Ve Slavii ubylo zraněných. Slavné kondiční galeje vypadají jinak

  6:30
Zatímco pod trenérem Karlem Jarolímem měla fotbalová Slavia plnou marodku, pod koučem Michalem Petroušem zraněných znatelně ubylo. Tým změnil systém přípravy. Kondiční trenér Jan Netscher odmítl možnost, že by Jarolímovy metody byly špatné, s Petroušem si ale víc rozumějí, a tak boří mýty o nutnosti galejnické kondiční přípravy.

KONDIČNÍ IDYLKA. Některé věci se mění, jiné zůstávají. Kondiční soustředění fotbalistů Slavie obsahuje silové prvky, dávkované s citem. | foto: Ondřej Zlámal - www.slavia.cz

"V Krkonoších jsme sice na kondičním soustředění, ale není to tak, že bychom dvakrát denně bouchali kondici. Teď jsme každý den na hřišti a do herních tréninků se snažíme vložit kondiční bloky. Snažíme se přiblížit jižnímu modelu. Vždyť takoví Španělé jsou vlastně pořád s balonem," řekl Netscher v rozhovoru pro iDNES.cz a ČTK.

Jan Netscher se ve Slavii stará o fyzičku hráčů.

Proč tedy české kluby vyjíždějí na kondiční soustředění?
Je to dáno klimatickými podmínkami. Kdyby u nás bylo celý rok dvacet stupňů, tak taky trénujeme jinak. A naopak Španělé by museli změnit přípravu, kdyby u nich v zimě nešlo hrát. Alespoň teď v létě se ale snažíme o změnu.

Vždyť ani v Německu nejsou podobná soustředění zvykem. A to jsou u nich zimy podobné jako v Česku.
Jenomže oni trénují na vyhřívané trávě. Dělá to někdo v Česku? Může si to někdo dovolit? Ekonomické podmínky jsou úplně jiné.

Jak se tedy teď pod trenérem Petroušem změnily tréninky?
Nechtěl trénovat, jako jsme to dělali předtím. Každý trenér má svůj styl a mně se ten Michalův líbí. Ale hodně jsme z toho dělali už s Karlem Jarolímem. Už tehdy jsme měli odpoledne zčásti herní tréninky. Není to tak, že bychom podobný model dělali ve Slavii poprvé.

Každý fanoušek si z Jarolímovy éry vybaví fotky hráčů, jak cvičí s tréninkovými válci.
Ty pořád používáme. Mají své kouzlo, byť je teď používáme trochu jiným způsobem.

Můžete to rozvést?
Děláme s nimi jiné tréninky. S nimi jde totiž dělat tisíc různých cvičení. Vždycky, když přijeli novináři na soustředění, tak jsme dělali výšlapy do kopce s válci. To teď třeba neděláme vůbec.

Proč?
Protože preferujeme jiná cvičení. Zátěž na nohy máme každý den na kole. Pod Jarolímem jsme každý den na kolech nebyli.

Tak se zeptám přímo. Je možné, že ve Slavii ubylo zraněných právě kvůli novému tréninku?
Nechtěl jsem to tak říct, ale myslím si, že to s tím souvisí.

Reportáž

Jak fotbalová Slavia trénuje na horách

A JEDEME. Fotbalisté Slavie se chystají na dopolední vyjížďku.

I s tím, že už neděláte výšlapy do kopce s válci?
Může to tak být.

Říkal jste to tehdy Jarolímovi?
Vy mě nutíte, abych řekl, že Karel Jarolím dělal něco špatně a teď to děláme dobře. Tak to není. Nechci se pouštět do srovnání. Nehodlám ho očerňovat tím, že budu říkat něco proti tehdejšímu tréninku. Jako nechci nikomu skákat šipku do zadku, tak nechci nikomu píchat vidle do zad. To se nedělá.

Tak alespoň srovnejte, jestli s vámi víc komunikoval Jarolím, nebo teď Petrouš.
S Michalem je spolupráce užší. Přece jenom jsme si věkově blíž. Karel Jarolím nastoupil v roli trenéra s velkou autoritou, zatímco s Petroušem jsme jeden čas byli oba asistenty trenéra. Vždyť to zná z práce každý - rozumíte si líp s kolegou, který je vám bližší věkově.

Souvisí úbytek zranění ještě s něčím?
Teď máme velký úbytek svalových zranění. Snažíme se některé cviky dělat pravidelně ve větším množství. To souvisí i s tím, že jsme do herního tréninku začali vkládat kondiční prvky. Příklad z posledního tréninku - měli jsme dvanáctiminutový herní blok a pak deset minut kondice. Uděláte stejný objem práce, ale tímhle způsobem snížíte pravděpodobnost zranění.

Jak je to možné?
Při hře máte zatížené nohy. A pak při kondiční vsuvce zapojíte i posilování horní části těla. Nohy si odpočinou, byť hráči zůstanou unavení. A jdou zase hrát.

Autor:

EURO 2024: Los skupin, program zápasů, stadiony

Fotbalové EURO 2024 se bude hrát od 14. června do 14. července 2024 v deseti neměckých městech. Čtyřiadvacet účastníků bude rozděleno do šesti čtyřčlenných skupin. Čeští fotbalisté se v základní skupině střetnou s Portugalskem, Tureckem a Gruzií.

Česko - Portugalsko, Česko - Gruzie, Česko - Turecko
Mužstvo Z V R P S B
1. AC Sparta PrahaSparta 25 20 3 2 57:20 63
2. SK Slavia PrahaSlavia 25 19 5 1 53:17 62
3. FC Viktoria PlzeňPlzeň 25 17 3 5 61:29 54
4. 1. FC SlováckoSlovácko 25 11 6 8 34:29 39
5. FC Baník OstravaOstrava 25 11 4 10 34:28 37
6. FK Mladá BoleslavMl. Boleslav 25 10 6 9 42:39 36
7. SK Sigma OlomoucOlomouc 25 9 6 10 34:34 33
8. FK TepliceTeplice 25 8 8 9 26:29 32
9. FC Slovan LiberecLiberec 25 8 8 9 35:39 32
10. FK JablonecJablonec 25 6 10 9 32:38 28
11. Bohemians Praha 1905Bohemians 25 6 10 9 22:33 28
12. FC Hradec KrálovéHradec Kr. 25 6 9 10 27:35 27
13. FK PardubicePardubice 25 6 5 14 23:36 23
14. FC ZlínZlín 25 4 8 13 30:54 20
15. MFK KarvináKarviná 25 5 4 16 25:47 19
16. SK Dynamo České BudějoviceČ. Budějovice 25 5 3 17 26:54 18

1. až 6. tým postupuje do skupiny o titul, 7. až 10. tým bude bojovat v play off o Evropu a 11. až 16. tým se utká ve skupině o záchranu.

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

22. března 2024  11:59

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Rekordní trest pro trenéra Radu. Za rasistickou urážku dostal osm měsíců

21. března 2024  17:12,  aktualizováno  19:43

Boj druholigových fotbalistů pražské Dukly o postup mezi elitu může jejich kouč Petr Rada sledovat...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 1:2, rozpačitý výkon, i tak výhra. Haškovu premiéru ozdobil Barák

22. března 2024  16:49,  aktualizováno  19:52

Oslo (Od našeho zpravodaje) Fotbaloví reprezentanti se při premiéře trenéra Ivana Haška v Norsku téměř celých devadesát minut...

Česko - Arménie 2:1, fotbalisté prohrávali, výhru trefil střídající Chorý

26. března 2024  18:48,  aktualizováno  21:57

Druhý zápas, druhé vítězství. Čeští fotbalisté pod trenérem Ivanem Haškem opět prohrávali, ale...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Zázrak, Haaland mluví! Jsou lepší než my, řekl o Češích. Nory na tiskovce zaskočil

21. března 2024  14:04

Oslo (Od našeho zpravodaje) Na rozdíl od kouče Stäleho Solbakkena, který přítomné norské novináře z dálky s úsměvem zdravil, se...

ANALÝZA: Uťáplí, bez presinku, s nadějí. Co ukázali fotbalisté pod Haškem?

27. března 2024

Premium Je příliš brzy soudit, kam se může posunout fotbalová reprezentace, než za 81 dní zahájí své...

Každý dres je originál. Fotbalisté budou na Euru v novém, červené dominuje lev

27. března 2024  19:06

Fotbalová reprezentace ukázala nové dresy, v nichž se poprvé představí před červnovým evropským...

Státní zástupce požaduje pro Rubialese za polibek fotbalistce 2,5 roku vězení

27. března 2024  18:04

Státní zástupce požaduje pro bývalého šéfa španělského fotbalu Luise Rubialese dva a půl roku...

Varnsdorf v předehrávce druhé fotbalové ligy remizoval s Líšní

27. března 2024  17:28

Fotbalisté Varnsdorfu v předehrávce 20. kola druhé ligy remizovali doma 1:1 s Líšní. Severočeši ve...

Rána pro britskou monarchii. Princezna Kate má rakovinu, chodí na chemoterapii

Britská princezna z Walesu Kate (42) se léčí s rakovinou. Oznámila to sama ve videu na sociálních sítích poté, co se...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...