Udělejte si z podzimních zahradních prací terapii. Zahrada vám poděkuje, vyvenčíte u toho psa (pokud nějakého máte) a ještě se budete cítit dobře. Utahaní, ale v pohodě.
Když se dny zkracují, večer se rychle stmívá a slunce už tolik nehřeje, můžeme propadnout podzimnímu splínu. Často říkáme, že je to období, kdy se příroda pomalu ukládá k zimnímu spánku, a tak bychom i my nejraději zalezli pod deku.
Jenže právě tehdy může být velkým pomocníkem naše zahrada. Pobyt venku na čerstvém vzduchu působí obecně jako balzám na psychiku, a pokud se k tomu ještě zaměstnáme nějakou jednoduchou činností, možná dáme za pravdu písničce, že dělání všechny smutky zahání.
Hrabání listí, rytí záhonů nebo sázení cibulek je pro řadu lidí způsobem relaxace, a navíc dá pocit, že děláme něco smysluplného. A i když je chladněji, pohyb nás zahřeje a odneseme si nejen pocit dobře odvedené práce, ale i radost z toho, že jsme se hezky protáhli a byli venku.
Spadané listí nadělá neplechu v jezírku i bazénu. Obojí potřebuje péči |
