Česká příroda nabízí mnoho jedlého. Blogerka o dobré stravě i břišním mozku

Premium

Michaela Bratrychová | foto: Anna Kristová, MAFRA

  14:00
Zdravá strava může být zábava, fantazie a zároveň dobrodružství objevování. Dokazuje to příběh Michaely Bratrychové (36). „Česká příroda nám toho nabízí strašně moc, ale většina z nás sbírá jen pár druhů hub, borůvky, maliny, možná bezové květy,“ říká pro Magazín Víkend.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

„Vegetariánka jsem vlastně od narození, maso jsem odmítala odmala,“ vysvětluje žena, která kdysi na konzervatoři vystudovala hru na saxofon. Kolem dvacítky přešla na veganskou stravu, která kromě masa vylučuje i mléko, mléčné výrobky a vejce. Později se posunula k raw food, což je zjednodušeně řečeno nevařené a 100% rostlinné jídlo.

„Ezo blouznění,“ říkáte si teď možná. Po pěti minutách povídání u čaje zjistíte, jak velký to byl předsudek. Žádné tajemné energie a minulé životy, ale promyšleně zdravý život povýšený na koníčka a vlastně i podnikání.

Svazující stravovací škatulky Michaela časem opustila a vytvořila si svůj vlastní mix stylů překračující dogmata.

Pokud dýni necháte kvasit, armáda neviditelných spojenců se vrhne na tvrdé buněčné stěny a změní je v lahodně měkkou hmotu. Fermentace vylepší nejen strukturu, ale i chuť dýně.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

99
Předplatit
Flexibilní, bez závazků
Automatické obnovování

Roční

989
Předplatit
Nejlepší poměr cena/výkon
Ušetříte 17%

Dvouleté

1 889
Předplatit
Nejvýhodnější
Ušetříte 20%

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
Vstoupit do diskuse (2 příspěvky)

Krmítko v americkém Ohiu

Nejčtenější

Toto je dvacet nejbizarnějších koníčků, u kterých se rozhodně nebudete nudit

Další snímek ze závodů v hobby horsingu, kterých se Bára ráda účastní.

Hledáte inspiraci pro nový koníček, nebo se jen chcete pobavit nad lidskou vynalézavostí? Přinášíme vám 20 nejneobvyklejších a nejbizarnějších zálib z celého světa, nad kterými zůstává rozum stát. A...

Biobazén pořídili za zlomek ceny, rodina si ale při natáčení s Lefflerem mákla

Česká televize, atelier Flera, Ferdinand Leffler, Tři v zahradě 2026, 3. díl,...

Asi nejkomplikovanější a nejnáročnější proměna zahrady z celého natáčení pořadu České televize Tři v zahradě proběhla u zrekonstruovaného domu po prarodičích v Mladé Boleslavi. Majitele čekal nelehký...

Jak na zpevněné cesty, kostru zahrady. A Lefflerův návod na položení nášlapů

Zahrada bez trávníku od atelieru Flera od zahradního designéra Ferdinanda...

Často máme při pohledu z okna domu na pozemek jasno: na terasu dáme jídelní stůl a sezení, támhle do rohu kompost a pár záhonků, pod zídku ohniště a k jabloni nějaký hrací prvek dětem. Proč ne, pokud...

Velký slimák v leopardím kožíšku chrání zahradu i úrodu. Hýčkejte si ho

Takto by mohl vypadat vražedný boj mezi slimákem největším a plzákem španělským.

Slimák největší, známý svou charakteristickou leopardí kresbou, představuje v zahradě fascinující výjimku mezi plži, protože na rozdíl od svých příbuzných může být pro pěstitele skutečným spojencem....

Jak chutná Michelin. Prohlédněte si 30 pokrmů z nejlepších restaurací světa

Do některých se možná nikdy nepodíváte. Pojďte se podívat na ikonická menu 30...

Do některých se možná nikdy nepodíváte. Pojďte se podívat na ikonická menu 30 špičkových michelinských restaurací.

Kdo prožil dětství bez wi-fi, určitě měl některou z těchto ikonických hraček

Výběr ikonických hraček 20. století nabízí fascinující pohled na dětství v éře...

Výběr ikonických hraček 20. století nabízí fascinující pohled na dětství v éře bez displejů, kdy fantazii poháněl plech, plast a mechanické strojky. Tato kolekce připomíná éru československého...

18. dubna 2026

Krmení drůbeže i výšlap s kozami. Farma na Vysočině nabízí venkovské zážitky

Ochočené kozy z farmy mají vycházky rády. Vědí totiž, že se napasou.

Farma s koňmi, kozami, drůbeží či králíky nemusí fungovat jen na vsi. Lidé ji najdou i v Třebíči. Ve čtvrti Poušov léta funguje Kozí spolek, malá oáza klidu u řeky Jihlavy. Za zvířaty tam míří nejen...

