Moravčík o zranění: Nohy jako školačka i kulturista. Hlavu jsem čistil šipkami

  7:57
Mnohaměsíční zdravotní pauza způsobila hokejovému obránci Michalovi Moravčíkovi šrámy na duši i na těle. Když po operaci kolena začínal s rehabilitací, pohled do zrcadla ho překvapil – zdravá noha zůstala osvalená, zraněná byla tenká jako větvička.
Michal Moravčík na tréninku Litvínova.

Michal Moravčík na tréninku Litvínova. | foto: Ondřej Bičiště, MF DNES

„Kdybyste viděli moje nohy, tak si řeknete, že jedna je kulturisty a druhá školačky,“ smál se jedenatřicetiletý litvínovský bek po comebacku v přípravném zápase extraligové Vervy s Drážďany.

Teď už vše bere s nadhledem, ale když začátkem léta během individuální přípravy špatně došlápl a prasklo mu v koleni, prožíval nejtěžší chvíle kariéry. Do Litvínova přicházel jako největší posila defenzivy, obránce do přesilovky. A místo toho ho čekala operace a nekonečně dlouhá rehabilitace.

Legendy začaly přebírat Litvínov. Šlégr: Nebudeme sekat hlavy. Mládež změnu vítá

„Obden fyzioterapie, kontroly, každý den jsem byl v posilovně. Svalová hmota opadne, všechno se to musí nahnat zpátky. A nejde to lusknutím prstu,“ vykresluje, jak prožíval měsíce, kdy byl mimo hru. „Jsou to procesy, do kterých lidé tolik nevidí. Všechna ta zákoutí, která jsou potřeba dělat, aby noha zase fungovala jako celek, a nejen to místo, které bylo zraněné.“

Litvínov Moravčíkovi umožnil, aby se kurýroval doma v Plzni. „Hrozně mi pomohlo, že jsem mohl zůstat s rodinou, to byla velká psychická vzpruha. Konzultoval jsem s vedením všechny výsledky, cvičení. Litvínov věděl o všech věcech, co se děly. Jsem rád, že mi vyšel vstříc,“ děkuje Moravčík.

I tak to bylo náročné na psychiku a bývalý reprezentant si občas potřeboval vyčistit hlavu. „Házel jsem doma šipky. Jsem takový šipkový nadšenec, tak jsem cvičil na terči. Člověk u toho nemusí přemýšlet, jen počítá,“ líčí, jak zaháněl stres během vynucené přestávky.

Poslední zápas před zraněním hrál Moravčík za Spartu.

Zápas nehrál 10 měsíců, přesně 297 dní. Poslední, když tehdy jeho Sparta vypadla 13. dubna s brněnskou Kometou v semifinále extraligy. „Sedm měsíců jsem nemohl pracovat na kondici, všechno se podřizovalo rehabilitaci. Za šest týdnů nedoženete čas, kdy jste nemohl pracovat, jak jsem byl zvyklý. S fyzičkou přijde i herní praxe, je znát, že chybí,“ cítí rezervy, což je po takové pauze pochopitelné.

Comeback si rodák z Klatov osladil přesilovkovým gólem, jeho Verva prohrála 2:4. „Návrat byl příjemný, ale jsou tam velké mezery a vím o nich. Ze začátku jsem střídání zkracoval, abych se nezavařil, postupem času jsem si na tempo navykl.“

Stav svého kolena Moravčík komentovat nechtěl. „Ale šli jsme den po dni, měli jsme stanovený nějaký cíl s doktory, fyzioterapeuty, trenéry. Podle toho jsme se řídili a vždycky jsme to nějak upravovali podle aktuálního pocitu.“

Reichel o situaci v Litvínově: Klub bude stabilní. Udržení? Věřím v sílu týmu

Tím, že se kurýroval doma v Plzni, se oprostil od tlaku, který svíral litvínovský tým. Neustál ho a skončil v baráži. Ještě pět kol a po další pauze chemiky čeká existenční boj o záchranu extraligy.

„V posledních kolech už o nic nehrajeme a je jen na nás, abychom si vyzkoušeli všechny nové věci od Albyho,“ zmiňuje nového šéfa realizačního týmu, legendu Roberta Reichela. „Měli jsme teď fakt těžké tréninky, drilujeme to. Je ještě dost času vypilovat to a připravit se na jakéhokoliv soupeře v baráži.“ Čelit mu bude Litvínov už s letní posilou, která bude mít zase obě nohy kulturisty.

