Vítkovické hokejisty zocelilo „zelené peklo“ Nízkých Tater

Vítkovičtí hokejisté mají za sebou náročné soustředění v Tatrách. Na snímku běží do prudkého kopce mladíci Jan Bernovský, Petr Fridrich a Jozef Baláž (zleva). | foto: Vítkovice Ridera

12 2019
Výšlapy, posilovna, běhy, sprinty jak po rovině, tak do vrchu. Vítkovičtí hokejisté nabírali fyzickou kondici na devítidenním soustředění v Liptovském Jáně v Nízkých Tatrách.

Pořádně zabrat dostali hokejisté z Vítkovic na přípravném kempu na Slovensku. Pro kompletní tým s výjimkou kapitána Rostislava Olesze, jenž se svolením trenérů absolvuje celou přípravu na suchu individuálně, nachystali trenéři pestrou skladbu dvoufázových tréninků.

„Cílem bylo nabrat co nejvíce sil pro nadcházející extraligový ročník a v tomto směru věřím, že soustředění splnilo účel. Pozitivní jistě je, že nikoho nepotkaly zdravotní problémy, takže celý tým absolvoval soustředění prakticky bez výjimek,“ konstatoval hlavní trenér Jakub Petr.

Vítkovičtí hokejisté po dvou dnech v posilovně, tělocvičně a na tartanovém hřišti vyrazili na horské túry. Nejprve vyšlápli na vrchol Poludnica (1 548 m n. m.), poté zdolali Chopok (2 004 m n. m.).

„Docela jsme si hrábli, ale zase nahoře to z nás všech spadlo,“ líčil Jan Schleiss, který byl na vrcholu Chopku jako jeden z prvních.

Zatěžkávací zkoušku prodělali vítkovičtí hokejisté dva dny po výstupu na Chopok. Ve čtvrtek dopoledne se nejprve rozcvičili v tělocvičně, poté absolvovali rovněž v tělocvičně nečekané a neohlášené sprinterské testy, po kterých následovala jednotka v posilovně s činkami. Vzápětí přišel na řadu dvoukilometrový výklus na stanoviště výběhů do kopce v Jánské Dolině přezdívané „Zelené peklo“, kde následovaly sprinty do vrchu. Po nich Vítkovičtí znovu běželi dva kilometry zpátky. Odpoledne je pak čekala další fáze.

„Při suché fázi potřebujete nabrat co nejvíce energie a sil. V neposlední řadě také psychických, abyste byli fyzicky i mentálně připravení na všechny varianty, které v sezoně v zápase mohou nastat - tedy aby hráči měli dost fyzických i mentálních sil pro podání maximálního výkonu i například v prodloužení,“ vysvětloval náročnou dřinu Petr.

Záměrem realizačního týmu byl ovšem také teambuilding. Proto pro hráče trenéři připravili paintballové odpoledne a fotbalový turnaj, kromě toho hráči využívali volné chvilky mezi tréninky v tělocvičně k dalším hrám, mimo jiné si zkoušeli házet míčem na americký fotbal.

„Jasně, je to i zábava, ale pořád v pohybu. Soutěživost, týmová spolupráce, vzájemná komunikace mezi hráči, i to je potřeba,“ poznamenal trenér.

Po návratu budou hokejisté Vítkovic pokračovat v přípravě až do druhé poloviny července. „Poté bude následovat pětidenní relativní volno, během kterého už budou mít hráči individuálně k dispozici led. Ke společné přípravě na ledě nastupujeme 29. července. Od té doby už to budou řízené tréninky na ledě, občas jednofázově, občas dvoufázově. Přípravu jsme posunuli o týden, protože i suchá příprava je o týden delší. Ale extraliga začíná až 13. září, takže času a prostoru je dost,“ sdělil Jakub Petr.

Před startem soutěže odehrají Vítkovičtí pouze devět přípravných zápasů, z toho část na turné ve Švýcarsku a na turnaji v Maďarsku. Doma se v přípravě ukážou jen jednou, a to 27. srpna s Duklou Trenčín.