17. dubna 2026  15:29

Za stovku kupte lahvičku tohoto přípravku a máte domácnost jako z cukru

Na litr vody postačí lžíce glycerinu.

Ten tajemný přípravek je obyčejný glycerin. Je to všestranná a netoxická látka, která díky svým hygroskopickým vlastnostem a schopnosti změkčovat materiály nachází uplatnění v mnoha oblastech běžného...

17. dubna 2026

Ztracená místa lze přivést k životu, ochránit i vydělat, říká architektka

Premium
Hora Varšavského povstání. Umělý kopec ve varšavské čtvrti Mokotów, postavený z...

Krajiny je málo, konstatuje krajinářská architektka Jana Pyšková, která se věnuje nejen tématu revitalizace industriální městské krajiny, ale ráda proměňuje i soukromé zahrady, které už mají nějakou...

17. dubna 2026

Liberec vyhlíží velblouďata, starého samce vystřídal plodný Lorenzo

Samec Lorenzo z Olomouce (vlevo)

Samec velblouda dvouhrbého z Olomouce přináší liberecké zoologické zahradě naději na nové přírůstky. Devítiletého Lorenza, jenž je v nejlepším reprodukčním věku, hned po příjezdu připustili k místním...

16. dubna 2026  14:02

Velký slimák v leopardím kožíšku chrání zahradu i úrodu. Hýčkejte si ho

Takto by mohl vypadat vražedný boj mezi slimákem největším a plzákem španělským.

Slimák největší, známý svou charakteristickou leopardí kresbou, představuje v zahradě fascinující výjimku mezi plži, protože na rozdíl od svých příbuzných může být pro pěstitele skutečným spojencem....

16. dubna 2026

Květiny jarního lesa vás nadchnou, mnohé si můžete přenést do své zahrady

Pomněnka lesní má ráda zastíněná stanoviště, a ač má drobné květy, je to velmi...

Během výletů a procházek obdivujete koberce rozkvetlých lesních rostlin. A nejednoho zahradního nadšence napadne, zda by se daly pěstovat i na zahradě. Dobrá zpráva je, že jejich „zahradní verze“...

16. dubna 2026

Miluje vás vaše kočka, nebo jste jí fuk? Vědecký pokus dopadl jednoznačně

Kočka

Myslíte si, že jste pro svou kočku středobod vesmíru? Vědci z Maďarska to otestovali. Zjišťovali, jestli kočka hledá oporu právě u svého majitele, nebo je jí v podstatě jedno, kdo stojí vedle ní....

15. dubna 2026  11:55

Vyberte ty nejroztomilejší mazlíčky dubna, hrají o krmivo pro kočky a psy

Nejroztomilejší mazlíček, fotoduel, duben 2026

Dubnová anketa o nejroztomilejší mazlíčky odstartovala a můžete hlasovat. Tentokrát najdete v galerii samé zvířecí juniory, od štěňat a koťat až po malé hedvábničky či kůzlata. Svými hlasy...

1. dubna 2026,  aktualizováno  15. 4. 9:34

Biobazén pořídili za zlomek ceny, rodina si ale při natáčení s Lefflerem mákla

Česká televize, atelier Flera, Ferdinand Leffler, Tři v zahradě 2026, 3. díl,...

Asi nejkomplikovanější a nejnáročnější proměna zahrady z celého natáčení pořadu České televize Tři v zahradě proběhla u zrekonstruovaného domu po prarodičích v Mladé Boleslavi. Majitele čekal nelehký...

15. dubna 2026

Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance
Je vám přes čtyřicet? Soutěžíme o přírodní doplněk stravy MenoVit Balance

Období po čtyřicítce přináší řadu změn, které mohou ovlivnit fyzickou i psychickou pohodu. Dopřejte si proto přírodní podporu v čase, kdy ji vaše...

Cyklosedla na míru pozadí byla naše první spolupráce, líčí manažerka 3D tiskárny

Premium
Tereza Smetanová začínala jako mistrová ve sdílené zóně, dnes pomáhá firmám při...

Tereza Smetanová je důkazem, že se z kutilství může stát povolání. Začínala jako mistrová ve sdílené dílně, dnes pomáhá firmám při vývoji jejich prototypů. „Technologie 3D tisku přináší obrovské...

14. dubna 2026  16:38

Zvíře vám nahradí psychologa. Co vás naučí doktorka kočka a co doktor pes

Váš pes je tu pro vás, kdykoli potřebujete.

V dnešní době stoupá počet lidí, kteří trpí úzkostmi, osaměním a depresemi. Pokud patříte mezi ně, podle vědců byste měli zvážit pořízení čtyřnohého mazlíčka.

14. dubna 2026
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.