Moderátor Aleš Cibulka vás ve svém pořadu nazval koučem dobré nálady. Kde se objevíte, tam prý rozdáváte radost. Kdo ji ale dává vám?
U mě je to jednoduché. Mám skvělou rodinu, milujícího partnera, úžasné sourozence i báječné babičky. Okna naší ložnice směřují na východ, ráno mě probouzí vycházející slunce, zpěv ptáků a kvákající žáby z místních rybníků. A naše zahrada nám dává víc, než stačíme spotřebovat. Radost musí najít každý sám v sobě a neočekávat ji od jiných.
Zdravá životospráva je ta, která je v rovnováze. Cukr je přirozenou součástí naší stravy. Pro zdravou funkci mozku je přímo klíčový.
