Med umí ráno nastartovat den, večer spánek. Recept, jak pomůže s hubnutím

Pozlatí vám začátek dne a pomůže jen tak mimochodem shodit pár nadbytečných kil. Med je nejenom prvotřídním posilovačem imunity, ale disponuje i mnoha geniálními vlastnostmi, které usnadňují hubnutí.

Lžička medu rozpuštěná ve vodě vám ráno skvěle nastartuje den. Večer vám med zase pomůže navodit klidný spánek.

Mnozí znají med z dětství jako účinný a zároveň chutný domácí prostředek proti nachlazení, nejrůznějším zánětům či nespavosti.

Věděli jste ale, že více než dvě stě prospěšných látek, které med obsahuje, pomáhá také při hubnutí? V medu se totiž skrývá dokonalý přírodní koktejl aminokyselin, vitaminů, minerálů a enzymů, z něhož profituje zejména váš metabolismus. Med také mnohem pomaleji zvyšuje hladinu krevního cukru než jiná sladidla, proto se jím snažte nahrazovat klasický cukr co nejčastěji.

Blahodárný med je dostupnou superpotravinou, která vás nadopuje vitaminy