Jak se arachnofobie léčí
- Expoziční terapie, při které je pacient vystaven přítomnosti pavouka nebo se na něj musí určitou dobu dívat. Začíná se postupně a velmi pomalu, pacient by neměl zažít šok, na předmět vzbuzující strach si musí zvykat pozvolna. Pocit paniky a strachu by měl klesat a pavouk by časem neměl být tak velkou hrozbou.
- Terapie šokem: Alternativní způsob léčby, kdy místo postupného zvykání je pacient okamžitě postaven před daný problém, předmět nebo situaci, v tomto případě před živého pavouka.
- Sezení a pohovory s psychologem, který si s vámi bude o vašem strachu povídat, snažit se přijít na to, proč se ve vás zakořenil, a pokusí se ho s vámi řešit a překonávat jej.
- Některým pacientům jsou předepisována také antidepresiva.
Fóbie z pavouků se lze zbavit i na kurzu v Zoo Praha:
22. května 2013 |