Pátek 3. února 2023, svátek má Blažej
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 3. února 2023 Blažej

VIDEO: Pomáhal mi oštěpař, říká český mistr světa v hodu vlaštovkou

  11:59
Tomáš Beck se vrátil ze Salcburku ověnčený zlatou medailí za rekordní let do vzdálenosti 50,37 metru. V Hodoníně, kde se právě učí na státnice, se podělil o své dojmy a přidal návod, jak postavit dobrou vlaštovku a uspět.

"Já myslím, že v této disciplíně je velmi důležitá koordinace pohybu při házení. Proto mi s tréninkem pomáhal oštěpař. Hlavně mi ukázal, jak se při házení nezranit. A jak dosáhnou správného švihu, to je u vlaštovek nejdůležitější," říká Beck.

Rekordman s iDNES.cz vyšel na hodonínské náměstí, aby ukázal jak jeho vlaštovka létá. "Pro tuto kategorii se používá vlastně obyčejná šipka neboli oštěp, jakou si určitě stavíte i doma, není v tom žádný zázrak," popisuje. Pro závody je ale více "sbalená".

Kolem nás se okamžitě shromáždili zvědavci: "Rozcvičit ruku a hodit," ukazoval svoji techniku hodu. "Letí!" ozývaly se okamžitě nadšené výkřiky.

Vlaštovka z národního finále

Vlaštovka z mistrovství světa

"Staví se z normální kancelářské A4, nechybí směrovky jako u každé jiné vlaštovky. Důležitý je ale švih v rameni a bocích, prostě zapojit co nejvíce svalů v těle," radí Beck dalším případným závodníkům.

Mistrovský model odkoukal od Američanů. "Závodili tam už loni, takže měli daleko více zkušeností, proto jsem si od nich nechal poradit. No a vidíte, nakonec jsem je porazil jejich vlastními zbraněmi," směje se.

Tomáš Beck je na tom po fyzické stránce dobře. Od dvanácti hraje golf a taky byl ve futsalové reprezentaci do jednadvaceti let. Do soutěže Red Bull Paper Wings se hlásil už před třemi roky, kdy mistrovství vzniklo. "Tehdy jsem vyhrál krajské finále, ale na celostátní jsem nakonec nejel. Ani nevím proč vlastně. Ale teď jsem to napravil," omlouvá se.

Kancelářskou čtvrtku přehněte napůl.

Nadvakrát přehýbejte směrem ke středu.

Přehnutím vytvoříte tělo šipky.

Nakonec uděláte směrovky.

Klasickou šipku postavíte tak, že papír přehnete napolovic a skládáte nadvakrát od krajů ke středu. Nakonec uděláte směrovky – tu střední i boční na křídlech a je hotovo. Zajímavé internetové stránky, kde najdete různé typy vlaštovek i s videonávody najdete například na internetových stránkách Papírové vlaštovky, které jsou autory obrazového návodu na stavbu šipky.

Autor:
  • Nejčtenější

„Kdo si před třemi lety pověsil doma záclony, je vítěz doby“

Během tří let se zdvojnásobila cena nemovitostí. Z toho mohou těžit ti, kdo s koupí neotáleli. Výslednou cenu...

Zahrada s dřevěným biobazénem a muchovníky dvakrát zabodovala u odborníků

Zahrada u jihočeské městské novostavby vznikla v roce 2010. Jejím základem se tehdy staly zvlněné záhony dřevin a...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dva psi v jedné rodině se rvali, až končili na veterině. Desenský poradil

Československému vlčákovi Dannymu skončil klidný život, když se jeho majitelé sestěhovali do jednoho domu se zahradou...

V pražské zoo přišel na svět malý luskoun, je to první mládě narozené v Evropě

V pražské zoo se ve čtvrtek narodilo mládě luskouna krátkoocasého. Ředitel zahrady Miroslav Bobek uvedl, že je to první...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Potraviny přesýpejte do dóz. Osm pravidel, aby se do nich nedali moli

Mouka, cukr, konzervy či těstoviny. Trvanlivé potraviny často nakupujeme ve velkém do zásoby. Kam je však uložit, aby...

Průlom sedmnáct let od vraždy. Kmotra Mrázka zastřelil vrah ze Slovenska

Premium Mrzlo. Ze dveří zámečku na pražské Lhotce vyšel kmotr podsvětí František Mrázek. Nájemný vrah ležící sto metrů daleko u...

Láska je evoluční finta, zamilovanost porucha emocí, říká psycholog Klimeš

Premium Láska je mocná emoce a bezesporu ta nejhezčí. A má hodně podob, které člověka nutí dělat různé věci. Mozkové okruhy...

Ruská lež je ohromná zbraň. Proč je Putin stále oblíbený, líčí reportér Karas

Premium Býval nejdéle sloužícím zahraničním zpravodajem České televize. V Polsku, v Rusku i na Ukrajině strávil Miroslav Karas...

VIDEO: Uvařit se dá i venku. Na mobilním venkovním vařiči na dřevo

Milujete přírodu bez ohledu na roční období a rádi si uvaříte i venku? Staráte se o pozemek bez zázemí, třeba o...

OBRAZEM: Největší průšvihy, jaké dokážou řemeslníci při práci se sádrokartonem

Sádrokartonové desky představují rychlou a nepříliš náročnou variantu při výstavbě. Čas od času se bohužel stane, že...

VIDEO: Plastikoví modeláři zářili svou precizní prací na výstavě E-Day

Mezinárodní výstava E-Day 2022 v areálu tankodromu Milovice po covidové přestávce dokázala nabídnout nejen stovky...

Fládrování vykouzlí zázraky i z lamina. Stojí za to se ho naučit

Fládrování je technika původně používaná k renovaci dřevěného nábytku, dnes je možno pomocí kousku šikovné gumy a...

Prosázel a propil 7 milionů korun. Prodal jsem i Českého lva, říká Vondráček

Televizní reportér, novinář a režisér David Vondráček (59) prohrál za celý svůj život v hazardu sedm milionů korun....

Františka Ringo Čecha odvezli do nemocnice. Podle syna měl mrtvici

František Ringo Čech (79) byl v neděli večer podle zdrojů CNN Prima NEWS převezen do pražské Nemocnice Na Homolce....

Žena vypadá jako holčička, lidé zaměňují jejího manžela za tatínka

Třicetiletá Carolyn Fulltzová z USA už je trojnásobnou maminkou, ale stále vypadá jako malá holka. Její o tři roky...

Jágrova expřítelkyně Kopřivová přiznala krizi: Nevím, co bude dál

Ještě nedávno prožívala bývalá modelka Veronika Kopřivová (31) s manželem Miroslavem Dubovickým (31) a jejich roční...

Zemřela herečka Annie Werschingová, královna Borgů i Tess z The Last of Us

V pouhých pětačtyřiceti letech zemřela americká herečka Annie Werschingová. Televizní diváci ji znali jako agentku...