Středa 29. ledna 2020, svátek má Zdislava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 29. ledna 2020 Zdislava

I v zimě je potřeba doplňovat kyslík. Naučte se správně větrat

  0:05aktualizováno  0:05
Průměrný člověk za hodinu spotřebuje 15 až 25 m³ vzduchu. Pokud je vás doma víc, větrejte, jak jen to jde. Když to neuděláte, podepíše se to na vaší náladě a kondici. Přemíra oxidu uhličitého způsobuje únavu, bolesti hlavy, nevolnost, problémy s koncentrací, nespavost a rozmrzelost.
Část 1/4
Pootevřené okno se hodí na léto, v zimě větrejte krátce a intenzivně.

Pootevřené okno se hodí na léto, v zimě větrejte krátce a intenzivně.

Kyslík doplňujte pravidelně

Budete se divit, ale vaši zásobu kyslíku odčerpává topení, pálení svíček, vaření nebo sušení prádla. V případě, že topíte jako o život a do toho máte zapálenou svíčku, nezapomeňte občas „vyluftovat“. 

Odborníci doporučují otevírat okna minimálně třikrát denně: po probuzení, po návratu z práce a před spaním. O víkendech, kdy trávíte doma více času, se snažte otevírat okna každé dvě hodiny. Stačí pět až deset minut a v mrazu jen tři minuty.

Autor:
  • Nejčtenější

Základem chodského koláče z kynutého těsta zdobeného merhováním je rum

Kynutý chodský koláč je zdobený, tedy merhovaný, tvarohem a navrch povidly i mákem. S nadsázkou se říká, že jeho...

Vyzkoušejte krátké praní ve studené vodě. Ochráníte planetu i oblečení

Experti testovali náplň prádla v rámci chladnějších i teplejších pracích programů. Měřili vyblednutí barev a uvolňování...

Kuchař s vášní pro sušené maso. Vyvařoval velvyslancům a ohromil Italy

Vojtěch Kalášek opustil místo kuchaře na britské ambasádě, aby se mu zdrojem obživy stalo jeho hobby. Nyní suší maso z...

VIDEO: Vystresovaná kočka Pepina brání svou rodinu značkováním po bytě

Pepinu si Jana přinesla domů jako zubožené zanedbané kotě, veterinář dokonce naznačil, že kočka určitě trpí nějakou...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Krbová kamna vybírejte nejen podle vzhledu, ale hlavně podle výkonu

Krbová kamna jsou pro většinu lidí spíš dekorativním doplňkem. Ale v přechodných obdobích mohou suplovat i vytápění v...

Premium

Velký test palubních kamer: některé umí i ochránit před nehodou

Porovnali jsme šestnáct oblíbených autokamer podle kvality záznamu, parametrů a funkcí, které nabízí. Cenové rozpětí...

Premium

Léčil jsem lidi homeopatií. Pak jsem zjistil, že funguje jinak, než mi říkali

Homeopatie je přes dvě stě let stará medicína. Znamená to, že patří do starého železa, nebo má stále co nabídnout?...

Premium

Do dvou let se ukáže neudržitelnost elektroaut, říká bývalý šéf Škoda Auto

Vadili jsme hlavně značce Volkswagen, když jsme postavili Octavii proti Golfu, říká v rozhovoru pro LN Vratislav...

  • Další z rubriky
Premium

Vařit na vozíku? Těžší je shánět v Praze lidi, říká rakouský šéfkuchař

Vídeňský šéfkuchař Marco Simonis, se po úspěchu svých rakouských brasserií vydal do Prahy – a to rovnou do...

Pokud pořád čtete s chutí papírové knížky, ušijte si na ně látkový obal

Ušijte si univerzální obal na knihu. Stačí na to zbytky látek, pár nástrojů a trocha kreativity. Případně domluva s...

Premium

Škodlivé látky v potravinách: v půdě jsou pesticidy, ale i zbytky léků

Pavel Klouček je docentem Fakulty agrobiologie, potravinových a přírodních zdrojů České zemědělské univerzity v Praze....

Česnekové mléko, zázvor v medu i rakytníkové víno posílí vaši imunitu

Nachlazení a virózy řádí touto dobou víc než kdy jindy. Ke zmírnění příznaků i jako prevenci lze využít celou řadu...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz