Středa 19. února 2020, svátek má Patrik
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Strach z prohry, nebo touha po vítězství? Ve finále rozhodne psychika

VŽDY NAD VĚCÍ. Zlínský hokejista Petr Leška tlaku nepodléhá. Nebo se tak alespoň tváří. | foto: Dalibor Glück, MAFRA

17 2013
O tom, že psychika je (nejen) ve sportu základem úspěchu, není třeba pochybovat. Jak s ní ale pracovat ve vypjatých okamžicích, jako je finále hokejové extraligy, kde se situace mění každým zápasem?

Na začátku finále byl Zlín téměř na odpis. Pak však přišly povedené nájezdy, nečekané vítězství v Plzni a všechno bylo rázem naopak. Nyní je stav série 2:2, teoreticky by se tedy mělo začínat od nuly.

Jenže to tak není.

Například kvůli tomu, že se klíčový pátý zápas hraje ve Zlíně, kde se domácím v play-off nedaří.

"Máte pravdu, je to o psychice. Musíme to hodit za hlavu a nějak velice to neprožívat. Asi budeme pod tlakem, ale tak to je. No tak se na to nachystáme a někdo vyhraje. Víc s tím nenaděláme," říká zlínský útočník Petr Leška a na tváři mu hraje jeho typický úsměv.

Takový přístup může být inspirující pro ostatní. Ostatně už legendární kouč Ivan Hlinka proslul větou: "Hlavně se z toho nepo..."

"Jedna věc je, co hráč říká, a druhá, co doopravdy cítí. Můžete si nalhávat, že nemáte strach, že o nic nejde. Ale vnitřně to neukecáte," poznamenává bývalý kouč Plzně Marian Jelínek, který se dlouhodobě zajímá o sportovní psychologii.

Nejdůležitější ze všeho je zůstat pozitivní za každých okolností. "Nikde totiž není napsáno, že tentokrát to Zlín doma zase nezvládne. Zdánlivou nevýhodu totiž můžete otočit a udělat z ní výhodu. Každá krizová situace může být braná jako hrozba, nebo jako výzva," tvrdí Jelínek.

Podobně může celou situaci vnímat plzeňský tým, který by teoreticky mohl být nahoře: v neděli dokázal jednoznačně zvítězit a nyní jede do Zlína, kde sehrál dva povedené zápasy.

Přehnané sebevědomí se ale nevyplácí, a to ze dvou důvodů: zaprvé může mužstvo podlehnout sebeuspokojení, zadruhé se nemusí vyrovnat s velkým očekáváním fanoušků. I proto plzeňský útočník Pavel Kašpařík prohlásil: "Oni budou hrát doma, oni jsou vítěz základní části."

To je stará známá taktika, která velí přenést tlak na soupeře. Kašpařík o tom moc dobře ví, v kariéře hrál finále už pětkrát. Nejpodstatnější však je, jak se k zápasu hráči postaví.

"Je to o tom, jestli se bojím porážky, nebo jestli si jdu pro vítězství," říká Jelínek, podle nějž může trenér z určité části celou situaci ovlivnit. Je však potřeba dokonale znát všechny hráče. Vědět, jak ke komu přistupovat.

"Každý člověk je totiž jiný, takže neexistuje žádný obecný recept. Co někomu pomůže, to se může druhému zdát směšné. Hlavní je ale smysl. Ten nesmí být jenom racionální, ale i srdeční. Takže nestačí, že si řeknu: Jo, budu mistr. Musí tam být i dlouhodobá touha. Ta jde ze srdce, ne z mozku."

Bodování

70

Milan Gulaš

Plzeň

56

Michal Birner

Liberec

54

Libor Hudáček

Liberec

Góly

32

Milan Gulaš

Plzeň

27

Libor Hudáček

Liberec

27

Martin Zaťovič

Kometa

Klub Z V VP PP P SKÓRE BODY
1. Liberec 45 27 5 2 11 161:113 93
2. Sparta 48 20 12 1 15 162:137 85
3. Ml. Boleslav 47 21 7 6 13 140:114 83
4. Plzeň 45 24 2 7 12 144:120 83
5. Třinec 45 23 3 4 15 142:113 79
6. Kometa 46 19 5 6 16 130:140 73
7. K. Vary 46 16 8 4 18 156:136 68
8. Hr. Králové 45 17 5 4 19 111:113 65
9. Zlín 46 18 3 4 21 139:131 64
10. Olomouc 46 16 5 6 19 107:120 64
11. Vítkovice 47 12 8 4 23 119:160 56
12. Kladno 46 13 3 6 24 112:153 51
13. Pardubice 46 12 3 9 22 106:149 51
14. Litvínov 44 12 2 8 22 121:151 48
  • Nejčtenější

Pardubice už nejsou poslední, Kladno padlo poosmé. Kometa má obří ostudu

Hokejisté Pardubic už nejsou poslední. Ve 45. kole extraligy totiž dokázali zvítězit v klíčové bitvě na ledě Vítkovic...

