Náš organismus na střídání ročních období automaticky reaguje a my musíme jediné: naslouchat mu. V chladu potřebuje tělo víc energie na udržení vnitřní teploty. Při prochlazení hrozí, že budeme náchylnější k nemocem, unavení a méně výkonní. Nejspíš sami na sobě pozorujete, že se vám teď mění chutě a dáváte přednost jiným potravinám než v létě.
Dýně vám prohřeje útroby. Dejte si oranžové hranolky, pyré nebo placky![]() |




















