Nestíháte zajít do lesa? Dopřejte si jehličí ve vaně a místo rosy sprchu

Dopřejte si čas na relaxaci, vneste do svého domova kousek přírody a rozmazlujte své tělo i duši léčivou silou stromů. Nastala ta správná chvíle na wellness. Extrakty z jehličí, dřeva a kůry vás uvolní a zbaví stresu.

„Lesní koupel“ si klidně udělejte doma. Silice z jehličí nebo lesních bylin umí své.

Táhne vás to teď, když je tak krásně, do lesa, za příjemnou vůní země, mechu a jehličí? Procházka v přírodě vám prospěje, dodá novou energii a budete se cítit svěžejší. Už čtvrt hodinky chůze mezi stromy stačí k odbourání stresu a posílení imunitního systému.

V Japonsku pro takový druh relaxace dokonce existuje odborný termín šinrin-joku, v překladu „lesní koupel“, v této zemi jsou uznávanou formou terapie. Že vám pro takový osvěžující výlet do zeleně schází dostatek času? Snadná pomoc, přizvěte si kousek lesa k sobě domů a využijte jeho kouzelnou sílu pro své zdraví.

Každý den v lese pomáhá srovnat psychiku, posílit imunitu. Je to snadné