Vstoupit do diskuse

Předkolo

Kompletní los

Předkolo

Třinec
3:0
Olomouc
Karlovy Vary
3:0
Vítkovice
Sparta
1:2
Kladno
Kometa
2:1
České Budějovice
Pardubice
Plzeň
Liberec
Karlovy Vary
Hradec Kr.
Třinec

Nejčtenější

Úleva Sparty, v nájezdech zdolala Kladno. Třinec a Vary mají mečbol, Motor srovnal

Pohled na sparťanskou lavičku po výhře nad Kladnem.

Druhými zápasy pokračovalo v úterý předkolo play off hokejové extraligy. Postupu mezi nejlepších osm se přiblížili hráči Třince a Karlových Varů, kteří vyhráli i své druhé domácí zápasy. Oceláři...

Třinec a Vary jsou ve čtvrtfinále extraligy. Kladno zdolalo Spartu, slaví i Kometa

Kladenská euforie po vítězství nad Spartou v prodloužení.

Už po třetích zápasech předkola extraligového play off vybojovali postup do čtvrtfinále hokejisté Třince a Karlových Varů. Oceláři vyhráli na ledě Olomouce 2:1 v prodloužení, Vary uspěly ve...

Kladno v prodloužení zdolalo Spartu. Na úvod předkola slaví i Třinec, Vary a Kometa

Kladenští hokejisté oslavují výhru nad Spartou v prodloužení.

Jediným domácím týmem, který nezvládl úvodní zápas předkola extraligového play off, je hokejová Sparta. Ta prohrála po prodloužení 1:2 s Kladnem, vítězství zařídil tečí Piskáčkovy střely Robins....

Extraliga chystá nabité předkolo. S mistry, Třincem i Spartou. Jak vypadají dvojice?

Momentka z utkání Sparta - Kladno.

Další půlrok je pryč a s ním i základní část hokejové extraligy. Páteční závěrečné 52. kolo oproti tomu předešlému mnoho nezměnilo, definitivně ale určilo posledního čtvrtfinalistu a hlavně rozhodlo...

Postupová matematika: tři týmy jsou ve čtvrtfinále, o co se hraje v posledním kole?

Potyčka v utkání Sparty s Plzní.

Zbývá poslední kolo. A pořád je o co hrát. Jistotu čtvrtfinále už mají tři mužstva ze čtyř, jasno je také o složení postupující dvanáctky do play off. Jak aktuálně vypadá situace v tabulce hokejové...

Pouť hokejového Hradce extraligou: mrzutý start, tvárnění posil, eso Škorvánek

Stephen Moses z Hradce Králové (uprostřed) slaví hattrick a  vyhrané utkání.

Od pondělí čekají na soupeře pro čtvrtfinále, aby se na něj mohli dobře připravit. Pro hokejisty hradeckého Mountfieldu jde o přípravu na play off v sezoně, která od příchodu do Hradce znovu...

13. března 2026  12:28

Těžká cesta pro Kladno i pikantní varianty. Jak můžou vypadat čtvrtfinálové dvojice?

Bitka v zápase Sparty s Kladnem.

Čtyři týmy bojují o dvě volná místa. A zbylí postupující výrazně ovlivní složení dvojic čtvrtfinále play off hokejové extraligy. Jaké jsou varianty, kdo na koho v nejlepší osmičce narazí? Podívejte...

13. března 2026  11:27

Závěr je trpký, musíme to spolknout, řekl Varaďa. Patera chválil speciální formace

Předkolo play off hokejové extraligy - 3. zápas: HC Vítkovice Ridera - HC...

Karlovarští hokejisté si stejně jako v minulé sezoně poradili v předkole play off s Vítkovicemi. Tentokrát ale jednoznačně – sérii ovládli 3:0, když dvě domácí výhry stvrdili vítězstvím 2:1 v...

13. března 2026

Pastrňák, Nečas i Hronek se zapsali gólem a asistencí. Dva z nich slavili výhru

Nathan MacKinnon (29), Sam Malinski (70) a Martin Nečas (88) slaví gól Colorado...

