2. Aloe vera – hojivá „náplast“
Neexistuje snad lepší přírodní lék na odřeniny, popáleniny, ale také ekzémy a další kožní onemocnění, než je čerstvá šťáva z listů aloe vera. Tato léčivka pochází ze severní Afriky a znala ji už královna Kleopatra, která ji používala proti vráskám a jako součást zábalu pro lesklé a pružné vlasy.
Obsažené látky působí jako antibiotikum, podpůrný prostředek při cévních chorobách, žaludečních nebo dvanácterníkových vředech a při léčbě nechutenství. Aloe posiluje imunitu a tlumí záněty. Harmonizuje trávení, urychluje látkovou výměnu a vyplavuje z těla toxiny.
K užívání je nejlepší přefiltrovaná šťáva z dužiny listů – list zbavíte slupky a zbylou dužinu rozmixujete, případně můžete použít odšťavňovač.
Tip pro pěstování: Aloe se moc ráda vyhřívá na sluníčku a přes léto vyžaduje častou zálivku. Má ráda pokojovou teplotu, ale klidně snese i nižší, nikdy by však neměla být v prostředí, kde je méně než 10 °C.
Tip do kuchyně: Hodí se pro přípravu smoothies, nápojů a džusů, ale i do lehkých letních salátů. Z listů ořežte špičaté okraje, škrabkou oloupejte slupku a lžící vydlabejte průhledný gel, který můžete přimíchat do nápoje či pokrmu. Nepřekračujte však denní dávku pět polévkových lžic, ve větším množství působí projímavě.