VIDEO: Krev, pot, skluzy. Spasí nové trendy přípravy český hokej?

11 2016
Zatímco čtyři extraligové týmy se už perou v předkole o čtvrtfinále, dalších šest celků se na souboje v play-off teprve chystá. Hokejisté v rámci přípravy stále více využívají nové metody, navíc k tomu nepotřebují ani led, ani klasickou posilovnu.

Tomáš Voráček, obránce Mladé Boleslavi a druhý muž statistiky Radegast index, je oblékán do pásů s karabinou. Jako by šel na bungee jumping. Ale 26letý člen širšího reprezentačního kádru nejde skákat z mostu, připravuje se na speciální cvičení na skatemillu, „běžeckém“ pásu pro bruslaře.

Zařízení se dává do pohybu, gumová plocha pod Voráčkem se rozjíždí. Hokejista se chvíli drží madla, přidřepne, vypadá jako skokan na lyžích, když na můstku nabírá nájezdovou rychlost. Pak se pustí a odráží se, jeho bruslařské skluzy se stupňují.

„Hop!“ zakřičí kondiční trenér Radek Výtisk. Voráček se zase chytne a pak sprintuje. Po několika opakováních se stroj zastaví. Voráčkův tep rychle stoupá nahoru, když klesne, cvičení se opakuje.

Tréninkové centrum HFL v rozsáhlém areálu bývalé továrny Avia v pražských Letňanech poskytuje hokejistům využívat nové trendy v „suché“ přípravě.

„Je dobře, že to začíná prorážet i v Česku,“ tvrdí mladoboleslavský trenér Marian Jelínek.

„Suchá“ příprava Jakuba Vrány

Podívejte se, jak na skatemillu trénoval před sezonou český mladík působící v zámořské AHL.

V zámoří podobná centra fungují už několik let, teď se zvyšuje jejich oblíbenost mezi českými hokejisty. Na zdi slávy tu mají podepsaného Michal Neuvirtha a Radka Gudase, parťáky z Philadelphie či letňanského odchovance Jakuba Vránu.

„Hlavní důvod, proč by sem měl člověk chodit je vypilování techniky, aby se tolik při zápase nenadřel, aby měl ladnější skluz,“ říká mladoboleslavský Voráček.

Kromě skatemillu je zde speciální plocha se syntetickým ledem, kde se zase dá trénovat střelba a technika hole. Kondice se dá nabírat i při posilování s expandery, medicinbaly, powerbagy, kettlebelly.

„Týmovou přípravu to určitě nemůže nahradit. Ale je to přínosné pro hráče, kteří se chtějí zlepšovat,“ míní Jelínek a hlavní využití vidí hlavně v letní přípravě.

Navíc se zde nepotí jenom dospělí, dřou tu také začínající hokejisté. „Pro děti je to úžasný doplněk, protože u nich potřebujeme suplovat jejich přirozený pohyb,“ vysvětluje Jelínek a dodává, že dnešní generace už nechodí na rybníky, zahrát si „za barák“.

Jenže může rozmach HFL tréninkových center pomoct celkovému obrazu českého hokeje? Spasí tolik kritizovanou práci s mládeží?

Hokejový trenér Marian Jelínek z Mladé Boleslavi odpovídá novinářům.

„Obraz českého hokeje tohle centrum nezmění, buďme upřímní,“ odpovídá s povzdechem Jelínek, někdejší osobní kouč Jaromíra Jágra. „Nemyslím si, že ta krize je problematika obsahu tréninku, ale spíš přístupu k tréninku - aby to všechno bylo plné touhy, nadšení, jít si za svým cílem, ne z donucení, že to chce třeba tatínek. Chybí nám silná emoční vazba dětí k hokeji. Dáváme příliš velký důraz na racionální složky tréninku, tam vidím rozdíl od jiných hokejových škol. Jednou z možností, jak situaci zlepšit, je zvýšit atraktivnost tréninků, aby děti více bavily.“

A v tom by krev, pot a (bruslařské) skluzy podané jinou, zábavnější formou mohly pomoct.

Program extraligy 2019-2020

Nový ročník hokejové extraligy začíná v pátek 13. září a titul v něm bude obhajovat Třinec, který hned v prvním kole přivítá nováčka z Kladna.

MS hokejistů 2020 ve Švýcarsku, MS hokejistů do 20 let v Ostravě a Třinci

Nejčtenější

Bývalý kapitán Nashvillu Johnson spáchal sebevraždu, tvrdí policie

Greg Johnson v dresu Nashvillu

Bývalý kapitán hokejistů Nashvillu Greg Johnson, jenž zemřel 7. července ve 48 letech, spáchal...

Chybuju, ale nelituju, říká Šustr. Nyní ho čeká hledání čínského štěstí

Andrej Šustr z Anaheimu oslavuje svůj gól se spoluhráči.

Ještě během čtvrtka se vydá s rodiči na výlet do Edinburghu. Už v pondělí Andrej Šustr ale odletí...

Bednář, Hlaváč i Sýkora. Druholigové Vrchlabí nalákalo známá jména

Pardubický Petr Sýkora zkouší bekhendový blafák na brankáře Chomutova Štěpána...

Hokejistům druholigového Vrchlabí bude v příští sezoně pomáhat k vysněnému postupu do první ligy i...

Bek Mašín podepsal novou smlouvu s Tampou. Chci prorazit do NHL, říká

Dominik Mašín

Hokejový obránce Dominik Mašín podepsal nový dvoucestný roční kontrakt s Tampou Bay. Finanční...

Těžký život Stanley Cupu. Do slavného poháru se močilo, kopalo i sázelo

Stanley Cup zažil za 126 let své existence spoustu neuvěřitelných příhod.

Vítězové NHL mají na rozdíl od ostatních zámořských lig jedno zvláštní právo - v létě mohou strávit...

Další z rubriky

Program extraligy: mistrovský Třinec na úvod přivítá Kladno s Jágrem

Třinecký Martin Růžička oslavuje s pohárem pro vítěze hokejové extraligy.

Nový ročník hokejové extraligy začíná v pátek 13. září a titul v něm bude obhajovat Třinec, který...

Litvínovský Hübl zaútočí na legendu Hlinku, nastoupí do 17. sezony

Hráči Litvínova slaví gól v síti Karlových Varů.

O týden dříve, než bývalo zvykem, vyjeli na led extraligoví hokejisté Litvínova. Verva v minulé...

Většinu kariéry jsem hrál doma, cení si Sýkora, nejlepší střelec extraligy

Pardubický Petr Sýkora zkouší bekhendový blafák na brankáře Chomutova Štěpána...

Určitě to nebylo nějaké náhlé vnuknutí - Petr Sýkora o možném ukončení parádní kariéry...

Najdete na iDNES.cz