Lžička medu po ránu povzbudí, dodá hořčík, posílí imunitu i pomůže hubnout

Stačí lžička medu do vlažné vody a máte blahodárný nápoj, který vám pozlatí začátek dne, posílí imunitní systém a jen tak mimochodem pomůže shodit pár nadbytečných kil. Med zkrátka není jen sladidlo do čaje – je to poklad, který si zaslouží vaši pozornost. A úplně stačí udělat si z něj ráno takzvanou medovou vodu.

V medu se skrývá dokonalý přírodní koktejl aminokyselin, vitaminů, minerálů a enzymů, z něhož má profit zejména váš metabolismus.

Možná si z dětství pamatujete med jako účinný a zároveň chutný domácí prostředek proti nachlazení, nejrůznějším zánětům či nespavosti. Věděli jste ale, že více než dvě stě prospěšných látek, které obsahuje, pomáhá také při hubnutí? V medu se totiž skrývá dokonalý přírodní koktejl aminokyselin, vitaminů, minerálů a enzymů, ze kterého profituje zejména váš metabolismus.

Recept na medovou vodu

Na 1 sklenici (300 ml):
Lžíci medu rozpusťte ve 300 ml vlažné vody a každé ráno pijte nalačno, zhruba hodinu před prvním jídlem. Dejte si ale pozor, aby teplota vody nepřesáhla 40 °C, jinak se cenné enzymy v medu zničí.

Tip navíc: Pro urychlení hubnutí doplňte nápoj několika plátky čerstvého zázvoru či špetkou skořice, obojí stimuluje metabolismus.

Využijte silné přírodní antibiotikum a připravte si česnekovou vodku