David Pastrňák gólem a asistencí z poslední třetiny čtvrtečního utkání NHL neodvrátil domácí porážku hokejového Bostonu se San Jose 2:4. Martin Nečas přispěl k vysokému vítězství Colorada 5:1 nad...

13. března 2026  7:30

Gudas postrachem NHL. Po Crosbym vyřadil ze hry další hvězdu soutěže

Auston Matthews z Toronto Maple Leafs dostává v zápase s Anaheim Ducks úder do...

Hokejový obránce Radko Gudas v zámoří opět rozvířil emoce. Poté, co na nedávném olympijském turnaji v Miláně poslal na marodku Kanaďana Sidneyho Crosbyho, ve čtvrtek v zápase NHL na ledě Toronta...

13. března 2026  5:30

Kdy a kde se budou hrát další mistrovství světa v hokeji. A co příští MS v Česku?

Kapitán Nico Hischier slaví se švýcarskou střídačkou gól proti Dánsku.

Mistrovství světa v hokeji v roce 2026 se kvapem blíží. Až turnaj skončí, budou fanoušci zvědavě vyhlížet, kde se odehrají další. Jaká jsou dějiště budoucích MS a kdy by mohl být příští šampionát v...

13. března 2026  1:46

Sporný gól slavilo Kladno třikrát. A Sparta padla, protože chyběl průkazný záběr

Kladno, 12.3. 2026, hokej Rytíři - Sparta Praha, 3. zápas předkola play off...

Slavit jeden gól třikrát? A ještě vítězný? Hokejoví Rytíři Kladno se ve čtvrtek proti Spartě ocitli na emoční horské dráze. Výbuch radosti, nervozita, výbuch radosti, nervozita, výbuch radosti. Třetí...

12. března 2026  22:43

Emocí bude ještě víc. Ať s námi počítají, burcuje budějovický trenér Čihák

Kouč českobudějovických hokejistů Ladislav Čihák.

Smutek v něm bouřil. Nechtěl dát najevo zklamání, ale byl ho plný. Aby ne. Hokejisté Českých Budějovic nabuzení výhrou z Brna většinu zápasu loňského mistra přehrávali. Jenže Kometa získala druhý bod...

12. března 2026  22:25

Jihlava je v semifinále prvoligového play off, postup vybojoval i Kolín

Jihlavští hráči slaví gól proti Slavii.

Hokejisté Jihlavy a Kolína jsou v semifinále první ligy, k postupu jim stačily tři zápasy. Dukla uzavřela sérii s Frýdkem-Místkem výhrou 3:0 na soupeřově ledě, Kolín po dvou domácích vítězstvích...

12. března 2026  19:30,  aktualizováno  22:08

Třinec a Vary jsou ve čtvrtfinále extraligy. Kladno zdolalo Spartu, slaví i Kometa

Kladenská euforie po vítězství nad Spartou v prodloužení.

Už po třetích zápasech předkola extraligového play off vybojovali postup do čtvrtfinále hokejisté Třince a Karlových Varů. Oceláři vyhráli na ledě Olomouce 2:1 v prodloužení, Vary uspěly ve...

12. března 2026  20:56,  aktualizováno  21:51

Hormonální rovnováha po 40? Existuje přírodní cesta, jak se cítit lépe
Hormonální rovnováha po 40? Existuje přírodní cesta, jak se cítit lépe

Únava, výkyvy nálad, problémy se spánkem nebo náhlé pocení. Po čtyřicítce se hormonální změny hlásí o slovo častěji, než si myslíme. Existuje ale...

Byl to můj poslední zápas, kývl Petrovický po vypadnutí. Na vážkách je i legenda

Kladno, 24. 10. 2025. Rytíři Kladno - HC Olomouc. Trenér hostů Róbert...

Tři roky strávil na lavičce hokejové Olomouce. Ve dvou z nich působil jako asistent, před začátkem aktuální extraligové sezony povýšil. Pro 52letého Róberta Petrovického šlo o první angažmá v roli...

12. března 2026  21:40

Play off hokejové extraligy 2026: program, systém, dvojice v předkole, kde sledovat

Gólová radost pardubických hokejistů v Litvínově.

Hokejová extraliga má za sebou základní část, šampiona sezony 2025/26 určí play off. O titul bojuje dvanáct týmů, osm z nich zahájilo svou cestu v předkole od 9. března, nejlepší čtveřice postoupila...

12. března 2026  21:26
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.