Kladno je v akutní krizi, přeskočily ho Vítkovice. A dotírá i Litvínov

Hokejové Kladno si zahrává. Prohrálo posedmé za sebou - tentokrát nestačilo doma na Zlín 2:3 - a tím pádem se mu zase o...

Pardubice urvaly vítězství a dotáhly se na Kladno. Spodek se vyrovnává

Konec extraligové tabulky je po nedělním 46. kole zase o něco vyrovnanější. Může za to výhra Pardubic a prohry Kladna a...

Styďte se, že je Jágr nejlepší. A žádné volno, radí Kladnu Nový

Jaromír Jágr v sobotu slaví 48. narozeniny, ale žádný večírek rozhodně nechystá. Chmurná nálada postihla celé Kladno,...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Skvělý Pastrňák se hattrickem vrátil zpět do čela tabulky střelců NHL

Po čtyřech startech bez gólu, kdy jej v tabulce kanonýrů hokejové NHL postupně předčili Alex Ovečkin z Washingtonu a...

Premium

Trend u rozvodů: čím dál více dětí končí ve střídavé péči

Neustálé pendlování mezi dvěma domácnostmi dětem škodí, varují odborníci. Ve střídavé péči je v Česku stále více dětí....

Premium

Jak se falšuje maso. Šunku bez „éček“ by nikdo nekoupil, říká odborník

Podvody s potravinami jsou staré jako lidstvo samo. Jen se postupně změnily metody. „Za záměnu hovězího masa za koňské...

Premium

Karlův most je jen most, stěžují si turisté. Kritika nešetří ani další památky

Do Česka loni přijel rekordní počet turistů. Památky si u nich leckdy vysloužily i bizarní recenze na internetu,...

  • Další z rubriky

Kladenská deprese. Rytíři počítají porážky, už jich mají devět v řadě

Z posledních devíti extraligových zápasů vytěžilo hokejové Kladno jediný bod. Všechny je prohrálo. Výsledek je logický....

Pan Nula. Když se cítím hůř, chytá se mi lépe, líčil plzeňský Frodl

Po zápase za ním chodili spoluhráči a ukazovali modřiny. Aby snad nezpychnul, že čisté konto je jen jeho zásluha....

ZVOLNĚNÍ: Kladno dole v dole, Litvínov bez šťávy a Pardubice na koni

Nejjasněji hovoří trendy. A ty současné v hokejové extralize říkají: Pardubice jsou na vzestupu, zatímco Kladno v...

Vsadil bych si na Kometu, hlásí její kapitán před bojem o reputaci

Hokejisté Komety Brno a Hradce Králové, kteří se v úterý v utkání 46. extraligového kola střetnou v Brně, by ze svých...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

První slečna Kateřina Zemanová přiznala po letech účast na pornovečírku

Kateřina Zemanová (26) přiznala v rozhovoru pro časopis Téma svou účast na pornovečírku. Ten se konal před sedmi lety,...

Rád Lucince barvím vlásky a starám se o ni jako o své miminko, říká Matuš

Vztah Bohuše Matuše (46) a jeho partnerky, o třicet let mladší studentky Lucie (16) vzbuzuje v posledních dvou letech...

Napřed dezinfekce, pak manželka, šokoval Tomáš z Výměny svými prioritami

Jestli se televizním divákům zdál Tomáš z Výměny manželek jako docela starostlivý otec, při závěrečném setkání obou...

Sex máme se ženou několikrát denně, mobil do ložnice nesmí, říká Bieber

Justin Bieber (25) prozradil svůj recept na úspěšné manželství. Důležité prý je, najít k sobě toho pravého člověka....

Výrobce největšího mobilního propadáku definitivně zavírá krám

Po třech letech od uvedení prvního neúspěšného pokusu prorazit na smartphonový trh značka Essential od spoluzakladatele...