MS hokejistů 2020 ve Švýcarsku

Švýcarská města Curych a Lausanne budou od 8. do 24. května 2020 hostit 84. hokejové mistrovství světa. Šampionát se ve Švýcarsku uskuteční poprvé od roku 2009

Marko Anttila, Anthony Mantha, Mark Stone, Jonathan Marchessault Jan Kovář, Jakub VoráčekMichael FrolíkKaapo Kakko, William Nylander, Nikita Kučerov

Třinec
4:0
Vítkovice
Plzeň
4:3
Olomouc
Třinec
4:3
Plzeň
Liberec
2:4
Třinec
Liberec
4:2
Kometa
Liberec
4:1
Mladá Boleslav
Hradec Králové
0:4
Kometa

PŘEDKOLO

Vítkovice
3:1
Sparta
Mladá Boleslav
3:2
Zlín

Ze statistik

Milan Gulaš

Nejvíce bodů

HC Energie Karlovy Vary

Nejméně trestů

Mužstvo Z V VP PP P S B
1. Bílí Tygři Liberec 52 30 3 5 14 170:125 101
2. HC Oceláři Třinec 52 30 3 3 16 153:117 99
3. HC Škoda Plzeň 52 26 7 6 13 178:116 98
4. HK Mountfield Hradec Králové 52 25 6 6 15 147:125 93
5. HC Kometa Brno 52 23 7 5 17 149:133 88
6. HC Olomouc 52 24 3 7 18 127:136 85
7. HC Vítkovice Ridera 52 24 4 3 21 142:131 83
8. BK Mladá Boleslav 52 25 3 1 23 128:118 82
9. PSG Berani Zlín 52 22 3 5 22 143:144 77
10. HC Sparta Praha 52 20 7 2 23 140:140 76

Nejčtenější

Will se v Liberci chystá na svůj první rok ve Švédsku

Roman Will na tréninku libereckých hokejistů.

S hokejisty Liberce vyjel minulý týden na led i Roman Will. Brankář, který během uplynulých tří let...

New Jersey sází se Subbanem na extravaganci. A buduje hladový kádr

Lindsey Vonnová a P. K. Subban zašli na zápas Toronto Raptors - Philadelphia...

VIDEO Mimořádně produktivní víkend má za sebou vedení New Jersey Devils. Na draftu NHL zvolilo jako...

Gudas se o výměně dozvěděl na svatbě. Musel jsem se opít, přiznal

Radko Gudas na tréninku české hokejové reprezentace.

Před minulý víkend měl být pro Radka Gudase poklidný. V Praze se ženil jeho hokejový kamarád Jiří...

Extraliga je výš, ale věřím, že to zvládnu, říká plzeňský Rob

Luboš Rob ze Vsetína během utkání proti Českým Budějovicím

Pouze jediný hráč, kladenský Vítězslav Bílek, dal v historii první hokejové ligy v základní části...

Čím víc zákroků, tím víc peněz. Hrubec sjednotil gólmany a vyráží do Číny

Šimon Hrubec představuje projekt Saves help, ve kterém zákroky hokejových...

Stojí na opačných stranách kluziště. Bývají rivaly, kteří bojují o výhry, slávu a peníze. Šimon...

Další z rubriky

Čím víc zákroků, tím víc peněz. Hrubec sjednotil gólmany a vyráží do Číny

Šimon Hrubec představuje projekt Saves help, ve kterém zákroky hokejových...

Stojí na opačných stranách kluziště. Bývají rivaly, kteří bojují o výhry, slávu a peníze. Šimon...

Když Liberec trénuje, svrbí mě ruce, přiznává Pešán

Šéftrenér Českého hokeje Filip Pešán na tiskové konferenci.

VIDEO První trénink hokejistů Liberce na ledě nevedl na hrací ploše, jak byl v posledních čtyřech letech...

Přestupy v klubech hokejové extraligy: léto 2019

Vladimír Růžička, nová tvář v útoku Sparty.

Nový ročník hokejové extraligy začne 13. září. V letní pauze týmy začleňují do kádrů nové posily....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz