Pondělí 20. září 2021, svátek má Oleg
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 20. září 2021 Oleg

Trochu jiná Plzeň než dřív. Necúvaj. Prepínaj, slyší Limberský a spol.

  16:29
Estepona (Od našeho zpravodaje) - Na španělské pobřeží padla mlha, což bylo to poslední, co byste zrovna čekali. Slunce pálilo celé dopoledne tak ostře, že se před ním nešlo schovat. Krátce po dvanácté najednou nebylo vidět na 200 metrů, takže se fotbalisté Plzně vraceli z tréninku spíš jako siluety.

Plzeňští fotbalisté regenerují v moři během soustředění ve španělské Esteponě. Zleva Kovařík, Brabec, Čermák, Gabriel, Bucha a Alvir. | foto: www.fcviktoria.cz

Zkušená trojka Limberský, Řezník a Kovařík kráčí rovnou pod hotel Elba, aby na chvíli zrelaxovala v ledové vodě Středozemního moře. Naučili se, že tak rychleji mizí únava.

Plzeňský kouč: Potřebujeme, aby ti, co se jim nedaří, udělali víc

„Mělo to šťávu. To mě těší,“ pochvaluje si trenér Adrian Guľa, když odchází ze hřiště v Esteponě. Právě tady, hodinku jízdy od Málagy, se připravuje fotbalový vicemistr na sezonu.

Jak to vlastně vypadá? Upřímně, trochu jinak než dřív. Především je na hřišti slyšet slovenština. Pavla Vrbu, který kývnul na nabídku z bulharského Razgradu, vyměnila slovenská parta kolem šéfa Guľy. Čili první asistent Marián Zimen, videoanalytik Ladislav Kubalík a kondiční specialista Martin Kojnok. Plus bývalý plzeňský útočník Marek Bakoš. To oni mají na starost všechna dopolední cvičení.

„Daj od nohy. Necúvaj. Prepínaj. Počítaj prihrávky. Drž loptu.“

Je to cvrkot. Hodinový cvrkot. Všichni hráči na sobě mají vesty s GPS čipem, který měří tepovou frekvenci i běžecká data. Rychlost, intenzitu, objem, akceleraci, brzdění a tisíc dalších maličkostí. I tak ovšem kouč Guľa několikrát za trénink zdůrazní: „Dej na svůj pocit.“

Plzeňský trenér Adrian Guľa před tréninkem na soustředění ve španělské Esteponě...

Parta, která odehrála většinu pondělní přípravy proti švédskému Örebro (3:0), zůstává na trávníku půlhodinku a mizí do posilovny. Zbytek týmu, ke kterému se přidává asistent Bakoš, dostává zabrat daleko víc. Po přihrávkovém kolotoči přichází vyšťavující zápas, který dlouho nemá konec, protože nesmí skončit remízou. „Pojďme, chlapci. Vydržte. Na vítězný gól,“ diriguje trenér.

Aby toho nebylo málo, na závěr si šestičlenné týmy dají soutěž ve střelbě.

Francouzský střelec Plzně: Jsem ready, abych nahradil Krmenčíka

Jean-David Beauguel z Plzně v přípravném utkání proti švédskému Örebro.

To všechno z teleskopického jeřábu natáčí kamera, což je taky plzeňská novinka. Teprve když se hráči přezouvají z kopaček do tenisek, kamera se může vypnout. „Víc práce s videem mají moji asistenti, kteří ho stříhají a hráčům posílají informace na společný server. Kdo se chce podívat, podívá se. Zjistí, jak se může zlepšovat. Pochopitelně, je to časově náročné,“ poví Guľa.

Kolik vůbec zabere příprava na takový trénink? Od třiceti minut do hodinky. Každý den. „Dbáme na to, aby hráči absolvovali trénink ve svých prostorech. Vzhledem k tomu, že na startu přípravy jsme měli pětadvacet hráčů a chtěli jsme, aby měl každý přibližně stejné zatížení.“

Jarní start se blíží. Zbývají už jen necelé dva týdny. Plzeň má před sebou ještě páteční přípravu s Krasnodarem a pak už se jede naostro do Opavy.

