Úterý 21. září 2021, svátek má Matouš
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 21. září 2021 Matouš

Hosták v Hradci pěstuje obránce, tréninky odkoukal v Detroitu

  9:14
Přišel, aby pomohl pozvednout nikoliv hru jako celku, ale hru jednotlivce. Nový asistent kouče hradeckých hokejistů Martin Hosták se do svěřeného úkolu pustil zhurta.

Martin Hosták | foto: Jan Strouhal, MAFRA

Od svého příchodu si na konci klasických tréninkových dávek bere několik hráčů pod svá křídla. Známý komentátor se začal speciálně zabývat hrou obránců. Ta Hradci nadělala v několika letošních zápasech velké trable.

Tomu bude možná brzo konec. Martin Hosták přichází totiž i s metodami, které se používají ve slavné NHL.

"Vloni, když jsem působil u osmnáctky, byli jsme se podívat na tréninku Detroitu Red Wings," uvádí Hosták, kde také bere inspiraci ke zlepšení současného stavu.

"Tam je to dokonce tak, že tyhle věci pomáhá zdokonalovat nejlepší bek týmu. Na tečování a hru před brankou zase nejlepší útočník v této činnosti. Audiovizuální materiály k tomu sice nemáme, ale všechno mám v hlavě," upřesňuje Hosták, sám někdejší hráč v NHL.

"Účinek těch metodických cvičení se neprojeví hned, jde o dlouhodobé věci. Byl bych hrozně rád, kdyby přinesly okamžitý efekt, ale tak jednoduché to není," netají Martin Hosták, protože ví, že s neduhy mladších hráčů ho čeká ještě obrovské penzum práce.

"Pochopitelně ne všechna cvičení jsou realizovatelná," podotkl bývalý hokejista, jenž se vyznává obdivem i ke hře Švédů, a v šuplíku prý se mu to metodami tréninku ze severu jen hemží.

V nadcházejících měsících se nejvíc zaměří na změnu špatných hráčských návyků. Začal tím, že s beky trénuje nejen střelbu z modré čáry v ideální výšce na tečování pro útočníky. Upřednostňuje na úkor razance přesnost a dobrou výšku puku.

Kromě toho si přibral ještě efektivitu bruslení a především správný postoj zadáků a vykrývání možných cestiček kotouče z holí soupeře při bránění okolo vlastní branky.

"Chci, aby se také útočníci naučili správně stát před brankářem, aby střely z dálky měly potřebný efekt," říká Hosták, "člověk možná i čekal, že ti kluci tohle už ve dvaceti letech dávno umí."

Hradci zbývá ještě půl sezony na to, aby se Hostákova škola ukázala v plné síle. "Já říkám, že nejsem pěstitel bonsají, abych o každý pečoval zvlášť. Musím být zahradník, který jen v červenci přijde a přistřihne je. Každý musí chtít růst. Kluci mají na víc," uzavřel.

Hokejová extraliga 2021-22

Extraliga má rekordních patnáct účastníků. Titul obhajuje Třinec, nováčkem je Kladno. Základní část se hraje od 8. září do 8. března 2022. První čtyři týmy postoupí přímo do čtvrtfinále, celky na 5. až 12. místě sehrají předkolo. Poslední tým sestupuje, na předposlední bude čekat od 17. dubna baráž s vítězem play off 1. ligy.

David Krejčí, Andrej Nestrašil, Michal Řepík, Dominik Hrachovina, Roman Horák, Jaromír Jágr, Alexandre Mallet, Tomáš Plekanec

  • Nejčtenější

Pozor, Wayne! Číslo 68 se vrací do závodu. Jágr ztrácí už jen sedm gólů

Premium Už se zdálo, že světovým rekordmanem v počtu gólů nasázených ve špičkových hokejových ligách (včetně play off) a...

Bývalý hokejový reprezentant Lubina podlehl v 54 letech rakovině

Po dlouhém boji s rakovinou mozku zemřel v noci na úterý v 54 letech Ladislav Lubina. Bývalý hokejový reprezentant a...

Kladno už není poslední, Kometa porazila Třinec, slaví i Sparta a Olomouc

Kladno má v extraligové sezoně po pátém kole první body. Utkání s Litvínovem (3:2) rozhodl dvěma góly a jednou...

Plekanec o Jágrovi: Věděli jsme, že dřív nebo později půjde do první lajny

Jaromír Jágr se poprvé v sezoně instaloval do elitní Plekancovy formace a vystřelil své Kladno k premiérovým bodům v...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec v Praze nasázel sedm branek. Jágrův gól Kladnu nestačil, Olomouc padla

V třaskavém hitu 4. kola hokejové extraligy se radují třinečtí Oceláři, kteří pražskou Spartu porazili 7:4. Premiérovou...

Talent funguje, když se nastartuje v mozku. Odemkněte ho, radí Jan Mühlfeit

Premium Dvaadvacet let pracoval ve firmě Microsoft po boku Billa Gatese. V byznysu se dostal na vrchol, ale také zažil strmý...

„Očkovat sa nechcu, je v tom sajrajt.“ Reportáž z obce, kde odmítají vakcínu

Premium Vyškovec je obec, kde se nejméně lidí z celé země nechalo očkovat proti koronaviru – jen necelých sedmnáct procent. V...

Když dva jsou málo. 5 pravd o sexu ve třech, které vám zatím nikdo neřekl

Premium Sex ve třech. Někdy o něm snil kdekdo z nás. Pojďme ovšem pohlédnout pravdě do očí. Pokud do své ložnice přizvete další...

  • Další z rubriky

Po koronavirové pauze zase startuje druhá liga hokejistů

Jedenáct měsíců. Tak dlouho museli čekat druholigoví hokejisté na možnost odehrát utkání o mistrovské body. Poté, co...

Přepnu se do poloautomatu a mám pak rychlejší reflexy, říká Jekel

Dva zápasy, dvě vítězství, lepší start do sezony si prvoligoví třebíčští hokejisté přát nemohli. Na vlastním ledě...

Přehlídka hvězd v přeboru. Dres Samsonu oblékne Novotný či Vydarený

Vynechají předzápasovou show, ale tým na první utkání ještě posílili. Hokejisté budějovického Samsonu se v čele s...

Máme super partu, těší nového kapitána třebíčských hokejistů

Hned na úvod nové sezony Chance ligy měli jihlavští hokejisté podle rozlosování volno, takže do hry v sobotu zasáhla...

Když dva jsou málo. 5 pravd o sexu ve třech, které vám zatím nikdo neřekl

Premium Sex ve třech. Někdy o něm snil kdekdo z nás. Pojďme ovšem pohlédnout pravdě do očí. Pokud do své ložnice přizvete další...

Probudila mě bolest nehtů. Od té doby nemohu chodit, říká Alfred Strejček

Už téměř čtyři roky je Alfred Strejček (79) zcela odkázaný na péči druhých. Herci, recitátorovi, moderátorovi a...

Zaměstnanci i OSVČ s více dětmi dostanou od státu daňovou vratku

Díky daňové novele se během letošního roku zvyšuje daňové zvýhodnění na druhé a další děti. Vyšší daňové zvýhodnění se...

Zhubla téměř 50 kilo, teď se zpěvačka Adele pochlubila novou láskou

Během posledních tří let se zpěvačce Adele (33) podařilo zhubnout téměř padesát kilogramů. Britka prožila od rozvodu s...

Legíny nejsou kalhoty. Jak je vybírat a nosit, abyste si neuřízla ostudu

Snad v každém dámském šatníku nalezneme alespoň jedny legíny. Kousek tkaniny se totiž stal miláčkem žen. Některé...