédském Stockholmu a dánském Herningu. Každé město bude hostit jednu osmičlennou základní skupinu a po dvou čtvrtfinálových zápasech. Závěrečné boje o medaile se odehrají ve Stockholmu.

Nejčtenější

Play off hokejové extraligy 2025: program, systém, výsledky, kde sledovat

Hokejové jaro je tady. Základní část pominula, v extralize vrcholí play off, které určí šampiona ročníku 2024/2025. O titul bojovalo dvanáct týmů, osm z nich zahájilo svou cestu v předkole od 7....

Sparta - Kometa 1:3. Brno slaví finále! V sedmém klání skolilo vítěze základní části

Poslední možný zápas určil Pardubicím finálového soka. Domácí Sparta v sedmém semifinálovém klání play off hokejové extraligy podlehla hostující Kometě Brno 1:3 a coby jednoznačný vítěz základní...

MS v hokeji žen 2025: program, výsledky, kdy hrají Češky semifinále s USA?

Hokejové mistrovství světa žen zavítalo do Českých Budějovic. Odstartovalo 9. dubna, skončí 20. dubna 2025. Všechny zápasy přivítá Budvar Aréna s kapacitou pro 5870 diváků. České hokejistky po...

Pardubice - Kometa 1:2P, vyrovnaný boj rozhodl Holland, Sedlák zranil Pospíšila

Brněnští hokejisté úspěšně zahájili extraligové finále. V prvním souboji zvítězili na ledě Pardubic 2:1 v prodloužení, které rozhodl kanadský obránce Rhett Holland. Druhý zápas série na čtyři...

Kometa - Sparta 0:3, precizní hosté, nula pro Kořenáře. Finalistu určí sedmý zápas

Hokejisté Sparty po takticky skvěle zvládnutém utkání zvítězili na ledě Komety Brno 3:0. Stav extraligového semifinále je 3:3 na zápasy, rozhodující sedmá bitva se odehraje v neděli v Praze.

Klapka s Vladařem se rozloučili s NHL vítězstvím nad týmem Ritticha

Sedmi čtvrtečními zápasy se definitivně uzavřela letošní základní část hokejové NHL. Pro celkově šestnáct týmů, které si neuhrály pozice zajišťující play off, tak končí sezona. Patří mezi ně i...

18. dubna 2025  7:06,  aktualizováno  7:59

Provokatér, konkurent Čechů i dominantní Rusové. Co ukážou mladíci v play off NHL?

Teprve se rozkoukávají, ale plánují dlouho zůstat, předvádět skvělé výkony a bavit fanoušky. Po draftu se zlepšovali na univerzitě nebo ve své domovině, krátce před vrcholem sezony se konečně dočkali...

18. dubna 2025  7:17

Česko - Rakousko 4:0. Bezchybná obrana, hokejisté počtvrté v řadě nedostali gól

Čeští hokejisté v prvním přípravném utkání s Rakouskem excelovali v obraně. Počtvrté v řadě reprezentace, tentokrát se Šimonem Zajíčkem v brance, neinkasovala ani branku. O góly se postarali Jiří...

17. dubna 2025  18:50,  aktualizováno  18.4

Čepice pro hrdinku ze čtvrté lajny. A teď zázrak, prosím. Může to doma vyjít?

Za celé mistrovství si připsala jedinou asistenci. Ve čtvrtfinále domácího mistrovství světa proti Švýcarsku, extrémně důležitém souboji, však zvládla hattrick a výrazně se podepsala pod jasnou výhru...

17. dubna 2025  23:14

Česko - Švýcarsko 7:0. Domácí dominance. Hokejistky na MS zabojují o finále s USA

V úvodu čtvrtfinálového utkání se Švýcarskem ubránily české hokejistky přesilovku a nastartovaly gólovou smršť. V první třetině nasázely pět branek a rozhodly o postupu do semifinále domácího...

17. dubna 2025  16:45,  aktualizováno  23:03

Repríza finále z roku 2012. Pardubice - Kometa, program extraligové série o titul

Finále extraligového play off zná kompletní obsazení. Pardubice si postup zajistily už s mírným předstihem, o Masarykův pohár zabojují proti Kometě, která v sedmizápasovém dramatu odklidila z cesty...

13. dubna 2025  21:13,  aktualizováno  17.4 22:09

Sedlák se vrátil a málem nedohrál. Nic v tom nebylo, říká k faulu na Pospíšila

Hokejisty Dynama Pardubice do prvního finále proti Kometě jako kapitán opět vedl uzdravený Lukáš Sedlák, dal i první gól zápasu, ale na výhru to nestačilo. Pro změnu chyběl Roman Červenka a Pardubice...

17. dubna 2025

MS v hokeji žen 2025: program, výsledky, kdy hrají Češky semifinále s USA?

Hokejové mistrovství světa žen zavítalo do Českých Budějovic. Odstartovalo 9. dubna, skončí 20. dubna 2025. Všechny zápasy přivítá Budvar Aréna s kapacitou pro 5870 diváků. České hokejistky po...

17. dubna 2025  21:56

Pardubice - Kometa 1:2P, vyrovnaný boj rozhodl Holland, Sedlák zranil Pospíšila

Brněnští hokejisté úspěšně zahájili extraligové finále. V prvním souboji zvítězili na ledě Pardubic 2:1 v prodloužení, které rozhodl kanadský obránce Rhett Holland. Druhý zápas série na čtyři...

17. dubna 2025  17:45,  aktualizováno  20:56

Olomouc - Jihlava 6:0, druhý barážový bod pro domácí, hosté odpadli po první třetině

Olomoučtí hokejisté vedou v baráži o extraligu 2:0 na zápasy. Ve druhém souboji deklasovali Jihlavu 6:0. Hostům po náročném programu zbyly síly jen na první třetinu, která skončila bez gólu, pak na...

17. dubna 2025  16:59,  aktualizováno  20:12

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Pardubice slaví titul. Junioři po 23 letech ovládli extraligu, porazili Spartu

Hokejoví junioři Pardubic získali po 23 letech titul v nejvyšší soutěži. V šestém finále play off zvítězili doma nad pražskou Spartou 3:2 v prodloužení a vyhráli sérii 4:2 na zápasy. Rozhodující gól...

17. dubna 2025  16:56

Pikantní souboj, Colorado čeká Rantanen. Kouč: Nečas může být v sérii faktorem X

Má před sebou klíčovou fázi v letošním ročníku hokejové NHL. A hned její start nabízí pikantní zápletku. Martin Nečas totiž s ambiciózním Coloradem narazí v prvním kole play off na Dallas. A v dresu...

17. dubna 2025  15:49