Autor:

Statistiky

Slovácko

Nejtrestanější tým

Teplice

Aktuálně nejdelší série porážek

Olomouc

Nejvíc vstřelených gólů

Mužstvo Z V R P S B
1.FC Viktoria Plzeň 8 7 0 1 14:7 21
2.SK Slavia Praha 7 6 1 0 20:6 19
3.AC Sparta Praha 8 5 2 1 19:7 17
4.FC Baník Ostrava 8 5 1 2 15:10 16
5.1. FC Slovácko 8 5 1 2 11:6 16
6.SK Sigma Olomouc 7 3 3 1 20:13 12
7.FC Hradec Králové 8 3 3 2 7:8 12
8.Bohemians Praha 1905 8 2 3 3 13:17 9
9.FK Jablonec 8 2 3 3 6:12 9
10.FC FASTAV Zlín 8 3 0 5 10:18 9
  • Nejčtenější

Právník Kamary varuje fandy Rangers: Nejezděte, Praha je nebezpečná

Právník Glena Kamary z Glasgow Rangers nedělá českému fotbalu i celé zemi zrovna reklamu. Právě naopak. Před cestou do...

Slavia - U. Berlín 3:1, oslabení hosté sahali po bodu, rozhodli náhradníci

Proti oslabenému soupeři si koledovali o ztrátu, v závěru zápasu se ale fotbalisté Slavie přeci jen znovu dostali do...

Boss Šádek prodává Viktorii. Investor by měl klub převzít do konce roku, tvrdí

Na tiskovou konferenci ke 110. výročí fotbalové Viktorie Plzeň dorazil v rozverné náladě. „Omlouvám se našim sponzorům,...

Manchester United padl v Bernu, Barcelona nestačila na Bayern. Chelsea slaví

O překvapivý výsledek se postarali hned v prvním kole Ligy mistrů fotbalisté Young Boys Bern, kteří otočili duel s...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Bohemians - Slavia 1:5, hosté prohrávali, po pauze spustili kanonádu

Série bez porážky pokračuje, už čítá 53 zápasů. Fotbalisté Slavie ve vršovickém derby v Ďolíčku sice prohrávali, ale...

Talent funguje, když se nastartuje v mozku. Odemkněte ho, radí Jan Mühlfeit

Premium Dvaadvacet let pracoval ve firmě Microsoft po boku Billa Gatese. V byznysu se dostal na vrchol, ale také zažil strmý...

„Očkovat sa nechcu, je v tom sajrajt.“ Reportáž z obce, kde odmítají vakcínu

Premium Vyškovec je obec, kde se nejméně lidí z celé země nechalo očkovat proti koronaviru – jen necelých sedmnáct procent. V...

Když dva jsou málo. 5 pravd o sexu ve třech, které vám zatím nikdo neřekl

Premium Sex ve třech. Někdy o něm snil kdekdo z nás. Pojďme ovšem pohlédnout pravdě do očí. Pokud do své ložnice přizvete další...

  • Další z rubriky

Sudí z Olomouce má třikrát stop. Na Spartě moc žlutých, chyběla však červená

Neudělili druhou žlutou kartu, hříšníka nevyloučili, příští kola fotbalové ligy budou bez nich. Rozhodčí Tomáš Klíma má...

Je fajn, že nás gól nepoložil psychicky, oceňuje teplický Trubač

Dva poslední zápasy, dva góly. V neradostných časech fotbalových Teplic aspoň špetka radosti pro Daniela Trubače. Navíc...

Stopeři? Kritické, přemlouval jsem i Přému Kováře, líčil Trpišovský

Ten post je pro fotbalovou Slavii snad prokletý. Střední obránci mizí trenérovi Jindřichu Trpišovskému jeden po druhém,...

Musíme vrátit Liberec tam, kam patří, burcuje ofenzivní posila Tupta

Na hřišti nestrávil ani čtvrt hodiny, stihl však vstřelit gól, a tím fotbalistům Liberce zajistit první výhru v sezoně....

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Když dva jsou málo. 5 pravd o sexu ve třech, které vám zatím nikdo neřekl

Premium Sex ve třech. Někdy o něm snil kdekdo z nás. Pojďme ovšem pohlédnout pravdě do očí. Pokud do své ložnice přizvete další...

Začalo to jako chřipka, pak vzal Tereze meningokok nohy a zničil ledviny

Před čtyřmi lety si Tereza myslela, že nastydla na kole. Jenže druhý den už ležela na JIP a kvůli meningokokové infekci...

Probudila mě bolest nehtů. Od té doby nemohu chodit, říká Alfred Strejček

Už téměř čtyři roky je Alfred Strejček (79) zcela odkázaný na péči druhých. Herci, recitátorovi, moderátorovi a...

Zaměstnanci i OSVČ s více dětmi dostanou od státu daňovou vratku

Díky daňové novele se během letošního roku zvyšuje daňové zvýhodnění na druhé a další děti. Vyšší daňové zvýhodnění se...

Legíny nejsou kalhoty. Jak je vybírat a nosit, abyste si neuřízla ostudu

Snad v každém dámském šatníku nalezneme alespoň jedny legíny. Kousek tkaniny se totiž stal miláčkem žen. Některé...